Auctor: Monica Porter
Date Creaturae: 16 Appellum 2021
Date Update: 19 November 2024
Anonim
Top 10 Cooking Oils... The Good, Bad & Toxic!
Video: Top 10 Cooking Oils... The Good, Bad & Toxic!

Contentus

Tibi tot options cum fit, ut lectio pinguia et olea coctione.

Sed suus 'non iustus a res of sumo ut olea sanus es; sed utrum etiam manere sanus postquam fuerit incoctum.

De stabilitate in coquere olea

Et vos magno ad coctione calor, non volunt uti olea, quae firmum et nolite ire neque gratis oxidize facile.

Cum subeunt unguento delibuti oxidatio, cum san oxygeni ad formare liberum radicalis et nocivis, ut compositorum est certus non vis ad perussi.

Elementum magni momenti est maxima resistentia ad oxidatio et oleum ad determinandum rancidification et in altum et humilis calor, est respectiva saturitas, de gradu in pingue acida in ea.

Sunt modo vincula una saturatioribus fats in pingue acidum moleculis habent duplex vinculum monounsaturated torcular, exuberant torcularia: et polyunsaturated in duobus vel pluribus.

Haec vincula, quae sunt chemica reciprocus est duplex calor, et in sensitivo.

Saturatioribus fats quod sumus pulchellus lentus ut calefactio monounsaturated torcular, exuberant torcularia et olea, qui princeps in polyunsaturated ipsa fugienda esse concedant de coctione (I).


Licuit iam lets 'de coctione adipem inter se species secundum propriam cognitionem.

Et Victor: Cocoes oleum

Cum fit, coctione calor summus, Cocoes oleum est optimus choice.

Super XC% of a saturatioribus pingue acida in ea sunt, quae repugnant, facit eam nimis frigidum.

Haec est semi-solidum ad locus temperatus oleum et possit per menses et annos gratis absque eo.

Cocoes oleum est potentia et beneficia salutis. Est dives in praecipue pingue acidum acidum Lauric dicitur, qui possunt auxilium amplio pretium turpis eu occiditis et bacteria quod alius pathogens (III, IV).

Cocoes oleum et boost in metabolism, exuberant torcularia potest comparari ad aliam tenui crescat affectus pleno pinguia. Est quia solus coctione oleum fecit illud, ad album de superfoods (V,, VII).

Naufragii fatty acid,

  • Saturatioribus: XCII%.
  • Monounsaturated: VI%.
  • Polyunsaturated: 1.6%.

Vide eligere virgo Cocoes oleum. Est organicum, non gustavit quia bona est potentia et beneficia salutis.


Potest considerari gravi de saturatioribus fats solebat, sed quod sint prorsus novus studiis probare innocentes cibos praebeant. Saturatioribus fats esse tutam fontem maximam industriam homines (VIII, IX).

butyrum

Et dæmonia habentes butyrum in praeter ad saturatioribus adipem contentus tempore suo.

Sed re vera nihil est quod timere realis butyrum. Sic processionaliter in margarine quod suus 'vere awful supellectilem sit ().

verus et quidem butyrum quod bonum est satis alunt.

Eam continet vitamins A, E et K2. Pingue acida et est dives in linoleic acidum Conjugated (CIA) et BUTYRATE, quorum uterque est potens salutem beneficia.

Ut CIA inferior recipis corporis adipem potest pugnare butyrate in hominibus et frigore, ardore et ibi iam ostensum est amplio valetudo ventrem facere mures inclusi essent omnino repugnant, becoming obesum (XII, XIII, XIV,,).

Naufragii fatty acid,

  • Saturatioribus: LXVIII%.
  • Monounsaturated: XXVIII%.
  • Polyunsaturated: IV%.

est unum cautione nam butyrum de coctione. Butyrum enim minima copia iusto continent sugars et proteins, et ut ad hoc tendit ut adepto ut coctione calor combussit in altum frigebat.


Si vis vitare non potes facere eliquari butyrum vel ghee. Quod modo, te removes lactose et proteins, relinquo vobis ex pura butterfat.

Hic 'a magnus doceo in quam ut pateat tua butyrum.

