Ut lapilli sunt quoniam tu et bonum aut malum?

Contentus

• Quod numerus Libyssae?
• Probatissimi grana totum grana nobis
• Totum grana sunt altus alunt
• Probatissimi grana sunt valde Unhealthy
• Totum grana beneficium Health Magna
• Quidam Grana Aliquam erat Contain: Quod causa problems pro Populi multi
• Grana sunt in Carbs High et Inutilis enim verisimile Diabetics
• Grana Antinutrients Contain: sed fieri potest, ut humiliavit eos
• Quidam libamenta free diets habeas potens Salutem Benefits
• Take Domus Nuntius

Cercopithecus sint unius maximus fons de hoc mundo cibum industria.

Tria genera sunt plerumque consumentur frumenti frumentum felis.

Licet ipsa consummatio et salutem effectus satis sunt arenae controversiae.

Alii cogitant sunt a sanus victu praecipuam sustinet, cum aliis nocere puto non faciam.

In US, manducare 5-6 servings de salute auctoritates suadeo ut feminei grana per die manducare 6-8 et hominibus (I).

Sed aliqui periti credere quod salutem vitandum est ut pro frumento quantum fieri potest.

Cum popularis de paleo victu orientem, et mica auferendum, qui toto orbe terrarum nunc avoiding creditis quia grana sunt nequam.

Causa est, ut saepe per nutritionem, ita sunt bona rationes ad utramque partem.

Hoc articulum a granis, et unum accipit a detailed vultus eorum salutem effectus: scrutandis et supellectilem ad bonum et ad malum.

Quod numerus Libyssae?

Cercopithecus (or simply grana) et parva, et olus siccum durum semina quae crescunt quasi in herba-plantae dicuntur cereals.

Sunt maxime cibum terrarum orbem praebere cibum industria coetus cibum quam longe.

Grana et magna ipse pars in hominum generis historia et cultura frumenti progressiones, quae est principalis in fueled per progressionem humanitatis.

Illi autem ab hominibus comedi, et ad pullos feed et jumentis infinita substantia. Et grana potest processionaliter cibum products in diversas et varias

Hodie fieri plerumque sunt grana frumenti consumpsit (aut farre) oryza, triticum.

Summa etiam plura minora attenuati ordeum avena Planta, milium et viciam pluribus.

Tum etiam dicitur pseudocereals escis quae non technice granis similia sunt parati consumpsit. Haec includit quinoa et Buckwheat.

Victus est ab includit mica panis, pasta, prandium cereals, muesli, oatmeal, tortillas, tum junk victus, sicut pastries et crustula. Etiam uti frumentum-dicentur products sunt addidit, ut puta genera ingredientia sunt processionaliter cibis.

For example, excelsum fructose frumentum surrepo, dulcedo in a major US victu: frumentum ex factum est.

Grana eduntur arida semina plantae dicuntur de cereals. Cibum industria alimentum praebent ceteris terrarum elit. Consumpti sunt maxime frumenti grana (spelta) rice frumentum.

Probatissimi grana totum grana nobis

Sicut aliis cibis grana omnes pares creantur.

Illud totum discerne probatissimi grana.

A frumenti totum consistat ex partibus III main ();

• furfures: Et durum tegumen de grano. Quod continet fibra, mineralibus et facilisis.
• Quo Magni Commen: CIBUS-dives, qui habet quod core carbs, exuberant torcularia: proteins, vitamins, mineralibus, facilisis ac variis phytonutrients. Quod | est embryo in germine planta, ex parte oriuntur, quae dat novam primum plantatum est.
• Albumen: Maxima pars frumenti, plerumque continet carbs (in forma amulum) et dapibus.

A ignitum probatum est grano furfures habebat in germine cohaerente et remota, sicut in relinquens endosperm ().

Grana quaedam (ut avena) solent comedetur tota consumitur conflare solent alii.

Plerumque consumentur in pulveres quot postquam satis similae in discursum formam. Hoc includit triticum.

important: Frumentum omne in animo esse summe periculosum packaging cibis titulus. Hi grana sunt in pulcherrimo saepe leuissimo frangantur conspersa est et debet habere metabolicae similis effectus eorum quasi ignis probabuntur multi counterparts.

Exempla processionaliter includit prandium cereals, ut 'omnis frumenti' Froot ansas et Cocos inflat. Sed cibi sanus non est, etiamsi ipsi sint quae parva copia (pulveres eorum) totum grana congesserunt.

Totum granum frumenti continet semina et furfures ut quae maxime omnium fibra et nutrimentum. Cundum hos probatissimi grana remotis partibus exclusis summus endosperm Carb.

Totum grana sunt altus alunt

Nutrient sed pauperibus et probatissimi grana (inanis calories), quod non totum grana.

Tendunt ad esse totum grana mittit in multis summus nutrients, comprehendo alimentorum fibra, B vitamins, magnesii, ferrum, phosphoro, manganese et selenium (V, VI).

