Ut tuum Accessories laedunt tuum Corpus

Contentus

• Humerum tuum 1. Utriusque Bag
• 2. Your High calcibus
• 3. tuum Phone
• Review for

Extra diligentes sitis de cibis salubribus legendis, speciali pulchritudine productis utendo, et ad corporis necessitates tuas workout scissurus. Et forsitan venato idoneo geris ut omnia tua gressus aperias ad diem et commonefacias ut satis somnum capias. Forsitan, iustus fortasse, etiam tuam vitamins accipias sicut tu es creditus. Sed semper cogitas quomodo electiones tuae hodierni temporis ad vivendi rationem prorsus deripiant totum illud tempus ac diligentiam in curandis corporis tui consumptis?

Mirum! Quidam ex tuis accessionibus actu laedere corpus tuum. Iustum est, quod humerus aut cranky pes wonosus potest esse ex eo quod geris in via tua ad gymnasium potius quam quod ibi facis.

Humerum tuum 1. Utriusque Bag

Incredibiliter consolatur aliquid circa omnia contenta diaetae tuae in bursa tua circumferre. (Fortes quidem opus est ut linteolum rotundum et extra thoracem laneum!) Sed, proh dolor, circa aliquod grave bracchium tuum vel retro totum diem circumducendo te periclitari potest ob multas iniurias-scientiae sic dicit. Gravis saccos portans etiam potentiam habet ad damnum nervus et textus damni in collo et umero molli, secundum studium in divulgato. Acta Physiologiae applicata.

Si crumenam tuam gestas in bracchio, cubito, vel humero, vellit in humero, et periculum es ad distentionem humerum tuum, vel ad laedendum rotatorem colaphos vel etiam labrum (part umeri umeri) dicit Armin Tehrany, MD, chirurgus orthopaedicus et fundator Manhattan Orthopaedic Curae. Hoc non solum portat quod curandum est - actus imposito in humero tuo etiam tibi nocere potest, quia tam grave est. Cogita de eo: Num gravem lebetem in bracchio tuo iactas ut illud et circumferas? Numquam. Plus, si semper in eadem parte (um reus es), multum premendi in dorso tuo imponere potuit, generalem dorsi dolorem, discum herniationem, nervos vel strinxit, inquit Tehrany.

Quid puella facit? Ante omnia, noli emere gigas, sacculus gravis, Tehrany, inquit. Scis te ibi sarcinam onerare, fac sacculum ipsum non satis grave ut te incommodum facias. Secundo, ne impleas illud superfluum. Si tibi molestiam aliquam movet, cum sustuleris, fodito aliqua vasa. Et tertio, vel optes dorsualem bellus, leve, vel fac te alternum, quo in parte geris sacculum tuum. Utrumque pondus melius librabit inter duos scapulas tuos, modo cave ne onerarias etiam manticas, vel iniurias reducere posset, inquit Tehrany.

2. Your High calcibus

Hunc venientem verisimiliter vidisti. Crura tua mirabilem spectant et vestis complent, sed pede gradum ad tempus destruunt. Satis simplex est: "Populus sine ullis calceis aut tibialibus incedere voluit", Tehrany dicit. "Igitur cum altum calceamenti aut etiam medios calceos calceos addunt, mechanici ambulandi mutationem". Multum hoc est, quia si non ambulas in via corporis tui, periculum es ossis et articulis in corpore a spina usque ad digitos tuos iniuriam. (Si cupidus es cursor, his apicibus maxime egeo.

Imo, aliqui meliores sunt ad accommodandam illis (novimus omnes illum amicum, qui in stilettos cottidie laborandum est). Sed etiam si facile accommodaris, longus usus calcis fasciculum periculorum sanitatis habet: Perducere potest ad mutationes structurales et functiones cruris et pedis, inclusa abbreviatione musculi vituli, aucta rigoris in tendinis Achillis, et reducuntur. talus mobilitas, secundum studium in themate edito Acta Biologiae Experimentalis. (Ecce plus etiam de quanto alta calcibus vere nocuerunt tibi).

"Pedes in abnormali positione ponendo, periculum modorum et tendonitis in pede et talo," inquit Tehrany. "Cum pes multiplex temporibus in solo abnormali positione plantatur, ut fit cum calcem geris, periculum est ne ligamenta vel tendines quae abnormes pressioni subiectae sunt, tempus divellere possint, iniuriam accensam faciente". Et, per tempus, arthritis explicari potest. Exempli gratia: ambulatio in calcibus auget pressiones genu galeros, ducens ad periculum arthritis in genu auctum, secundum studium editum in Acta inquisitionis orthopaedicae.

Sed non hoc opus est ut haec secunda ius tua suggesta effoderent. "Omnia moderate", inquit Tehrany. Modo fac ut pedes tuos intermissum, limitando calcaneum usum ad paucos tantum dies in ebdomada accipiendo, frangendo sedendo, et commodas calceos ad commutandam, etc. (Vel hoc modo "sana" tenta ut calces nullo dolore deferant. .) Hoc simplex est: "Si dolet, ne feceris."

3. tuum Phone

Patet, omnes telephoniis nostris addicti sumus. Nihil novi est. "At cum telephona nostra ad oculum non tenemus, cervices constanter flectimus et leviter inflectimus", inquit Tehrany. "Facientes etiam saepe possunt ad backaches et collum dolet et modos ossium et musculorum in collo et spina."

Habet etiam nomen bellus: tech vel texti colli (quamvis quod interdum ad rugas spectat, te quoque in collum et mentum evolvere cogat). Cum procumbis et despicias, pondus capitis tui magnificatur, collo magis magisque intenditur, secundum Medical Centre Universitatis Nebraskae. Si nuper passi sunt a collo vel achy stricta vel retro, innixi capitis dolores, vel nervorum musculorum, hoc reus esse potuit.

Tehrany suadet exercitationes tendere ad tuas workouts, sicut hyperextensiones vel hae yoga ponit extendere collum tuum, humeros et laqueos, quae flectunt curvationem quam quotidie valemus quotidie. Item, si electionem habes inter velamentum telephonicum vel scrinium cum computatro, scrinium elige et operam ut collum tuum in neutra positione contineas, dicit.

Review for