Quomodo te defendas contra aestum lassitudinem et calorem Stroke?

Contentus

• Quid est Heat Stroke Prorsus?
• Periculum factores caloris lassitudo et calor Stroke
• Signa caloris Stroke
• Quod facere potes, ne et tracta Caloris Exhaustionis et Caloris Stroke
• Review for

Utrum ZogSports morbi vel dies extra bibentes ludere, calor plaga et calor defatigatio verum periculum sunt. Possunt contingere quod aliquis et not sicut cum tres numeri calores ledo. Quod magis, praeteriens non est solum signum ictui caloris. Posset iustus esse culmen ad iam ferventis-super condicionem. Feliciter, vias sciendi sunt cum fines periculosos appropinquas ut hac aestate ieiunare possis et te incolumem servare.

Quid est Heat Stroke Prorsus?

Discrimen caloris defatigationis et caloris interest, quia unum praecedit alterum. Te primum calor lassitudo, nausea indicia, nimia sitis, lassitudo, musculi debilitata, cutis lentus, te prius percutiet. Si non attendis ad haec signa lassitudines caloris et festinanter agas, in via tua ad ictum calefacere posses. Agis not vis, ut.

"Qualibet morborum calor actis (HRI) contingere potest cum corpus excedit capacitatem suam ad emendandum ortum in temperatura (interna)", dicit Allen Towfigh, MD, neurologus et medicina somni perita apud Weill Cornell Medical Centre Novi Eboraci Hospitalis Presbyteriani.

Punctum fractum ab persona in personam variat, sed "in personis sanis, temperamentum corporis normale inter 96.8 et 99.5 gradus Fahrenheit erit cyclus." Cum tamen ictu calore videremus nucleum temperaturas 104 graduum et superiorum", dicit Tom Schmicker, MD; MS, chirurgica orthopaedica habitans apud Joan C. Edwards Scholam Medicinae in Universitate Marshall.

Effectus in celerrime venire potest, gradus periculosos modo XV ad XX minuta attingens, saepe homines ex improviso capiens, dicit Partha Nandi, M.D., F.A.C.P., gastroenterologus in Detroit.

Hic evenit: Cerebrum (proprie area vocatur hypothalamus) thermoregulationis author est, explicat Dr. Schmicker. "Sicut corpus temperatus oritur, sudorem excitat et sanguinem ab interioribus ad cutem avertit", inquit.

Sudor est instrumentum principale corporis tui ad refrigerandum. Sed proh dolor, minus efficax ad altas humiditatis gradus - sudor tantum in te sedet potius quam te refrigerat evaporando. Aliae rationes ut conductio (sedens in pavimento frigido) et convection (ictum flabellum in te mittere) satis non sunt ad pugnandum valde altum temperaturas exponit. Sine defensione contra tentationes orientis, corpus tuum aestuat, ducens ad lassitudinem calefactionem et in potentia caloris plaga.

Periculum factores caloris lassitudo et calor Stroke

Quaedam conditiones ut lassitudinem caloris in maiore periculo ponerent, et postea ictu caloris. Hae condiciones environmentales patentes comprehendunt (altas temperaturas et gradus altitudinis humiditatis), siccitatibus, aetatibus (infantium et senum), et physicarum exercitatio, dicit Dr. Towfigh. Quod maius est, quaedam condiciones medicae chronicae maioris periculi te ferre possunt. Haec includunt cor complicationes, pulmonis morbus, vel adipsentia, ac quaedam medicamenta, ut medicamenta sanguinis pressi, antidepressantes, incitamenta et diuretica, dicit Minisha Sood, M.D., F.A.C.E., endocrinologist ad Quintum Avenue Endocrinologiam in NYC.

Quantum ad corporis laborem, cogita quomodo calefactum facias burpees in gymnasio aere habitudo. Sensum facit, quod idem exercitium vel aliquid intensius foris sub sole facere potest, etiam magis in corpore tuo, sicut calor moderari nititur.

