Beneficia Salutem in cepis

Contentus

• Quid sunt Cepe, Etiam?
• Beneficia Salutem in cepis
• Quam uti cepis
• Velox Pickled Rubrum Cepe ab Erin Shaw
• Review for

Acutus sapor ceparum efficit ut res stapulas in mixturis classicis a pullo noodle pulmenti ad Bononienses bubulae ad nicoise sem. Sed tangens ceparum non solum res est quae dat illis vulputate dolor. Cepe nutritionis beneficia sunt eorum secreta superpowers. Tempus est ad has herbas stratas retrahere.

Quid sunt Cepe, Etiam?

Cepae sub terra ut bulbi nascuntur et ad allium familiae olera pertinent, quae etiam porrum et allium comprehendunt (quae etiam fasciculum salutis suae tribuit). Cepae luteae varietates maxime creverunt in Civitatibus Foederatis Americae, sed cepae rubrae et cepae albae crees sunt etiam in fabulis macelli. Licet cepas crudas, coctas, vel aridas comedere.

Cepae infames sunt ad clamorem facientem, et effectus lacrimae inducentes ex enzyme motus oriuntur, qui felis emissio gasi, quae lacrimalis glandulis lachrymas ob oculos tuos produxit, irritat. Hic est quam ob rem lachrymas valent.

Beneficia Salutem in cepis

Dietis fructibus et leguminibus locupletibus ostensa sunt ad reducendum periculum morbi longis ut cor morbo, cancro, ictu et diabete, dixit Rui Hai Liu, M.D., Ph.D., professor cibi scientiarum in Universitate Cornell. (Plus, Inquisitiones laetiores te faciunt.) "Plures fructus et legumina debes comedere, cum cepis, ut pars victus sani" dixit.

Cepae continent compositiones phenolicas vocatas quae agunt faciliter ad exstinguendam actionem deminutio radicalis gratis, dixit Dr. Liu. Viam: cepae extremae stratis facillime maxime habent, secundum studium in thesi divulgatum Acta Scientiae et Technologiae. (Plura hic: Haec beneficia ciborum alborum probant varios cibos non solum omnium stellarum nutritionem esse.)

Plus, cepae vilia sunt, commoda olera quae adiuvare possunt ad commendationem cottidianam scopo novennium usque ad 13 servientes fructuum et leguminum – propositum difficile est etiam cum vere difficile conaris. "Cepit facile promptum et promptum est copia" dixit. "Tu crudum aut coctum comedere potes." (Haec alia salubria plantae substructio in victu mixturis ad omnem cenam diei).

Hic plura beneficia ceparum scire debes.

Reducere periculum cancer. In recenti studio evulgato in ephemeride Pellentesque ac turpismulieres, quae cepae et allia maxime ederunt, minus verisimile est carcinomata sua evolvere quam feminae quae alliums sapidum minus ederunt. Composita in cepis ut S-allylmercaptocysteinum et quercetinum propagationem cellularum cancri extinguere possent.

Serva sanguinem saccharo stabilis. Homines qui maxime cepas et allia comedunt, periculum resistentiae insulinae minui habent, investigationem in thesi editam suggerit Acta medicae artis medicae. Sanum munus insulinum adiuvare potest vos regere sanguinem saccharo et genus 2 diabete arcere.

Pellem tuam adiuva. Homines, qui cepe et allia multa ederunt, viginti cento periculum melanomatis in cancro cutis recenti in ephemeride divulgato periculo reducuntur Nutrimentum. (Legumina, oleum, et ova erant etiam tutela).

Tuam coloniam defende. In recenti studio edito in the Acta Pacifici Asiae Acta Oncology, homines, qui maxime allium consumpserunt, 79 centesimis inferioribus dissidentes carcinomati evolutionis colorectae sunt quam qui minimum ederunt.

Scuto cor tuum et renes ab noxa. Per sex annos in studio Acta Hypertensionishomines, qui cepae et alia alliums maxime comedebant, 64-centesimae periculum morbi cardiovascularis imminutum habebant, 32 centesimis periculum morbi longi renis reduci, et 26 centesimas periculo pressurae sanguinis altae reducuntur.

Vocem tuam defende. Cepae edentes periculum capitis et colli carcinomata tua iuvare poterant, studium editum suggerit M. nutritionis et escae inquisitionis. Homines, qui plus quam tres servitutes ceparum per hebdomadam ederunt, 31 centesimis deminutum periculum cancri laryngei comparati illis qui minus ederunt.

Quam uti cepis

Secundum genus cepae, multum creatrix et delectamenta velox et simplicia cum illis facere potes, dicit Elizabeth Shaw, M.S., R.D.N., nationalis nutritionis peritus et auctor. (Perscriptio aliqua sana cepa et scallion recipes hic).

Adde purus ut potenti. Secare cepae rubrae super tenues (minus quam 1/8 inch) easque ad potenti (sicut Shaw' Cucumeris Yogurt Sem vel Quinoa et Spinach ACETARIA RECIPIANT), tentant hanc Uvam nigram et Focaccia Pizza Rubra cepa, vel cum directionibus infra condimentum.

Earum saute pro pulmentis. Flavum cepae perfectum sunt pro pulmentis, chilis, et condimentis, sicut Shaw's Instant Pot Pullus Taco Soup. "Ut vere saporem quem quaeris, prius eas sauté voles antequam ad principale recipe" inquit Shaw addere. "Tamensas oleum olivarum addas in sartagine tuo, mitte in cepis et coques donec transluceat."

Dice eos. Subtiliter cepae albae taxillos et ad pastam holus, guacamole, et immergit, suggerit Shaw.

Vel assum craticula ea. Modo parum olei et salis et piperis addite ut condiat, inquit Shaw. Suadet has coquendi modos antequam cepae in speciatim veggie farti onusto ponantur.

Velox Pickled Rubrum Cepe ab Erin Shaw

Ingredientia

• II magna rubrum cepe
• II cyathos album acetum
• I calicem sugar
• II teaspoons tenebatur sal
• I tablespoon piperis grana

Directiones

1. Secare cepas in crustas super tenues, 1/8-unc vel minus.
2. Coquite II cyathos aceti albi cum I cyatho saccharo donec dissolvatur.
3. Aufer a calore et pone in urna magna vitrea.
4. Adde 2 teaspoons kosher sal, 1 tablespoon vel piperis grana et quaelibet alia condimenta velis, ut jalapenos.
5. Summo cum cepis et munire hydria vitrea. Pone in fridge pro saltem 24 horis antequam fruatur. (P.S. hic est quomodo eliquare aliquem vegetabilem vel fructum in paucis gradibus facile).

Review for