Salutis Beneficia Entis Optimist a Pessimist vs

Contentus

• Review for

Plerique in unum e duobus castris cadunt: Polyannas in aeternum pulsant, seu Nancys negativae quae pessimam exspectationem tendunt. Evenit, ut prospectus plusquam iustus afficere posset quomodo alii ad te referent-potuit vere valere tuam salutem: optimae homines duplo sunt quam verisimile est bonam cor habere valetudinem comparatam suis calculis pessimisticis, secundum novum studium in re. journal Salutem Moribus & Policy Review. Studium adultorum ad 5,000 spectavit et invenit optimistis magis cibum sanum edendum esse, corpus sanum indicem habere, non fumum, et regulariter quam eorum versos pessimisticos exercere. Habebant etiam saniorem sanguinem pressura, sanguinem saccharo, et tota cholesterol gradus.

Antea studia etiam ostendunt aegros cancer cum positivo habitudines tendere ad meliores exitus, optimistas magis relationes iucundiores habere, et qui partem claram spectant, minus verisimile est aegrotare frigore aut flu quam Debbie Downers.

Itane est desperandum pessimists? Non satis est sunt sanitas perks quae ex minus-quam roseo prospectu venit. Ecce quomodo habitus tuus valetudini tuae influat, et quid facere possis tuam sententiam augere.

Pros of Pessimism

Aliquid dicendum est si Pollyannais non-ita de mundo sententiam habes. Investigatio per psychologos apud Collegium Wellesley suggerit pessimismum revera melius nos instrui ad tractandum accentus. Utentes ea quae "atram defensivam defendunt" - exspectationem ponunt pro eventu anxietatis exasperantis, sicut praesentatio dare potest adiuvare ut te minus perstringat. Consilium? Permitte te cogitare per omnes casus possibilis, qui sic paras melius, ut illos versus deprehensos caveas, si quid obsistat.

Et pessimists sunt circiter 10 centesimis verisimilius in proximo futuro quam optimistae sanitatem habere, secundum studium Germanicum. Investigatores dicunt pessimistas fortasse magis cogitare quid in futurum peccari possit et melius praeparari vel cautiones praecavendas capere, cum optimistae illas facultates tantum considerationem dare non possunt. (Plus: Virtus Negativae cogitationis: V RATIONES quare Positivity adipiscatur Nefas).

Optimicorum 'Primus'

Quis igitur tandem habet in ore? Qui tunicam argenteam videre possunt verisimile crus sursum habere, dicit Rosalba Hernandez, Ph.D., operarius socialis in Universitate Illinois et auctor recentis studii conjunctionis spe et cordis sanitate. "Homines qui beatiores sunt cum vita sua, facilius faciunt ea quae prosunt sanitati suae, sicut bene comedens, exercens, et sanum pondus conservans, quia verisimilius est credere quod ex illis actionibus bona venturi sint". inquit. Sed pessimistae rem non videre possunt si res male finient.

Et, cum aliquid ad pessimismum defensivum dicendum sit, non necessario significat optimostos caecos in condiciones incedere. "Si quid erratum est, optimates meliores artes habent ad parietum condiciones vitae stressful", Hernandez dicit. "Tam credere solent, cum una ianua claudat aliam ianuam aperit, quae est quiddam contra vim. Pessimostae autem magis possunt calamitatem facere, si quid mali accidit, eos in gyros negativitatis deduci potest." Hoc vicissim portorium totius valetudinis accipere potuit, quia vis et pessimismus cum tristitia coniungitur.

Cole feliciorem Outlook

Fortunate, Hernandez dicit posse aliquem animum suum illustrare. (Cur Vides vitrum medium plenum? Responsio Sit in Genesi tuo. Haec tria consilia iuvare possunt ad laetiorem et salubriorem aspectum fovendum. (Et hacc 20 Mores ut Felix (Fere) Continuo!)

1. Scribe tibi gratias notas (vel e-mails). "Gratitudinis epistolas scribens adiuvat te ad positiva et ad bona quae in vita tua habes", inquit Hernandez. "Interdum homines intendunt quod alii habent et non faciunt, qui accentus et miseriam creat. Gratia adiuvat ut videres positivas etiam in rebus stressfulis".

2. Plus temporis res amatis. "Cum aliquid facis quod gaudes, statum intras fluere ubi tempus cito transit et reliqua omnia liquescunt", inquit Hernandez.Hoc vicissim adiuvat ut beatiorem sentias altiorem, quo magis te bonum in te et in mundo visurus es.

3. Share bonum nuntium cum aliis. Accepistis positivum feedback ex procuratori tuo? Liberum ustulo latte? Tibi ne retineas. "Si quando aliquid boni cum alio communicas, illud amplificat et vivificat", inquit Hernandez. Ita cum mala eveniunt, bona cum aliis communicata, facilius tibi eas res in mentem revocas ut minus verisimile es in cuniculi foramen negativitatis cadere.

Review for