Non solum caloris solum, sed etiam campus labor et humiditas coniuncta, inquit Dr. Towfigh. Tabernarii campi in hortis manifesto sunt facturi altiorem corporis temperaturam quam dicunt, ambulationem alacrem vel dis-ups in umbra. Gravis est tamen notare semper exceptiones, praesertim si quid adiciendi periculi habeat. Attende ergo utrum signa aliqua habeas, sive in umbra sis, sive in sole.

Si scias signa praemonitionis ictui caloris, hanc aestatem impedire vel avertere potes, et adhuc hikes tuis frueris, currit et foris equitat.

Signa caloris Stroke

Morbus calor ex actis cuivis accidere potest. Pauci mane sed signa narrantes aliquid esse falsum, dicit Dr. Towfigh, rubens cutis, levitas, visio oculorum, capitis, cuniculi visio/diversitas, et infirmitas musculi. Haec typice indicant lassitudinem caloris. Si vero ebullit (de quo mox infra) etiam vomitum, loquelam obtrusam, et respirationem rapidam experiaris, inquit Dr. Sood. Si increatum relictum, vel captionis vel comae experientiam haberes.

"Sicut corpus calor dissipare conatur, vasa sanguinea iuxta cutem, quae capillaria dicuntur, dilatant et cutis ruborem fieri" dicit Dr. Towfigh. Infeliciter, hoc impedire potest satis sanguinis profluvio ad musculos, cor, et cerebrum, addit, ut corpus dirigit sanguinem ad cutem in conatu moderandi caloris corporis interni.

"Nisi ictu caloris cito tractatur, potest in potentia irreversibilis cerebri et organi damnum, vel etiam mortem", inquit Neha Raukar, M.D., professor adiunctus medicinae subitis in Universitate Brown. Dum hae graves casus rarae sunt, calor plagae relatae damnum cerebri in difficultate processus notitiae, damnum memoriae, et defectus attentionis, addit.

Quod facere potes, ne et tracta Caloris Exhaustionis et Caloris Stroke

Preoccupo

Paucis modis te contra aestus stringis;

• Bibe multas humores, sed de alcoholis, potionibus saccharicis et Julius, dixit Dr. Nandi, ut hi effectus dehydrantes habent. Rehydrate omnem 15 ad 20 minutam si foris activae es, etiamsi non sentis sitienti, dicit. Ludis potionem habes in manu ad reponendas sodium et alia mineralia per sudorem amissa.
• Frangite cum operando, verisimile feres recuperationem intermissam saepius quam facis in propria workout amet.
• Apte vestis in indumentis bene ventilatis.
• Audi corpus tuum. Si medium workout es, sed deficiens sentis vel extra clammy, dolor est moras ferire et in umbram ingredi.
• Elige workout quod bene operatur cum tempestate. Instead of currendi aut cursoriam equitare, aream umbrosam in hortis arripere tentant, pro aliqua low-intensione yoga fluit. Beneficia mentis adhuc metes foris vacantis, sed nimii caloris pericula vitabis.

tracta It

Si quid sentis admonitionis supra expressae, aut nimium calidae senties, sume haec vestigia;

• Exue stratis excessus, et muta ex quibuslibet haeredibus sudantibus vestibus.
• Si foris es, asap in umbram sali. Adhibe utrem aquae frigidae, vel ipsa aqua, punctis pulsus tuis, ut post collum et genua, sub brachiis, vel circa inguina. Si prope domum es vel parcum cum thermarum aedificio, frigidum, vel humidum linteum cape vel comprime et fac.

Si hae methodi non laborant et symptomata intra 15 minutas non desinunt, tempus est aliquem habere te ad subitis cella.

Solum versus: Non ignorare signa tua. Audi corpus tuum. Defatigatio caloris in minutis tantum capit ut vertere in ictum caloris, quod facere potest substantiale permanent damno. Donec cursus pretium ipsum.

Review for