Vide eligere ex butyrum herba-pascebant BOVES DOMESTICAS HABET. Et hoc magis butyrum continet Vitaminum K2, CIA et nutrimentum, comparari butyrum de armento-pascebant frumenti.

Oleum de arboribus olivarum

Oleum olivae erat sanus effectus est bene notum in eius corde, et credendum est quod clavis ad salutem victu beneficia ad mare magnum.

Quidam studiis ostendere quod potest amplio biomarkers et oleum oliva salutem.

Potest Mammalia resuscitet (bonum), ac inferiores cholesterol moles oxidized grassentur LDL cholesterol in sanguinem (XVII, XVIII).

Naufragii fatty acid,

  • Saturatioribus: XIV%.
  • Monounsaturated, LXXV%.
  • Polyunsaturated: XI%.

Studies in eo non obstante spectaculum oleum oliva per duplex habens pingue acida vincula, vos can etiam utor is satis est ut de coctione calor repugnant (XIX).

Vide qualis eligere Extra Virgin Olive Oil. Non multum habet, plus nutrimentum, et ignis probabuntur multi generis facilisis quam. Tanto magis plus sapit.

Ut tibi oleum de arboribus olivarum in a frigus, siccum, caliginoso loco, ne ab illo rancidum eo.

Animalis Fats - Lord et sevo et drippings Plautus

Pingue acidum contentus est de animalibus tendit ut discrepo fretus quod animalia edebant.

Si comedunt multum frumento, quae est torcular, exuberant torcularia: et continet satis aliquantulus of polyunsaturated.

Si animalia sunt, pascebantur: et erexit herba-pascebant eos, et ultra non pinguia in se naturam saturis et redundantibus monounsaturated.

Ergo naturaliter animal fats animalibus coxit bene elevari potiora.

Vos potest buy parati-factum ex adipe suilla coactum aut copia aut ex carne est drippings quaeris in usu sunt in novissimis temporibus. Plautus drippings sunt maxime sapidum.

Palm oleum

Oleum enim in palmam ex oleum palmas præferebant fructus.

Et posita fere de saturatioribus fats monounsaturated et parvum copia polyunsaturates.

Et hoc facit palmam elegit in coctione oleum bonum.

Palm oleum rubrum (de variis rudis) est optimus. Est dives in vitamins et E, Coenzyme Q10 et nutrimentum.

Sed quaedam sunt creaturae Circa de sustineri palmam oleum de messe, ut videtur arboribus illis crescente elit modo minus available pro Orangutans, quae est periclitatur species.

Avocado Oil

Et oleum compositionem avocado sit oleo ex oliva similius. Monounsaturated est, praesertim cum quibusdam per naturam saturis et redundantibus polyunsaturated mixta.

Potest esse oleum oliva per multos eiusdem proposita est. Te potest coques ex ea aut frigus uti.

piscis Oil

Piscis oleum valde dives in omega-III pingue acida forma animalis, quod EPA et DHA. A tablespoon pisces oleum pingue acida potest implebit splendoribus animam tuam cotidie opus est illa magna nimis.

Piscis piscis optimis oleum et cod iecoris oleum est, quod est etiam dives in Vitaminum D3, quae magnam partem mundi sibi deficit eorum.

Autem, debitum ad excelsum concentratio polyunsaturated ad torcular, ut piscis olei numquam adhiberi coctione. Suus 'optimus ut uti ad supplementum, unum tablespoon per diem. Ut in a frigus, arida et tenebris locus.

et linum meum oleum

Et linum meum oleum habet lots of Omega-III herba species, Alpha linolenic acid (ALA).

Populi multi hoc est olei in supplementum III Omega-fats.

Autem, nisi vestri 'vegan, et ego operor suadeo ut vos utor pro pisces oleum.

Testimonium ostendit quod corpus humanum non formae activae Efficaciter inter convertet ad ALA, EPA et DHA, pisces oleum de quibus multa habet ().

Ex magna copia polyunsaturated, exuberant torcularia: semine lini oleum coctione debet adhiberi non potest.

canola Oil

Canola est olei ex rapeseeds sed malesuadus obstiterit interpres acidum (a toxicus, felle) inde remotus est.

