Auctor: Sara Rhodes
Date Creaturae: 11 Februarius 2021
Date Update: 1 July 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Contentus

Cum haedus esses, assiduas tuas ad manus abluendas habuisti. Et, TBH, probabiliter opus est illis. (Numquid manum lentum tetigit et miratus est, 'hme, quid id est'? Yeh, yuck.

Ieiunium deinceps ad hodiernum diem coronavirus terrent (cum hefty parte temporis frigoris et fluvii) et subito experis illud denuo: monitiones emittebat es ut manus lavaret magis et melius. Maiores fontes medicorum, ut Centra Morbus Imperium et Praeventionis (CDC), plus vocales habent circa potentias propriae manus ablutionis, etiam celebritates in actione accipiuntur.

Kristen Bell nuper communicavit seriem imaginum super Instagram manuum sub luce nigra per varios gradus manus lavationis. Incertum est unde imago ab initio orta sit, sed quo magis recte manus lavas, eo pauciora semina relinquentur. Denique non solum lavare manus, sed bene facere sapien eget. "XXX SECONDUM cum sapone aerumnas!!!" haec scripsit / caption exclamavit.


Ridiculum fortasse videatur quod quasi adulti admonendi debeas manus lavandi, sed ratio est huius praedicationis de manu bona hygiene: Plerique manus non lavant nec, cum sunt, non sunt. recte facere.

"Quasi cum omni munere, si recte factum non sit, consectaria evenire possunt" Suzanne Willard, Ph.D., professor clinicus et decanus valetudinis globalis sociatus in schola Rutgers Nursingensis. Saepe putant velox stupam faciet, sed semina relicta, Inquit.

Itaque ad fundamenta redeamus quomodo manus tuas recte lavas. Quia, si cum te ipso totus es honestus, verisimiliter scis te esse multum laxae vitae tuae cum toto sapone et aqua.

Quare debes lavare manus tuas

Manus vestras lavare manifesto potest adiuvare ut visibiles sordes et squalorem removere, sed etiam seminum ac bacteria occupare non potes. Manus lavatio est optimus viis ad semina removenda, ne aegrotando, ne seminum propagationem aliis, secundum CDC.


Cum omnes de coronavirus his diebus freing, Gravis est notare quod ordo nuntiat, brevis vitandi in contactum cum hominibus qui coronavirus, lavare manus tuas bene et saepe est unus ex optimis modis propagationem impedire virus (et aliis placet, BTW).

3 Res quas Probs non cognoscis de manibus tuis lavandis

Est melius quam per manus sanitizer. Data coronavirus climatis, multam operam in manu sanitizer nuper fuit, cum thesauris ubique vendendis. Sed melius est actu ad tutelam germinis ad saponem et aquam iter. Manus sanitizer occidere potest coronavirum sed CDC adhuc suadet utendo bono saponis antiqui et aquae cum in promptu est. Manus sanitizer etiam non efficax est ad pugnandum norovirus, C. difficile, et parasitos quosdam, sed manus propria lavatio est, inquit Richard Watkins, MD, medicus infectious morbi Posoniensis, OH et professor medicinae in Universitate Medical Ohio Northeast. . Dum illi cimices ad coronavirus non ducunt, habent tamen potentiam tibi malam vomitus et deiectio dare, si forte eas ingesserit accidentaliter.


Manus lavare saepius debes. Manus lava postquam balneo uteris? Awesome! Non facis satis. CDC nominatim dicit quisque in his adiunctis lavare debet:

  • Ante, in, et post cibum
  • Ante cibum comedere
  • Ante et post curans aliquem domi infirmum vomitu vel diarrhoea
  • Ante et post tractans cut aut vulnere
  • Post uti balneo
  • Post diapers aut mutato Purgato sursum puer qui usus est latrina
  • Post inflante naso, tussis, vel sternumentum
  • Postquam tactus est animal, animal cibarium, vel vastum animal
  • Post tractantem pet cibum aut pet agitur
  • Postquam de quisquiliarum

Ordinatio ne manus quidem lavare alloquitur antequam faciem tuam tangas, sed Gravis etiam, Amesh A. Adalja, M.D., senior scholaris apud Johns Hopkins Centrum pro Securitate Salutem dicit. Manus tuas sordidas, non lotas super faciem tuam (specialiter in naso, ore, et oculis pones) basically semina in corpus tuum invitat, ubi te aegrotum facere possunt, exponit.

Manus tuas lavare paulo melius est quam manus non lavare. Manus recte lavatio una ex primis modis est ut coronavirus COVID-19 morbos ne serpat, sed "quantum manus handwashing is better than none", says Dr. Watkins. Dum igitur lavatio manus non sit optima, noli omnino carere si ruis es.

OK, ita quid est via recta lavandi manus tuas?

Imo didicisti lavare manus ut haedus et sic, scientia eruca non est. Sed si plerisque similis es, recte manus lavas nescis.

Hic est dux gradatim ad manus tuas abluendas, inter quam diu manus tuas lavas (et perspicias ubinam e cantu "lavas manus" venerit), secundum CDC:

  1. Manus tinge munda, aquam vivam, calidam vel frigidam, averte sonum, et saponem adhibe.
  2. Confricato manus tuas cum sapone. Terga manuum tuarum, inter digitos tuos, et sub unguibus.
  3. Confrica manus tuas pro saltem 20 secundis, quae est fere temporis longinquitas, accipit canticum "Felix Natalis", ab initio ad finem bis.
  4. Manus tuae ablue bene sub mundae, aquae vivae.
  5. Manus sicca utentes linteo mundo vel aere sicco illis.

Quantum saponem hic loquimur? "Sumonem satis ut latrem honestum accipias", inquit Willards. "Haec cues visualia praebet ut bullae circa omnes regiones moveantur."

Certe, nemo est perfectus et, adhuc probabiliter non es ad recte lavandas manus omnes uno tempore, sed detur quam inopes sentiant nunc de quasi imminente coronavirus COVID-19, lavare manus tuas saepe et bene est. magnam viam ad aliquod imperium reducendum.

Nunc, abi ablue manus. Graviter.

Informatio in hac historia tam accurata temporis instantis est. Cum updates de coronavirus COVID-19 evolvere pergunt, fieri potest ut aliquas informationes et commendationes in hac historia ab initiali publicatione mutaverint. Hortamur vos ut regulariter inspicias facultates ut CDC, QUI, et localem salutem publicam pro maximis notitias et commendationes recentissimas.

Review for

Advertisement

Nos Monere

Venena fluunt acidum solidatorium

Venena fluunt acidum solidatorium

Acidum olidatorium chemical profluvium e t, ad mundam ab regio prae idio piece of metallum ubi duo e conjungunt. Venenum tomacho fluunt occur in hac ub tantia.Hic articulu e t olum informant. Utere ea...
infundibulum

infundibulum

La civio video alutem: i te //medlineplu .gov/ency/video /mov/200093_eng.mp4What' ? La civio video et audio alutem de criptio: //medlineplu .gov/ency/video /mov/200093_eng_ad.mp4Glandulam pituitar...