Auctor: Mark Sanchez
Date Creaturae: 3 Ianuarii 2021
Date Update: 28 Ianuarii 2025
Anonim
The Great Gildersleeve: Gildy’s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby
Video: The Great Gildersleeve: Gildy’s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby

Contentus

Expergiscimini valde post laesionem tam bonam workout = bysso. Evigilans valde post diem cursu per aeroportus? Aliquid vitare volumus omnibus modis.

Saepe causa laesa est post diem peregrinationis vel diei in callibus quod pertinet ad id quod portas. Nonnulli sacci amiciores sunt corpori tuo (armis, humeris, dorsum) aliis. Priusquam ergo alteri iter confectum subducendis sarcinas per aeriportum terminales vel impedimenta colles male aptos committas, considera procurrentem in novum sacculum-cum his fragmentis pro consiliis in mente. (Related: Gifts for the Adventure Traveler with Constant Wanderlust)

Spinner Sacculi

Dum erant dorky in schola media, ubique sunt sacci nent. Nunc autem non satis est in rotis. "Sacculum quattuor rotatum facilior in spina tendit quam sacculi duo rotati", Mike McMorris, P.T., D.P.T., O.C.S., adiutor professor physicae therapiae apud UNC-Cappellam Hill. Cogita illud: Cum in transverso sacco iucundum est, brachium tuum et dorsum trahere potest, quod aequare gestare et lacrimare potest, ne dicam dolorem. Quando suus stat sua? Modo es volvens cum minimo quod inposuit corpori tuo, inquit.


Sicut sollicitus sit de propellentibus quattuor rota. Quia haec positio pro magnis viribus tenacibus non patitur, verisimile futurum est heckem sortis durioris quam post te volvi sentire, dicit Gary Allread, Ph.D., CPE, moderatorem Instituti Ergonomici in The Ohio. Universitas publica. Forma res cum volvens sacculum post te quoque. Flecte bracchium paululum. "Omnis musculus in corpore tuo longitudinem optimalem habet", McMorris explicat. "Musculus biceps bene longitudinis tensio est cum ad 60 gradus est. Maximam vim output emittere potes."

Alia singula ad oculum observandum pro: Elige altiorem sacculum cum manubrio quod ascendit ad altitudinem circa lumbos, dicit McMorris. "Quo magis quod propius ad terram flectis, eo plus oneris quod tuum dorsum impones", inquit Allread. Deinde tracta manubrium. Inversa figura "U" (pro "T" figura) verisimiliter se dat tenaci fortiori, notat Allread. Vide manum tuam vicium in manubrio, alioqui laboribilius, inquit.


Try: Platinum Magna 2 21 " Expandable Spinner Suiter by Travelpro ; Moonlight 21 " Spinner American Tourister

Unius umero Sacculi

In scapulis umero non magnae sunt corpori tuo. "Aquando corpus oneratum es in una parte, id est ut spinam tuam compenset ut tuum pondus in medio custodiat", inquit McMorris.

Sed si mortuus es in cute in-porto positus (accipimus), serva sacculum parvum (ad adiuvandum ut caveas ne superfluas, addens pondus). Deinde quaere corrigiam aptabilem, quae codex lapsus habet ad humerum tuum protegendum. "Nervos multum cuti superficiales habes. Si gravem sacculum sine multa fascicula lorum portas, plus in cutem potest premere et molestiam inferre", inquit Allread. "Bonum codex adiuvabit ut quamlibet vim in latiore spatio distribuat ne tam incommodum erit".

Portare sacculum crucis-corporis stilum quoque. Investigationes editae in ephemeride Ergonomics styli scapulae meliores (i.e., onera spinae inferioris productae reperiuntur) quam styli umeri recti, praesertim cum loculi graviores essent (in 25 libra range). Flectendum subinde utrimque onere communicandum est.


Try: The Catalina Deluxe Tote by Lo and Sons

Backpacks

Non mirum, quod idem Ergonomics studio inventa onerat in spina erant lowest cum sacco utens MANTICA comparari aliis generibus (including cylindro saccis et uno humero totes).

Numerum unum memorari: pondus. Ut contentionem in humili tergo teneas, sacculus tuus plus quam 15 centesimas corporis tui ponderis non debet, dicit Allread (pro persona 150- pondo, id est 22.5 libras).

Secundum consilium, quaere aliquid quod "levis" et sacculum crassiorem habet, corrigiae scapulae ut melius copias distribuant.

Quam te stipant res etiam. Pone res graviores (sicut laptop tuo) quam proxime dorsum tuum quam maxime. "Cum pondus prope spinam est, tantum ictum non habet", Allread says. (Cogita de tenens computatrum tuum prope corpus tuum vel rectum in conspectu tuo. Quid durius?)

Try: Hi penicullus cursus backpacks pro commutare

Hiking dies Packs

Cum ad hiking sarcinas ventum est, quattuor considera: actio tua, volumen pravum, lineamenta sarcinarum, et apto, suggerit Mathaeus Henion, artifex venditionis apud REI in Boston.

Maxime idoneum probat über maximus. Dum specialia pro omnibus variant, loculos a basi colli tui ad imam spinae tuae partem currere vis.Item: "Septuaginta ad LXXX centesimas pondo coxis solum sustineri debent solum XX ad 30 centesimas humeris sustineri" dicit Henion. Si ergo sentit sicut totum pondus in humeris tuis portas? Aliquid verisimile est. (Allread etiam dicit investigationes quasdam esse, ut renes renes prodesse possint ad pondus spinae propius ad spinam retinendum).

Secundum quod dies tuus in montibus similis est, nonnullae notae sarcinas habent in regione lumborum, quae ergonomically figuratae sunt, caloris informitas formatas habent, vel quae in summitate habenas attollentis onus habent (ad pondus spinae tuae aptando, te adiuvando occupare. collibus). Realiter pendet ex eo quod opus est et quod operatur in vobis. (Related: 3 Securus Exercitia omnes facere debent ne dolor)

Quam ob rem optimum bet est caput ad locum velit venditorem et probas sarcinas (sunt etiam feminae sarcinae speciales) onerata sandbags ut ludicro pondus die eris.

Try: Hiking sarcinas magnas pro mulieribus

Review for

Advertisement

Interesting In Locum

Capillos cum PSORIASIS tinguendis expetitum: IX Rerum Primo debes scire

Capillos cum PSORIASIS tinguendis expetitum: IX Rerum Primo debes scire

Quae includit product no cogitamu no tram utile legentibu . Buy per i nexu ad hanc paginam i parva licet earn faciendam. Hic proce u e t nobi . OverviewHomine enim primorem ad evecto et chemical , quo...
decompensated Cirrhosis

decompensated Cirrhosis

Quod decompen ated CIRRHO I ?Decompen ated CIRRHO I u u doctorum, qui e t terminu ad de cribere iecori morbo et Complicatione provectu . Populi crudelita redundat in CIRRHO I iecori aepe non ymptom q...