Carbs bonum, malum Carbs - Quam ut Fac Ius electiones

Contentus

• Carbs quid sunt?
• "Totum" vs "culte" Carbs
• Mugio-Carb diets Sunt enim nonnulli magni Homines
• "Carbs 'non sunt in causa ADIPS
• Carbs non sunt 'ipsum' Healthy Sed multi Carb contineat cibis sunt incredibili
• Quam ad fac dextera electiones
• Quidam enim magnus humilis-Carb, sed copiosa, eaque utebatur Alii fungebantur optimus Carbs

Carbs valde controversum istos.

Et circa medium nostri ut puritate alimentorum calories a guidelines suadeant quod carbohydrates.

Contra autem, carbs causa dolore magna aliqua ac typus II diabete ut aliquibus placet, et hoc omnium hominum esse debet vitari possint.

Iustis rationibus utrinque parte pendebit et singulis apparet carbohydrate necessitatibus.

Nonnulli melius facere cum inferioribus attractio carb, cum aliis sicut finis neque manducans multa carbs.

Hic sumit a detailed articulus vultus procul carbs, eorum salutem effectus et quomodo potestis facere ius electiones.

Carbs quid sunt?

Carbs aut carbohydrates, eae moleculae, quod ipsum habeat, et hydrogenii oxygeni defluxum atomorum.

In nutritionem, "carbs 'est una tribus de macronutrients. In aliis autem duobus adipem et dapibus.

Carbohydrates puritate alimentorum principalis potest in tres praedicamenta:

• sugars: Dulce: brevis-torquem carbohydrates in cibis. Exempla sunt GLYCOSA, fructose, et sucrose galactose.
• starches: GLYCOSA catenulate moleculis qui denique in GLYCOSA frangantur digestive ratio.
• alimentorum fibra, Fibra conficere hominem non licet uti possit bacteria digestive ratio quaedam.

Principale propositum est providere industria carbohydrates in victu. Most carbs conteruntur vel adepto transformamur in GLYCOSA, quae potest esse in industria. Carbs can quoque conversus in adipem (condideris industria) quia postea usui.

Alimentorum fibra sit exceptio. Quod non providere industria directe, sed etiam pascere est amica Bacteria in in digestivorum. Haec Bacteria alimentorum fibra can utor ad producendum pingue acida potest quod aliqui ex nostris cellis quae navitas.

Et quod sunt de genere sugar alcohols carbohydrates. Ut dulce et calories providere solet.

Carbohydrates sunt macronutrients tres unum sunt. De genera puritate alimentorum carbohydrates consumpti sunt sugars, starches et alimentorum fibra.

"Totum" vs "culte" Carbs

Carbs non sunt omnes pares creantur.

Multa genera contineat carbohydrate cibis plurimum valeant diversi effectus.

Saepe carbs cum referred to as "simplex" vs "universa" ego personaliter invenire "omnis" vs "ignitum," ut more sensu.

Carbs sunt naturaliter omnis fibra unprocessed continent cibum cum uritur et processus naturalis fibra carbs sunt exuentes eum.

Exempla ex toto carbs includit herbas: omnis fructus, legumina, totum frumentum, et potatoes. His cibis sunt plerumque sanus.

Contra autem, carbs includit probatissimi sugar-dulce potiones, fructus sucos, fiunt arte, album panem, pasta alba, album rice et aliis.

Crebri studiis ostendere quod valetudo problems quasi ignis probabuntur multi carbohydrate consummatio est cum typus II diabete et ADIPS ().

Et tendunt esse causa maioris clavi in ​​sanguinem sugar campester, quæ ducit ad subsequent a fragore, quae potest felis appetitus ad amplius, et fame summus carb cibis (, V).

Haec est 'sanguis sugar ingenti aequanda cylindro coaster' quod multa sunt nota cum.

Ignis probabuntur multi et carbohydrate cibis sunt plerumque desunt passionum essentialis nutrimentum. In aliis verbis, sunt "inanis" calories.

