Quid est dicere cum Binge comedere accipit de Imperium

Contentus

• Cum Binging non est (All That) Bad
• Quando nimium est vere Nimium
• Review for

Quaevis mulier quae affirmat se numquam unam magnam Etruscam iussam esse, totum pixidem crustulorum ad prandium devoravit vel totum sacculum Doritoris edit, dum Netflix in ingerit, iacent vel in paucioribus.

Sed haec puella? Cibum auferre serio potest. Apte nomine Kate Furnorum "competitive" Kate Furnorum, XXI, ex UK, online agitari, ob insignem facultatem illam cibi insanam devorandi. Varii paginas nuper laudaverunt facultatem eius ut burger, octo uncias 28-uncias consumendi, et frixas minus quam 10 minutas. Ipsa etiam pagina Facebook et alveum YouTube similibus conatibus binge-tasticis dicatum habet.

Sed hic res, praeter insanas auctorum esus provocationes (gravissime, Etruscum 27 pulgadas, septem libras barbecue, et unum 10.000-calorie farinam), videtur ducere vitam pulchram sanam. (Quid est sanus pondus Usquam?)

"[Aliquam esus] valde amabam. Nunquam laedere valetudini meae pro ea et certe pinguescere nolo" Clibani nuper DailyMail.com indicavit. "Aliquas commentationes negativas facio, sed valetudo prior venit, ut stultus non de ea futurus sum. Reliquum temporis salubriter edo et omni biduo ad gymnasium adeo." FYI, eius Instagram feed ostendit se etiam aliqua abs! "Quidam dicunt, oh, debet habere metabolismum vere ieiunium vel inordinationem edendi" et neutrum horum habeo. Ego post me solum exspecto."

Sic, expecta, potesne vere esse sanitatis conscium et adhuc habere occasionalem cibum festi?

Cum Binging non est (All That) Bad

"Bene est ut singulis nunc iterumque ingurgitis", Mike Fenster, M.D., cardiologus, archimagirus professionalis et auctor Fallacia Calorie. "Omnia moderate, etiam" moderatio. Duae tamen cautiones magni momenti adhibent: intensio et frequentia. "Significat, quantum vere es binging-et quam saepe? Aliquando tantum superabundare frenum, purgando laminam tuam cum furca media per prandium deposuisti. An tu post cibum saginatum regulariter sentis et abscondis quantum vere ab aliis edisti?

Quamdiu non sentis ex abstinentia cum nimias, temptatus est ut proxime resecari post epulas in conatu compensandi, vel misere plenum in hebdomadali fundamento, verisimile est oculos tuos paulum grandiores fuisse quam ventriculum tuum. potius quam aegrotam cum cibo affinitatem habes vel quod valetudinem tuam maiorem aliquam servitutis agas, inquit Coenobium Langer, RD consiliarium nutritionem in Toronto. In crapula sesh singulis hebdomadibus vel sic NBD est.

"Quamvis semel in tempore, ingens prandium non sensibile damnum valetudinis tuae faciet", inquit Langer. Hoc est quod corpus tuum est vere magnum ordinem servatum. Cum impetum tuum calories, saccharo, et adipem, hormones fluctuant, cum oneris ratio, mutatio industria gradus, saccharum in cellulis pinguibus reconditum est, et fortasse nonnullas accentus et inflammationes miscere adiecisti. Evangelium? Post diem vel sic, ad normalem fortasse senties.

Accedit, interdiu vel duo sequentes a inge, corpus tuum leviter minus esurientem ut laborat iterum invenire (et pauci calories). Nihilominus haec excusatio non est "detox" omissis prandiis vel in liquidis per diem post binge vivendo. "Hoc modo magis cibi redundantia ducunt lineam," says Langer. Ut taceam, quod satis morbidum cum cibo necessitudo fovet. (Veritatem habemus de Detox Teas).

Considerandum etiam est cur primo loco id feceris, inquit Alexandra Caspero, dietitianus in S. Ludovico descriptus. Nonne desideras prandium et discumbere extra cenam esurientem? Tu sentis illustraverat vel defessus? Responsum est clavis ad certas inges faciendas non nova norma fiet. "Acutum bingium", vel quod plerique nostrum 'saturitatem' dicerent, 'fit', inquit Caspero. "Quando praeter punctum saturitatis edimus, aut cum plus cibi edimus quam nos egere scimus, hunc ingeram existimo".

Fenster 80/20 regulam sequentes commendat. "Conare adhaerere consuetudini tuae salutaris adventus saltem LXXX centesimas", inquit. "Sed occasiones speciales, feriarum, vitaeque momenta, quae promptum proiciendi cautionem, et nutritionis normas ad ventum vocant. Peculiaris autem occasio non debet fieri norma victus. Quod aliquando "jumbo waffle sundae potest. T morph in nocturnis menage cum Ben et Jerry.

Quando nimium est vere Nimium

Dum corpus tuum plus minusve in singulis hebdomadibus pertractare cibum potest, vel ita, ut saepius cibo superes quam quae vexilla rubra tollunt.

Frequens binges definite te non solum ad pondus lucrandum, sed influendum quomodo corpus tuum reagit ad salem, saccharum, et adeps ut plus desideres de his rebus salubribus, inquit Fenster. Investigatio ex Universitate Montrealensi demonstrat, sicut cum medicamentis, satietas triggers vitiosus cyclus motus gravium et sequitur in cerebro, quod gradatim peius binging ducere potest. Plus quam 3.5 centesimas feminarum, binge esus est modus vivendi, secundum Consociationis Nationalis Morbositates edens.

Si a Binge edens inordinatio (BED) vel etiam intensa vel crebra inginge laborat quae definitioni BED-vestris non satis occurrit, gravem numerum in valetudine tua facere potest, periculum sanguinis pressionis altae, gradus cholesteroli altus. morbus cor, et typus 2 diabete, inquit Fenster. Etiamsi non AUCTARIUM. (Caspero notat solum quod furni ingentes cibi subinde edunt, nec AUCTARIUM non est, quod sanam esse non vult. Related: Esne Pinguis Macer?) Quid magis, sicut gradus pinguium et saccharorum fluitantia per sanguinem tuum constanter surgunt et cadunt cum singulis tuis iningibus, es pronus ad pingue iecoris morbum, dicit Langer. Post, tuum iecur omnia sugars et pingues processus consumis. Et Fenster addit quod iecur et cor tuum maiorem etiam ictus capiant, si cibum cum alcohole inungas.

"Dissimilis his videos, BED non est eventus fun", inquit Kathleen Murphy, LPC, director clinicus Respirate vitae sanationis Centra, quae opera adiuvat homines edendi perturbationes superare. "BEDUM gravis est et debilitans perturbatio. Ingluvies turbat proportionem systematis et nimiae crapulae corpus superflue tribuens, per graves accentus biologicas disciplinas tuas, quae detegere laedere possunt effectus."

Priusquam ergo in proximo tuo auctori-esu dignam cenam accumbes, valeret illas interrogationes revisere: Quoties binge? Sentis impotenter, cum comederis, infirmus postea impeditus, aut sicut debes post cibum saltare ut rectum sit? Haberes aliquid maius quam puella innocens vs. quocum cibus geritur.

Review for