Et oleum pingue acidum naufragii canola est actu satis bonum, cum a summa pingue acida monounsaturated, tum quibus Omega-III Omega-, in II et VI; I Ratio, quae est perfecta.

Sed oportet quod per oleum canola nimis dura dispensando in conspectu eius modi est ad finalem uber.

Reprehendo sicco quomodo ad hunc video oleum canola est factus. Nimis locuples est, quae tetra et eandem involvit toxicus hexane (inter alios) - ego personaliter cogitare non sunt idoneae evadant ad actiones humanae olea consummatio.

Nut eros oleum et olea

Sunt multi ex illis aliquis gustare quod praesto nut unguento delibuti et horribilis.

Autem, sunt valde dives in polyunsaturated, exuberant torcularia: quia elegit pauperes quam dabo illis de coctione.

Adhiberi potest pro partibus in recipes: sed nec quisquam princeps calor et Fry aut pulmentum cum illis.

Et similiter est de eros oleum. Peanuts, nuces technica sunt (ut sis legumina) et oleum ad compositionem similis est.

Est exceptio una: quamvis et hoc est macadamia nucis oleum, plerumque monounsaturated (sicut oliva oleum). Est spicati pretiosi, et ego audiam terribilis autem gustavit.

Si vis, potes macadamia uti oleum pro low calorem aut medium-coctione.

Et semen vegetabilis olea

Et vegetabilis olea vir industriae semen processionaliter, probatissimi products sunt dives in omega-VI pingue acida etiam modo.

Non solum si non coques ex ea: ne et vos verisimile esset eis.

Haec a quibusdam hominibus prave considerari olea "cor-sanus" et per media in praeteritum paucis decenniis plurimi doctorum nutritionem.

Autem, nova haec coniungit unguento delibuti et perplurimi morbi notitia, comprehendo cancer et cor morbo (, XXII, XXIII).

Vitent eorum

  • soybean oleum
  • frumentum oleum
  • oleum cottonseed
  • canola oleum
  • rapeseed oleum
  • HELIANTHUS olei
  • sesamae oleum
  • Grapeseed oleum
  • CNECOS oleum
  • Rice furfures oleum

Respexit ad commune unum studium et vegetabilis olea cibi in in US forum crusta duces equitatus, quod non habet inter trans torcularia 0.56 ad 4.2%Qui sunt altus toxicus (XXIV).

Gravis est legere label. Si vis invenire cibum packaged in harum ungunt, quod estis vos manducare de, tunc suus 'optimus ut emptio aliquid aliud.

Quid ad curam tuam coquere olea

Fac pinguia et olea tua non gratis: magni momenti est ut paucis quae sunt in mente.

Non emere batches tempus magna. Buy minores esset, ea uti fieret, et cogitationes maxime probabile ante adepto forte ut ad quod damnum.

Cum fit, quasi oliva unsaturated torcularia, palmam, avocado oleum et aliis, ut in an environment ubi non est magni momenti sunt minus probabile ire ad oxidize gratis.

Et pelagus coegi tergum oxidative damnum de coctione olea calor, lux et oxygeni.

Ideo autem eos in custodiam frigus, siccum, caliginoso et faciam vos fieri cupis operculum in usu ut.

Commendatur Tibi

Quomodo Stella Maxwell utitur Yoga ad Prep-Physice et Mente-pro Victoria's Secret Fashion Show

Quomodo Stella Maxwell utitur Yoga ad Prep-Physice et Mente-pro Victoria's Secret Fashion Show

tella Maxwell ordine iunxit ut Angelu ecretu Victoriae anno 2015-cito unu ex noti imi faciebu (et corporibu ) factu e t ut Victoriae ecretum Fa hion Mon trare pontem in capite demitteret. Et in tribu...
Occupatus Philipps quod optimum responsum post esse datum, Shamed ad Her New Tattoo

Occupatus Philipps quod optimum responsum post esse datum, Shamed ad Her New Tattoo

Vere tantum e t de Occupati Philippo adorare. Hilare e t, trahen o culum, mima di erta, et femina emper fovet ad amandum ut unt corpora. Iam illud mon tra et Geek tella officialiter pote t addere &quo...