Domum tuam quam mundus et sanus si tu es sui-Quarantined Propter Coronavirus

Contentus

• Servans te Healthy
• Instaurandum de Important Meds
• Noli oblivisci de Salutem mentis tuae
• Keeping Your Home Healthy
• Mundus et disinfect
• CDC-Approbata Purgatio Products ad Coronavirus
• Aliae rationes ad conservanda semina de domo tua
• Si habitas in Apartment Aedificium vel Shared Space
• Review for

Non lusus: coronavirus est not apocalypsin. Quod quidam dixerunt (sive flu-simile symptomata habent, immunocompromissae sunt, vel paulum in ore sunt) domi manere quam maxime eligent — et periti dicunt non malam opinionem esse. Kristine Arthur, M.D., internista ad MemorialCare Medical Group in Laguna Woods, CA, fuga dicit unum ex optimis optionibus inter coronavirum pandemicum, quamvis male sis necne. Aliis verbis, auto-quaransing in coronavirus pandemic optimum factu esse potuit, praesertim si virus in area tua confirmatum est.

"Si optio domi laborandi tibi est, sume," inquit Arthurus. "Si potes operari in area quae minus frequens est aut minus cum hominibus commercium habet, fac."

Domi manere et interationes sociales devitare, magnum est omnibus petere, sed pretium est. Commendatur interationes sociales - mensura etiam a Centra pro Morbus Imperii et Praeventionis (CDC) et Mundi Organizationis Salus (QUI), praesertim in regionibus ubi dilatatio coronaviri confirmata est, magnam differentiam facere possunt in intermissione COVID-. 19 tradendae, dicit Daniel Zimmerman, Ph.D., senior praeses investigationis immunologiae cellulosae in comitatu CEL-SCI Corporation biotechnologia.

Si igitur inter coronavirus tumultus ob aliam causam domi te inveneris, hic manere sanus, mundus, et tranquillus, dum expectas.

Servans te Healthy

Instaurandum de Important Meds

Parata necessaria suppeditat, praesertim meds praescriptionis. Hoc magni momenti est non solum propter possibilitatem quarantini diuturni, sed etiam in casu potentiae fabricandi inopiam medicamentum in Sinis factis et/vel aliis locis iniectae cum reddendo inde coronaviro, inquit Ramzi Yacoub, Pharm.D. ., dux pharmacopoliorum praefectus apud SingleCare. "Noli expectare usque dum ultimum minutum impleas praecepta tua; fac quod postulas repletionem circa septem dies antequam medicamentum excurrat", ait Yacoub. "Et valeas etiam quadraginta dierum pretium medicamento eo tempore implere, si tua assecurationis ratio id permittit et medicus tuus praescriptionem 90-dierum pro uno die 30" tibi scribit."

Etiam utilem rationem OTC meds instruere ut analgesicorum medicamentorum ASAP aliudve symptom-relevium. "Instauro ibuprofenum et acetaminophen ad dolens et dolores, et delsym vel Robitussin ad tussim reprimendam" dicit.

Noli oblivisci de Salutem mentis tuae

Ita, cum quarantinatus, FORMIDULOSUS et quasi quaedam dementiae poenae sonare potest (modo vox "quarantina" habet spooky sonum. Sed vaga questae vestrae experientiam "adhære domi" in plus gratiæ intermissionis ex consueta consuetudine tua convertere possunt, dicit Lori Whatley, L.M.F.T., psychologus clinicus et auctor. Connexa & versata. "Hoc est questae sanae quae te ad fructibus et creativity conservare permittet" explicat Whatley. "Perspectiva omnia sunt. Hoc donum cogita et positivum invenies".

Conantur ut maxime hoc tempore resonat Kevin Gilliland, Psy.D., moderator exsecutivus Innovationis360. "Infinita sunt apps et videos omnia a mente ad exercitium, yoga, et educatio", inquit Gilliland. (Haec therapiam et sanitatem mentis apps iniecta sunt digna).

Parte nota: Gilliland dixit Gravis ne in binging quis harum rerum per taedium vel propter mutationem exercitationis, exercitationis, TV, screen tempus, sicut cibus. Quod ad coronavirus accedit tabes nuntiorum nimium, addit Whatley. Quia, ita, de COVID-19 certiores omnino manere debes, sed non vis leporis foramina in processu descendere. "Noli optare furorem in instrumentis socialibus. Fac facta et potiri salutis tuae."

Keeping Your Home Healthy

Mundus et disinfect

Imprimis, differentia est inter purgationem et disinfectionem, inquit Natasha Bhuyan, M.D., director regionalis medicinae in One Medical. "Mundatio est seminum remotio seu sordium a superficie", inquit Dr. Bhuyan. "Hoc pathogens non occidit, saepe solum abstergit - sed propagationem contagionis demittit".

