Salus et Salus Guide ad sarcina cibum ad litus

Contentus

• Retinete frigus.
• Permane regulae horarum II.
• Prudenter elige.
• Review for

Si litus hac aestate feris, naturaliter agnus vis aliquas laborum et potus tecum una adducere. Certe innumeras articulos de iis quae ad manducandum forte legeris, sed nescias quomodo sanos illos condere debeas. Morbosi ciborum ad cibum pertinentium qui nimium diu relicti sunt, maior buzzkillus esse potest, ideo super-magnus est ut praecipuas artes cibos salutis exerceat, cum ad eventum velit afferens tuum edat, praesertim si tentationes feruntur. Hic, quid stipant et quomodo stipant. (Related: Healthy Snacks to fuel Your Road Trip)

Retinete frigus.

Quadraginta gradus minusve temperatura pro caducis frigoribus tuta censetur. Si quid disponis ad frigus conservandum, insulis prandii sacculis vel frigidioribus utere et in glaciem sarcinas collocare. Quo maior pera vel frigidior est, eo diutius victum tuum ibi servare debes, et plus glaciei sarcinis opust. In dubio etiam multis utere. Et si vere vis esse, pone thermometrum intus etiam.

Permane regulae horarum II.

Cibus sumendus est intra duas horas, quam a amet remotus est, si longior quam ab ore ad os futurus est, super glaciem retineat. Pro regula pollicis, si in campo aperto calido vel sole sine fasciculo glaciei iam duabus horis longius iactis, eam iactare. Et si calidior quam 90 gradus est, una hora cap. (Related: How to protect yourself against the heat fatigations and heat Stroke.)

Prudenter elige.

Cum ad quid cibi afferendum venerit, simplex, id significat quod facile est facere, simplex ad reponendam, nec grave periculum ad aegrotandum. Hic paucae notiones delectae sunt;

• Sandwiches vel folliculus magna via sunt ut in refectio aequaliter accipiatur et facile ad edendum es. Optare lactucam vel collarda pro pane pro optione carb.
• Fructus et veggies hydropicus, ut PEPO, cucumis, et lactuca Romaina, non cerebrum sunt. (Memento ut fructus cum cortices facilius transvehantur.)
• Nuces, semina, et nuces innixae sunt magnae interdum fons, sanus pinguis, et fibra. Vide modo diligenter cum omni scelerisque quae liquefaciat et lentum accipiat.
• Frigore siccatae veggies et optiones portatiles sicut kale xxxiii sunt habilis via ut tua vireta in diem accipias.
• Skewers vel kabobs carnium, tofu, et veggies commodius erunt ad edendum quam id quod cultrum et furcam requirit.
• Vitanda est glacies cremor, yogurt, et similia, quae in periculo altioris sunt propter morbum edendum.

Review for