Et addidit alterum sugars sunt prorsus fabula: hi sunt absoluta carbohydrates et pessimus omnium copia coniunctum longis (,;,).

Tamen, quod facit non sensu ad carbohydrate demonize omnia contineat cibis propter eorum salutem effectus processionaliter counterparts.

Carbohydrates sunt principia totius cibi nutrimentum et fibra onusti et non idem sanguis sugar campester confixo mergitur.

Centum summus fibra in studiis carbohydrates, inter olera, fructus, legumina et totum grana, ut palam est illos comedere et in inferioribus periculo coniunctum ad improved salutem metabolicae morbo (X, XI,,,).

Carbs non sunt omnes pares creantur. Morbo coniungitur cum ADIPS et metabolicae carbs sunt ignis probabuntur multi: et unprocessed carbohydrate cibis valde sanus.

Mugio-Carb diets Sunt enim nonnulli magni Homines

Integram disputationem nullam mentionem videtur facere de carbs non est low-carb diets.

Horum generum dietas restringere carbohydrates, adipem et dapibus dum otii.

XXIII super studiis ostensum est quod low-carb diets nunc efficaciora quam multa vexillum "low-adipem" victu est non commendatur priore pauci decades.

Haec studiis ostendere quod low-carb diets causam magis pondus damnum, et plumbum in major lenimentus in variis sanitas venalicium, inter HDL (in "bonum") sanguinem lipids, sanguinem triglycerides, sanguis sugar, sanguinem pressura et alii (, XVI,,,).

Nam eorum qui sunt obesus aut habere metabolicae syndrome et / vel typus II diabete, low-carb diets habere possunt, salvis vita beneficia.

Haec non debent esse ducenda, quia isti sunt currently maximus valetudo problems in mundo, Reus decies funera per annum.

Verumtamen quia populus damnum humilis carb diets utiles quaedam quaestiones biosynthetic quidem certe omnibus responsum.

XXIII carbohydrate humilis in studiis ostenditur efficax pondus damnum diets deduceret biosynthetic melioramentis in salutem.

"Carbs 'non sunt in causa ADIPS

Restricting carbs potest saepe (saltem aliqua ex parte) contrario dolore magna aliqua.

Sed inde non sequitur quod ea quae sunt carbs fecit ADIPS in primo loco.

Haec fabula est actu, et inde est quod in Ochozias filius ejus.

Si verum addito augeri dolore attinent sugars expoliuit carbs hic non dives fibra totum cibum fontes carbohydrates.

Comedere carbs sunt homines in mille annos in aliqua forma sive alius. Et circa dolore magna morbi coepi MCMLXXX, cum type II diabetes et mox post pestilentia secuta est.

Tendere in aliquid novus valetudo problems ut weve 'est simpliciter manducans est nimis diu non facit sensum.

Ut memores sitis eorum, qui habitaverunt in praesidiis multis nationibus optimum salutem cum manducans victu est excelsum-carb, sicut Okinawans, Kitavans Asian et rice ad comedendum.

Devorata est quod omnibus commune reale unprocessed cibis.

Tamen multum cibum populis tribuendum, ignis probabuntur multi processionaliter cibis tendunt in carbohydrates et infirmos pestilentes.

Cum ante homines edunt carbs dolore pestilentia atque populos multos qui in alto carbs dietas comedens optima valetudine.

Carbs non sunt 'ipsum' Healthy Sed multi Carb contineat cibis sunt incredibili

Multa dici quod carbs non sunt low-carbers Nutriendum necesse.

Hæc est technice verum. Habent corporis nullo Gram carbohydratorum in diet.

Fabula exstant quod est cerebrum indiget CXXX of P. carbohydrate per diem.

Cum autem nolite manducare carbs, ketones enim pars cerebri potest industria. Haec fiunt ex exuberant torcularia (XX).

Donec eget corporis per cerebrum GLYCOSA parum potest procedere gluconeogenesis dicitur.

Autem, carbs non sunt, quia sicut "essentiale" - illa non intelliguntur, non possunt esse utile.