Et hoc genus frumenti ex eodem. Grana quaedam (ut totum frumentum avena) onerati estis nutrimentum quaedam (ut rice frumentum) non alunt, et in tota.

Servo in mens ut saepe praemiis ditatus conservatoris probatissimi grana nutrimentum velut ferrum: folate et B vitamins, ut reponere nutrimentum quidam sunt qui pereunt durante dispensando (VII).

CIBUS probatissimi grana sunt pauperum totum grana (ut avena, frumentum) tot onerati estis nutrimentum.

Probatissimi grana sunt valde Unhealthy

Probatissimi grana totum grana sicut praeter omnis boni supellectilem remotus est.

Nil superest nisi summus carb, summus calorie endosperm lots parva amuli dapibus.

Nutrimentum et fibra nudum, et purum et grana Tamquam "nudum" calories.

Quia separati ab carbs fibra et fortasse comminuitur in farinam facile obvius corporis digestive nunc ipsum.

Ideo faciunt destructae celerEt potest ducere ad celeri clavi in ​​sanguinem sugar campester in medio.

Ubi excoluisse cibis manducare carbohydrates, sugars ad sanguinem nostrum cursim ascendit, et iterum ergo stillabunt post primum. Cum sanguis sugar campester stillabunt nos facti ut cupiditates et esuriit ().

Crebri studiis ostendere manducans istarum cibi redundantia conducit et dolore lucri causa gravitatis ut inde (IX, X).

Et probatissimi grana etiam numerosis metabolicae morbo coniunctum. Et non eiciam et insulin resistentia typus II diabete et cor morbo sunt coniunctum (XI,,).

Per nutritionem ex consideratione, quod ibi nihil positivum circa probatissimi grana congesserunt.

Nutrimentum sunt humiles, pingues et nocivam, ac plerique ex nimio cibo modum.

Infeliciter, magna pars populi de grano scriptor attractio probatissimi venit ex varietate. Paucissimi in Western regionibus significant amounts of manducare totum grana congesserunt.

In carbs sunt altus probatissimi grana, quae digesta et absorbuit impetro cito, ducens ad sanguinem sugar et subsequent celeri clavi in ​​fame et in desideriis. Et multa ADIPS et metabolicae morbo coniunctum sunt.

Totum grana beneficium Health Magna

Totum cibum semper potior processionaliter cibis. Grana sunt nihil.

Et variis alimentorum fibra totum grana mittit in alta tendunt ad esse momenti nutrimentum et metabolismi Non enim idem est effectus et probatissimi grana.

Quod verum est, centum ex studiis nectunt omnis frumenti consummatio expediunt effectus in salutem in omnibus ();

• longaevitate dissentit; Qui comedit de Harvard studia ostendit quod maxime IX% totius grana sunt in studiis tempora minus probabile mori, cum a morte XV% reductionem in cor morbo ().
• Obesity: Comedentes totius grana minore periculo fieri obesus et tendunt ad minus venter adipem (,).
• Typus II diabete: Qui periculum adeunt inferiorem diabetic cibum totum grana ().
• Morbus cordis: Qui sunt populus manducare magis totum grana in XXX% minus periculo cor morbo ad, ad mundi maximus interfectorem (,;,).
• Colonia cancer: In unum studio, sunt coniunctum per diem totum grana III servings de XVII% inferioribus periculo colorectal cancer. Multi studiis, qui inventus est alius similis eventus ().

Infigo spectat, sed custodiat in mens ut pleraque observational ex his studiis esse in natura. Quod non totum grana fecit reducta morbi periculum tantum qui manducaverunt quasi totum grana minus probabile ut ea.

Ut id iudiciis sunt et continentur (scientiam verus) ut ostenderet, totum grana potest crescere satietatem et multi amplio sanitas venalicium, venalicium comprehendo periculum cor morbo ex frigore et (,,,,,,).

Crebri studiis ostendere quod quis maxime manducare totum grana habent minus periculum ADIPS, cor morbo, diabete, colonia cancer et tendunt ad diutius vivere. Ad hoc facit in notitia imperium de iudiciis.

Quidam Grana Aliquam erat Contain: Quod causa problems pro Populi multi

Aliquam dapibus est in sulcis sicut triticum: integer, siliginis et hordei fertilis.

Multi homines ad ferendum gluten. Haec includit ad populum coeliacis morbo, gravi autoimmune morbus, tum cum homines neglegunt tale gluten decoquendo (XXXIX).

Coeliacus morbum 0.7-1% of populus, dum per numeros sentiendi range inter 0.5-13% tale gluten decoquendo, cum omnium circa 5-6% (,).

Itaque in summa, probabiliter est minus quam X% of populatio est gluten sensitivo. Hic tamen idem, milia qui autem solum in US, et debet non esse ducenda.

Hoc morbo gravissime gravibus onus attribuitur uni cibum (triticum) solum.

