Hot Corpus Workout vestri non-fail Beach-Promptus Plan

Contentus

• Hot Corpus Workout: Quomodo operatur
• Hot Corpus Workout: Quod desideras
• Ad Hot Corpus Workout
• Review for

Prope es in medio corporis comitatus Bikini nostri, quod significat bene in via es ad wowing omnes cum nova figura nitidissima. Huius corporis fervidi operae e Novo Eboraci urbe domitrix Dominique Aula operam extra da ut-tono tuo foris, dum adhuc totum corpus tuum sculptura et oodles calories ardes. Si modo nos coniungens es, intendere. Inter has consuetudines et novam successum maculosum, opertum es—sic potes esse. untexit aestate.

Hot Corpus Workout: Quomodo operatur

• Fac hoc exercitatione 2 vel 3 dies in hebdomada (non diebus continuis). Calefacere saltem 5 minuta cardio.
• Fac 3 vices 8 ad 12 reps gravioribus ponderibus in diebus 1 et 3. In die 2, ponderibus levioribus utere et 3 occasum sed reps duplicare (aim 16 ad 20).
• Fac motus in ordine, quiescens 45 seconds inter occasum. Pondus elige quod te permittit ad formam bonam conservandam, sed difficile est per paucos ultimas reps uniuscuiusque partis levare.

Hot Corpus Workout: Quod desideras

Par 5- ad 8-mina et 10- ad 12- libra dumbbell, scamnum, resistentia cohortis, et pila stabilitatis. Invenies illos omnes in quavis copia ludicrarum bonorum.

Ad Hot Corpus Workout

Review for