Multi-carb quibus cibi sanus et alunt, ut vegetables et fructibus. His cibis habent, et suis Revolutionibus componit commoda omnibus providere a varietate salutis beneficia.

Superesse cum fieri potest etiam in a nulla-carb victu est verisimile non est quod meliorem arbitrium es absentis ex in herba cibis ostensum est quod scientia erunt facienda.

Carbohydrates sunt et 'per se' nutriendum. Autem, multis herba cibis dives-carb tiis adfluant, salutaris nutrimentum, et recedens a malo est eorum idea.

Quam ad fac dextera electiones

Pro regula generali habeatur, carbohydrates, qui sunt in natura, specie alimentorum fibra-dives et sanus, in his quae spoliata sua sunt, non alimentorum fibra.

Si illud totum uno mixta cibum salubrem cibum tunc suus 'forsit maxime quicquid carbohydrate contentus.

Cum hoc in mente fieri potest omnium rerum in genera ac carbs vel "bona" ​​vel "malum" - et cogitato in corde tuo quod haec guidelines sunt tantum communia.

Quae non raro in albo et nigro nutritionem.

• Legumina: Omnes. Optimum manducare quotidie odio lectus.
• Totum fruges, Poma, bananas, fraga, etc.
• legumina: Lentem frixum renibus fabam, fabam, etc.
• nuces, Nuces, nuces, hazelnuts, nuces macadamia, peanuts, etc
• seminibus: Chia semina, cucurbita semina.
• Totum grana: Grana eligit vere totus mundus in avenam quinoa brunneis rice, etc
• tubers: Potatoes, dulcis potatoes, etc.

Populus qui ad restringere conatur ad totum grana carbohydrates opus est diligenter et pecorum nostrorum, summus saccharo fructus et tubers.

• MELLICULUS bibit; Coca-Cola, Pepsi, Vitaminwater etc. MELLICULUS bibit nonnulli unhealthiest potes in corpore.
• Fructum sucos: Infeliciter, fructus sucus potest non similis effectus metabolicae ut sugar, dulcia potiones.
• Album panem, Probatissimi carbohydrates sunt haec mala et humilitate biosynthetic nutrimentum sanitatem. Haec est lex maxime commercially praesto panes.
• Fiunt arte, crustula et lagana, Tendunt haec summa frumenti Saccharum expoliuit.
• Glacies crepito: Saccharum plurima genera glacies crepito maximi tamen sunt exceptiones.
• Candelas et eget: Si vos erant 'iens manducare scelerisque, qualis eligere tenebris scelerisque.
• Gallica Capsicum annuum Fries et eu; Totum enim sano potatoes, sed non modo gallico fricta, et Capsicum annuum eu.

Sed cibi immoderantiam potest esse finis est quidam homines, sed plures quantum fieri potest ut faciam optimum vitando.

In carbs naturalis forma generaliter fibra-sanus. Probatissimi processionaliter cibis cum sugar et carbs est maxime bonus.

Quidam enim magnus humilis-Carb, sed copiosa, eaque utebatur Alii fungebantur optimus Carbs

Non est unus-amplitudo-vicium omnia solution in nutritionem.

Quod "bene" carbohydrate attractio multis ex causis, quae aetate generis biosynthetic salutem exercent esca humanitatis personalis praetulerunt.

Si vos have multus of pondus perdere, seu habeat quasi metabolic syndrome valetudo problems et / vel typus II diabete, tunc vos verisimile carbohydrate sensitivo.

In hoc casu, ut patet potest reducere carbohydrate attractio, vita-saving beneficia.

In alia manu, si tu iustus a sanus homo conatur manere sanus, verisimile est tunc ratio non est ad vitare "carbs" - inhaero ad solum toto, quantum fieri potest una ingrediens ciborum.

Si per naturam innitatur et / vel valde physice activa, ut postea melius quantum ad multa se habet et in carbs victu.

Ictibus debilitarentur pro folks diversis diversum.