Hoc Summus Fiber Falafel Crater facit ad satisfacientes Mediterraneum Prandium

Contentus

• Deconstructed Falafel Crater
• Review for

Facile est in omnibus rebus excidere vel resecari in suspenso obtinere cum pondus amittere conaris, sed quid ponaturaddere ad diaetam tuam aeque potentem esse potest.

Neglegens pondus damnum metas, unum est quod debetis addere ad victu tuo: fibra.

Puritate alimentorum fibra necessaria est ad salutem digestivam, sanguinem saccharo procuratio, cor sanitas, et pondus damnum (fibra spatium in stomacho sumit, adiuvans sentis plenam). Cotidiana commendationes hodiernae sunt 25 ad 35 P., sed multi nituntur eum scopum ferire. (Related: Study Suggests Carbohydrates quae sunt in Fiber sunt Key ad sanam vitam)

Una e causis dietis plantae fundatae putantur utiles esse ad altiore sanitatis fibrilla contenta alta. Fructus, legumina, nuces, semina, legumina, totaque grana sunt omnia magnae fibrae fontes. (Related: Planta-Substructio Beneficia Diet Beneficia omnes noverint)

Recipe hoc falafel-inspiratum delectamentum, simplex modus ad auxilium tuum obviam fibris necessitatum, et minus quam 30 minuta facere!

Deconstructed Falafel Crater

serves 2

Ingredientia

Nam cicerculae crispae;

• 1 15-oz potest grana, lota et probata
• I tablespoon oleum
• 1/4 teaspoon quodlibet paprika, cuminum et sal allium
• Dash of mare sal

Nam BRASSICA rice misce;

• I teaspoon oleum
• Lemon suci
• I calicem subtiliter concisi petroselinum
• II pocula riced BRASSICA vel algentem fi
• Mare sal et piper ad gustum
• II pocula infantem kale vel aliis holeribus;
• I calicem divisa cerasus lycopersiciSusceptibility
• Libitum ornatis: feta caseus, hummus vel tzatziki

Directiones

1. Preheat clibano ad 400 gradus f.
2. ciceris stupam et aridam cum oleo olivarum iactas et aromata desideratur (ex. allii pulveris, salis, piperis, cumini, paprika).
3. Cicer sparge in scheda pistoria et coque ad 400 pro 20 ad 25 minuta vel donec CALAMISTRATUS. Excutite aliquoties ne haereat et ardeat. Omitte.
4. Interim, in magna caldario, oleum olivae caloris ad BRASSICA oryzae. Brassicae riced adde et excita, donec mollire coeperit. Adde vireta et tomatoes. Coques donec vireta leviter decisa sunt. Ovile in apio. Exue calorem et exprime in succo citri. Omitte.
5. Divide BRASSICA rice mixtum inter duas acetabula. Crateras summo cum crispat ciceris. Ornatis feta, hummus, vel tzatziki.

Nutritionem informationem pro una patera cum 2 tablespoons feta et 2 tablespoons hummi: 385 calories, 15g crassus (3g saturatus, 9g monounsaturatus, 3g polyunsaturatus), 46g carbohydratorum totus, 14g fibra, 16g interdum, 500mg sodium, 142% vitaminum C, 50 folatum, 152% vitaminum A, 27% magnesium, 19% potassium

Review for