Quidam grana, maxime triticum, et princeps in FODMAPs sunt, a tribulatione digestivorum genus carbohydrate potest facere in multis (XLII, XLIII).

Sed quia tale gluten decoquendo iusta causa problems pro multis, is non vult illud "grana" sunt mala, totum frumentum cibis, quod plures alius es glutine libero.

Hoc includit rice, triticum, quinoa et avena (avena opus erit intitulatum 'glutine-liberum "ad coeliacis aegris, reducitur quod aliquando adepto copia triticum in mixto in processus).

Aliquam erat, a dapibus in multa grana (praesertim triticum), non causa problems pro sensitivo, qui est ad eam. Autem, sunt plura, quae corporibus naturaliter liberum gluten.

Grana sunt in Carbs High et Inutilis enim verisimile Diabetics

In altissimo grana carbohydrates.

Propterea homines non possint ferre amet elit carbohydrates in victu.

Hoc praecipue diabetics qui tendunt faciendum tam humili Carb Diet ().

Cum multum comedat diabetics carbs sanguis sugars scopulorum, nisi ipsi venenum (ut insulina) ut eos.

Populus qui insulin resistentia, seu diabete metabolicae syndrome may volo ergo ne grana, maxime genus probatissimi.

Sed non omnia est non idem in hac re, et quidam eorum (ut avena) may quoque exsisto utilis (,).

Unum studium ostendit quod cotidiana parva oatmeal reducere sanguinem saccharo gradus diabetic aegris, profectus sub ius iudiciumque opus insulin per XL% ().

Quamquam cavenda esse utilem diabetics grana (ob carbs) saltem in totum grana "minus malum 'quam probatissimi grana ().

Grana carbohydrates alte tam idoneum illi cibo qui ex humili Carb. Diabetics ferre non multum frumento, quia multum carbohydrate.

Grana Antinutrients Contain: sed fieri potest, ut humiliavit eos

Grana in unum argumentum commune est quod continet antinutrients ().

Antinutrients cibi substantiae maxime plantis nutrimentum effusio et concoctionem impediat.

Hoc includit Fítico acidum, lectins et numerosis aliis.

Acidum Fítico possunt iam se ab ne metalla et opportunitatem dixisse narratum est, et dampnum facere potest in ventrem lectins (,).

Tamen, suus 'maximus ut servo in mens ut antinutrients non est specifica grana congesserunt. Illi etiam sunt in omni sanus cibis, possidet nucis, semina, legumina, fructus et legumina et ficos.

Vitent cibis continent antinutrients si tunc non erant alimenta tantum.

Quod dicatur quod, sicut traditional modi praeparatio tincta inponuntur, et mustum non potest degradare maxime orientis est antinutrients (: LIII: LIV).

Infeliciter, maxime grana, consumpti hodie non abiit per processus modi isti, ut non sit in illis significant amounts of antinutrients.

Ita, quod non sit malus antinutrients cibum tibi. Omnis cibus habet pros quod cons et realis beneficia a, multo gravior appareret unde et plerumque totum cibis defectus culparum antinutrients.

Quasi herba cibus antinutrients grana continent sicut solent Fítico acidum lectins aliosque. Hi modi praeparatio quasi per judicium degradatus potest tincta inponuntur, et mustum orientis.

Quidam libamenta free diets habeas potens Salutem Benefits

Plures studiis factum est in diets ut non includit grana congesserunt.

Hoc includit low-carb diets et paleo victu.

In victu paleo fugit grana mittit in principle, sed low-carb diets eliminate eos propter carb contentus.

Multi studiis et super low-carb diets et paleo ut ostensum est illis, quod potest ducere ad pondus damnum, reducitur adipem venter Maior et sanitas venalicium lenimentus in variis (LV, LVI).

Haec studia fere mutant multa simul, ut non dicam tibi, quod tantum Movens igitur partem farris fracti et fecit salutem beneficia.

At illi, qui hoc evidenter ostendit, non in victu necessitudo ut grana includit esse sanus.

In alia manu, et multa de studiis mare victu quod includit ut lapilli (plerumque totum).

Quod mare sit causa maioris victu et salutem beneficia demittit periculo cor morbo et morte praevenitur (LVIII).

Ex his studiis et diets quod excludere includit et compatible cum grana potest esse optimum salutem.

Take Domus Nuntius

Ut, cum pleraque omnia in nutritionem, omnes omnino est positum super singulos.

Si bene sentio manducabant et similia, tunc videtur esse causa sumimus plerumque dum vitat totius grana congesserunt.

Rursus, si tibi ipsi nihil similia vel malum vitandum damnum aut nullus est.

Grana sunt de necessitate sacramenti, quod non est in CIBUS est non non quod ab aliis cibis.

Fine dies aliquot grana sunt, non aliis.

Si vis eadem fruges comedunt eas. Si non similes faciant et male sentire et declinate ab illis. Est quod simplex, qui quam.