Quam Ellie Krieger cenam in mensa Fast

Contentus

• Review for

Cibus Network stella et dietician Ellie Krieger omnia de aequilibrio est. Illam ostende; Sanus Appetitus, est omnia de coquendo cibo sano, qui etiam delectamentum est-et in schedula occupata accommodat. "Vivimus in mundo, ubi in uno angulo delectamentum est, et in altero sanum," inquit. "Fabula est quam habet viam illam - et mea missio est invenire locum dulcem ubi offendunt". Uno modo id facit: per evolutionem refectionis quae praescindi possunt, concisas, preheandos et aqua fervida includi-sub media hora. Eius libri Weeknight miracula plena est his felis. (Pro more prep tips, Genius Farinam congue Ideas pro Hebdomada Sana.

Sed etiam celebritas obsonatores se inveniunt sine consilio ludo et refectione sana indigentes, quam ob rem Krieger cellarium suum ac freezer refertum cum cibis salubribus, qui facile in magnam farinam conveniunt, sicut nullae salsae additae canned tomatoes et fabae. et totum frumentum pastum, cybium et salmonum canned, et fructus congelatos et olera. Campbell sanam Request Soupi manu etiam servat, et cum societate communicat ut conscientias ad cor morbos in mulieribus afferat. (Cambellus cum Societas Cordis Americanorum collaboravit ad sanationem Request recta obviam sodalitatis requisita ad cor checkmark.) Hoc unum arte, super-celeriter, cor sanum recipe utens ad petitionem Sanitatis condensationem pulmenti consectetur.

Pullus cum Alba Bean et Vegetabili Fera

Ingredientia:

IV partes tenues-cut skinless exos pullum pectus (circiter I libras summa)

teaspoons sal

teaspoon nuper atteritur piper nigrum

II tablespoons oleum

I cepa parva, conciderunt

1 CAROTA magna, depilatus et subtiliter diced

1 magna zucchini, diced

II caryophyllis allium, tritum

teaspoon thymum exaruit

1 10 -ounce can Campbell's Healthy Request Condensed Nullam Soup

1 15.5-Uncia sine sale adiecta faba alba (sicut cannellini), bibitur et eluitur

II teaspoons recens lemon juice

calicem ocimum, in vittas divisa

Directiones

1. Tempora gallinacei cum sale et pipere.

2. In magna caldario supra medium altum, unum tablespoon olei calefacit. Dimidium gallinaceum adde et coques donec utrinque fuscis et per partes coquatur circiter 2-3 minuta. Transfer ad laminam et claua operculum ad calefaciendum. Reliquum pullum iterare.

3. Adde reliquas mensas olei sartagines, minue calorem ad medium, et adde cepam. Coques donec cepa mollis et pellucens sit, circa 3 minuta. Adde daucum, zucchinum, allium, et thymum, et coques, agitando, donec carota est tenera sed adhuc firma, circa 5 minuta. Excita in sorbitione, cum poculo aquae. Fabam adde et ad ulcus affer. Calorem redigit in gravem et coques, coopertum, movens interdum, donec vegetabilia sint tenera, circa 8 minuta. Excita in lemon suci.

4. Fabae vegetabilis mixturam inter quattuor lamminas divide et superpone quodlibet cum gallina gallinacei. Ornatis ocimum recentibus.

Servat: 4

Prep: VI minuta

Coquere: XXIV minuta

Summa: XXX minuta

Review for