Bonus Sugar Vs. Malum Sugar: Magis Sugar Ilium fieri
Contentus
Audivistis bonas carbs et carbs mala, adipes bonas et pinguia mala. Bene, saccharum eodem modo ponatur. "Bonum" saccharum in integris escis sicut fructibus et veggies invenitur, quia cum fluido, fibra, vitamins, mineralibus et facilisis est. Exempli gratia, unus calix cerasorum continet circiter XVII P. saccharo et calice concisi carrucae VI P., sed utrumque tam grave-plenum est bonae supellectilis, ut malam nutritionem exerceat ut eos expellat. "Malum" autem saccharum est genus a natura matre non additum, vafa subtilia quae sodas, candys et cocta bona indulcat. Mediocris Americana comedit 22 teaspoons "mali" saccharo singulis diebus, instar sacci 4 librarum semel singulis 20 diebus!
Aliquando autem quantitate saccharo in cibo non ita patet. In singulis paribus infra, unus cibus sarcinarum circiter duplo plus saccharo quam alter - sine inspectione responsionum visne coniectare quod erat "duplum negotium?"
Starbucks Grande Espresso Frap
OR'
Starbucks Grande Vanilla Bean Crème Frap
Servientem (3) Twizzlers
OR'
Serviens (16) uvam commissuram haedos
A IV oz rhoncus scone
OR'
A IV oz malum pistorium valentissimum
2 Double Stuff Oreos
OR'
III Patties Eboraci Peppermint
Hic sunt saccharo shockers;
Vanilla frappucino bis tantum habet sacchari quam grande espresso frappucino cum 56 P.* vel 14 teaspoons sacchari valoris.
Haedi uvae commissuram habent duplo plus saccharo quam harundines cum 25 P. vel 6 teaspoons saccharo valentem.
Scona sarcinis duplo tantum saccharo quantum pistorium cum 34 P. vel 8 teaspoons saccharo valet.
Peppermint Patties bis tantum continent oreos duplices cum 26 P. vel 6.5 teaspoons sacchari valoris.
Resecans in cibis et dulcibus processus optima via est attractio "mali" saccharo reducere, sed etiam utilem est legere pittacia cum saccharo plus intus latitare quam suspicaris. Una cautione illic est, cave ut tum saccharo P. et album ingrediens inspicias. P. recensentur non distinguunt inter naturaliter occurrentes ("bonum") et saccharo ("malus") additi. Exempli gratia, pittacium de pineapple canned in succo pineapple XIII P. saccharo recensere potest, at si ingredientia quaeras, nihil additum videbis. Alimenta autem mixta utriusque speciei continent, ut yogurt. Unius servitus campi, nonfat yogurt Graeci, quod est crudum, ponit VI P. (omnis a saccharo lactoso in lacte reperto naturaliter occurrenti), cum eadem vanillae portio, quae nonfat, Graeci yogurt, sacchari P.*XI. In vanilla yogurt, extra quinque P. veniunt ex saccharo in rebus enumeratis.
Sic fac saccharo sleuth: Lectus ingrediens album iuvare potest te fruere bona materia culpae liberae et nimium devita quae non-sic-bona ad valetudinem tuam vel obrizo.
Cynthia Sass inscriptus est dietitian cum gradibus dominii tam nutritionis quam scientiae publicae et sanitatis. Saepe in TV nationali visa est figuram adiuvantis editoris et nutritionis consultoris Novi Eboraci Rangers et Tampa Bay Radiorum. Her latest New York Times optimus vendit Cinch! Vincite cupiditates, Occumte libras et amittite Uncias.