Disinfectio autem est usus oeconomiae ut semina in superficiebus occidant, dicit Dr. Bhuyan. Ecce quid adiungitur singulis;

Purgatio: Stragula vacua, tabulata mopping, tergendis calculis, dusting, etc.

Disinfecting: "Usus CDC probatis disinfectantibus ad oppugnandas superficies quae auctam quantitatem contactus habent ut scapulas, ansas, virgas leves, remotiones, foricas, mensas, cathedras, subsidia, et scopas" dicit Dr. Bhuyan.

CDC-Approbata Purgatio Products ad Coronavirus

"De coronavirus efficaciter destruitur ab omni fere familia lautus vel sim- culo et aqua," notat Zimmerman. Sunt autem quidam disinfectantes regimen specialiter commendat coronavirus pandemic. Exempli gratia, EPA album emissi commendatur disinfectants uti contra novum coronavirus. Sed "auscultare instructiones corporis fabrica quousque producti in superficie maneret", dixit Dr. Bhuyan.

Dr. Bhuyan etiam suggerit inspectionem Consilii Americani Chemistry (ACC) Centrum pro Biocide Chemistriae (CBC) album commeatuum purgandi ut coronavirus pugnaret, praeter domum CDC dux purgatio.

Cum plures sint optiones producti ex illis in tabulis eligatis, nonnulla essentialia includunt in tuo coronavirus album purgandum Clorox inficiendum; Lysol frondis et latrina patera cleans, et purella disinfectant abstergit. (Item: Hic sunt apicibus utiles qui faciem tuam non tangunt.)

Aliae rationes ad conservanda semina de domo tua

Infra apices considera - cum indice tuo CDC approbatorum disinfectantium et hygiene commendationes de manu ablutionis - sicut tuum oppugnationis antiviralem rationem.

• Relinque "sordida" items in foribus. "Pathogens obscurare introitum in domum tuam auferendo calceos et eos ad ostium vel garage servans", Dr. Bhuyan insinuat (quamvis etiam notat transmissionem per calceamentorum covid-19 commune non esse). "Sciant bursas, manticas, vel alias res ex opere vel schola forte in area vel alia area contaminata fuisse", addit Dr. Arthur. "Noli eos in culina tua ponere, mensam triclinii, vel aream currere."
• Vestem muta. Si exieris, vel si haedos qui in carnario vel in schola habuisti, in puram vestem cum domum rediens mutabis.
• Manum habes sanitizer per ostium. "Hoc pro hospitibus facere est alia via facilis ad propagationem seminum extenuandi", dicit Dr. Bhuyan. Sanitizer tuum curare est alcohol saltem LX-percent, addit. (Exspecta, potest manus sanitizer occidere coronavirus?)
• Dele statione operis tui. Etiam cum domo operatur, utile est ad claves computatrales tuas mundandas et frequenter murem, praesertim si ad mensam tuam comedas, inquit Dr. Arthur.
• Uti "cyclos sanitizing" in lauandi vestri fullonibus/ siccioribus et elutoria. Multa exempla recentiora hanc optionem habent, qua utitur aqua calidiore vel usu temperaturae ad bacteria redigenda.

Si habitas in Apartment Aedificium vel Shared Space

In singulis spatiis tuis, opta easdem antivirales rationes supra enumeratas, dicit Dr. Bhuyan. Deinde dominum tuum roga et/vel procuratorem aedificandi quod gradus capiunt ut communes et summus negotiationum areas quam maxime mundas sint.

Communalia spatia vitare voles, ut locus communis lauandi, temporibus occupatus, Dr. Bhuyan suggerit. Plus, voles " linteo charta uti vel textu ad ianuas apertas vel globulis elevatoris ventilabis" addit.

Licetne utere condiciones aeris vel caloris in spatio communi? Probabiliter non, inquit Dr Bhuyan. "Perspectivae diversae sunt, sed nulla studia vera ostendunt coronavirum per calorem vel AC systemata traduci cum maxime per stillam transmissionis diffunditur" explicat. Nihilominus, certe non dolet spiramenta abstergere cum iisdem CDC probatis purgatio productorum pro coronavirus, inquit Dr. Bhuyan.

Egone fenestras apertas aut clausas habeam? Dr. Arthurus fenestras aperire suggerit, si non nimis frigida est, in novo quodam aere afferre. UV radiorum solis, cum quibusvis fructibus inficiendis iam utens ad domum tuam disinficiendam, adiuvet operam tuam decontaminationem confirmare, Michael Hall, M.D. addit tabula-medicus medicus et CDC provisor vaccinus in Miami fundatus.

Informatio in hac historia tam accurata temporis instantis est. Cum updates de coronavirus COVID-19 evolvere pergunt, fieri potest ut aliquas informationes et commendationes in hac historia ab initiali publicatione mutaverint. Hortamur vos ut regulariter inspicias facultates ut CDC, QUI, et localem salutem publicam pro maximis notitias et commendationes recentissimas.

Review for