Sanatio Yoga: Quomodo me exercendo adiuvisti cope cum dolore

Contentus

• Review for

Multi ex nobis in aliqua parte vitae nostrae gravem iniuriam vel aegritudinem egerunt, nonnullis gravioribus aliis. Sed pro Christine Spencer, ex Collingswood XXX annorum, NJ, cum gravi dolore agitur, res semper praesentis vitae est.

Spencer diagnoscatur 13 cum Syndroma Ehlers-Danlos (EDS), inordinatio textus connectivi debilitati ad fibromyalgiam pertinentia. Movet hyper-mobilitatem, musculus contentionum, assiduum dolorem, et in quibusdam mortem.

Cum signa eius ingravescebant et eam a collegio recedere effecerunt, medici eam praescriptionem scripserunt ad cocktail medicamentorum, inclusos analatores. "Haec fuit una via medicinam occidentis nouit agere morbo", Spencer dicit. "Lorem corporis egi, sed nemo mihi diuturnum consilium dedit ut me sanaret." Menses omnino decumbebat, et nulla specie consuetae vitae gerere non poterat.

Ad XX, Spencer hortatus est ad tentandam yoga ab eo qui optime novit: mater eius. DVD sustulit, mattam yoga emit, et domi exercere coepit. Dum iuvare videbatur, constanter non facit. Nam, postquam quidam doctorum suorum perterruit, praxim pulli sui emisit. "Propedimentum cum EDS est quod homines nihil adiuvabunt, id quod credidi per octo annos" dicit Spencer.

Sed mense Ianuario MMXII aliter cogitare coepit. "Suscitavi unum diem et intellexi me omni tempore torpens esse in pharmacopola, ut me a vita intercluderet", revocat. "Id cum constitui iterum experiri yoga-sed hoc tempore, aliter facere sciebam. Mihi opus est facere quotidie. "Igitur incepit exercere cum videos in YouTube, et tandem invenit Grokker, subscriptionis situs quae multa genera yoga fluit et aditum praebet ad personalibus magistris qui regimen praebent.

Post circiter quatuor menses idem lenis usus faciens, Spencer mutationem in conscientia subito sensit. "Omnia ex illo tempore mutantur", inquit. "Yoga omnino mutatur modo de dolore meo cogitans et sentio. Nunc, plus valeo dolorem meum testari, quam ei adjungi."

"Cum evellere me de lecto yoga facere, vere questae meae mutat diem", inquit. Cum antea, cogitationes negativas de non sentiendo intendunt, nunc per quasdam mentes et technicas spirantes, Spencer positivas vibes ferre potest ab eius usu matutino per diem. (Hoc quoque facere potes. Plura de beneficiis respirationis yogici hic disce.)

Dum adhuc EDS symptomata experitur, yoga iuvit sublevare dolorem suum, problemata circulationis et tensionem musculi. Etiam diebus quibus in 15 minuta tantum exprimi potest, numquam usu caret.

Et yoga modo mutata non modo Spencer physice movet - etiam mutata est via quae comedit. "Ego magis conscius sum quomodo cibus me afficiat", inquit. "Glentem et lacticiniis vitare coepi, quarum utraque cum morbis connectivis texti similis EDS coniuncti sunt, quae in finiendo dolore meo multum adiuvit". Ita vehementer sentit de hoc modo edendi ut Spencer diaria de glutine libero victu suo apud The Free Yogi gluten. (Si vis transitum glutine liberum cogitas, has 6 communes glutines fabulas siste).

Etiam vias insequitur ut alios morbo adiuvet. Nunc, sperans in doctore educatio yoga aliis medicamentis vim adferre. "Non certus sum si doceam in studio vel fortasse adiuvandos homines cum EDS per Skype, sed valde apertus sum quomodo aliis optime possum servire." Ea etiam paginam Facebook, quae aliis coetus subsidii inservit cum EDS, fibromyalgia, morbis affinibus inservit. "Populus qui ad meam paginam veniunt dicunt eos adiuvat obire iustum habere communitatem, etsi yoga non es", explicat.

Praecipuum nuntium Spencer divulgare vult: "Just expergisci et fac. Postea tibi gratias age." Sicut quodlibet scopus congruenter vel in vita, exire de lecto et in crate initiali est primus gradus ad felicitatem.

Review for