Nesciebam me comedere inordinationem

Contentus

• Review for

Anno aetatis XXII, Iulia Russell intensam congruentiam regiminis incepit, quae maxime Olympians aemularetur. Ex duobus-diebus workouts ad strictum victu, putes se aliquid actu exercere. Erat autem: bene. Princeps endorphin adiuvit suam pluviam cum insolubili, post-collegij officium quod cepit postquam domum suam Cincinnati movit, OH. Inter vitam miserrimam tractans et absentis in collegio suo amicos, fecit gymnasium suum felicem locum, eam visitans ante et post laborem cotidie per septem annos directum. (Numquid nosti Cursor Excelsus fortis medicamentis High?)

"Meae workouts satis vehemens erant. Obsideri factus sum cum calories nimis computatis-edebam minus quam mille dies calories et duos dies workouts facere, sicut castra tabernus, summus intensus cardio, elevans pondus et pondus" inquit Russell. . Quamvis industriam humilem, quae eam valde irritabilem fecerat, huic rigidae consuetudini a 2004 ad 2011 adhæsit. "Si diem omittendum haberem, valde sollicitus haberem et de me ipso mala sentirem", fatetur tamen tempore irritamenta sibi reservavit.

"Numquam dixi quemquam quomodo sensi. Etiam blanditiae multum questus sum, sicut "O wow, multum ponderis perdidisti, aut magnum spectas"! Corpus meum genus athleticum est, et cum tenuis essem, non me intueris et diceres, 'Habet illa puella problema.' Inspexi normales", inquit Russell, qui gymnastica facere crevit, synchronised natare, ac tennis ludens. "Sed corporis mei genus sciebam id non rectum esse. Ita me valde fallax et circum me populus. Difficultas in animo non habui. Satis invalidi eram", inquit. ostendens gracili notionem fuisse quam diu meminisset, quoad praeeminentiae Donec.

Per septem illos annos, unus tantum amicus, notus, cura Russell realiter expressa, cum ambo scholas graduatas in Universitate Novae Hampshire in 2008 observabant. "Interdum populus est proximus es qui nihil dicunt. Haec materia gradatim accidit ut non animadverterent. Etiam in nostra societate, omnes tam salubris obsessi sunt ut nemo fatum esse putet. Sed haec puella in schola putabat me nimis teneri et nimis tenuem esse", inquit. Quamquam Russell commentationes suas primo deiecerit, tandem psychologum scholae suae visitavit. "Quadam vice ibam, clamavi per totam sessionem et numquam recedebat", dicit de sessione sua cum consiliario. "Notum erat obviam ire nimis. Pars mei aliquid subiit sciebat, sed agere nolui."

Postquam schola graduata, homines Russell de gravi damno suo gratulati sunt, et locuti sunt quomodo aemuli essent se talem continentiam habere. "Quod me superiorem sentire fecit et me magis in periculosis exercitationibus et in victu conversationibus exercere volo," inquit. Plus "in schola gradatim fui. boyfriend habui. Ab extra solum denique facio. Alii homines modo graviores difficultates quam me habent. Motus eram iustus. Ita dissociavi et transivi."

Re versus

Non nisi Gratiarum actio in 2011 erat, negationem Russell cum ea assecutus est. "Necessitas aliquandiu retinere non potui. Semper eram in temporibus distrahens quod ad cenam exire nolui vel quia elaborare volui. Inordinatio edebam rerum curam. Etiam, laboriosus valde laborans in officio defensoris publici, sensi partem vitae meae deficere", inquit. Idus Novembres, Russell homines per noctem ante noctem in oppido invitavit ob amicae potluck. Cum domum serius , ita esuriit , habuit aliquod reliquum crustulam scelerisque ... ac comedere non potuit .

"Dimidium proprie comedit et me iactare feci. numquam ob eam causam ante iactum essem. Memini in balneo sedere clamantem. Eo momento res non recte intellexi. Iverat longius. Vocavi. amicissimo meo et primum ei quid rei esset narravit, quae tam adminicula mihi ad medicum videndum indicavit. Prima cura medicus me ad psychiatram me retulit, qui me ad psychologum, qui me deinde ad me retulit. therapia dietitian and group", inquit. Etiam postquam diagnoscatur cum inordinatione edendi-condicio quae XX miliones feminarum afficit et 10 miliones hominum in solis US-Russell non persuaserunt se quaestionem gravem habuisse.

"Memini illius narrantis me esse anorexic et respondi cum sassy, ​​"Certus es de illo?" Sana facio, laboro, bene edo, mensa non edo, nec in mores malos exerceo. Forsitan anxietatem aliquam et tristitiam habeo, sed edens inordinatio nimis longe petita sentit. Execrandum vide. Amicos nullos habent. Non putabam me esse "Russell commemorat. "Cum coepi ire ad coetum, eram circa 10 alias puellas quae mihi vitam valde similem habebant. quod vere horrendum erat. aliquae maiores erant quam me, aliae minores. Omnes habebant amicos et veniebant e bonis familiaribus. Justum erat. realization. Fuit ut videam. " (Read quomodo sanus habitus alterius mulieris in esus inordinatio vertitur.)

Movere

Proximis duobus annis, Russell cum turma mentis suae et nutritionis periti laboravit plus coetus subsidii ad discendum quam ad novum locum beatum. Facilitatem non intravit, sed magis tempus suum servavit ad solvendum pro curationibus suis, et in institutionibus expressum in schedula occupata. Quattuor annis post, Russell tandem intelligit quid vere valere significat.

"Nunc conor elaborare maybe ter in hebdomade-in tantum fun modis. Ego equitare meum cursoriam. Yoga facio. Exercitium bonum tibi est, sed non chore fiat. Nescio quantum Perpendo. Non calcavi libra cum 2012. Item conor non restringere cibos. Omnes cibi habent bona et mala, actum est de rationibus et rationibus. Et ego vivo cum mea boyfriend duorum annorum. Habemus Sana relatio terribilis est", inquit Russell, nunc triginta annorum MBA discipulus apud DePaul University in Chicago. Quamvis egregius eius progressus, Russell suam psychologum omnibus aliis hebdomadibus videre pergit ad vitare relapsus et cotidie extollere ne nocivis cogitationibus ducendis, "Pinguis es". Opus elaborare. Vos have ut numerare tuos calories.' (Pinguis Shaming possit vere ad altiorem mortalitatis Risk).

Una admirandarum lectionum Russell ab experientia didicit est quod perturbationes edendi non discernunt. "Non est pondus exigentiae. Homines cum perturbationes edendi veniunt in omnes formas et magnitudines. Nemo idem intuebatur, sed omnes eandem rem habuimus", de mulieribus dicit in coetu suo auxilio. Cum non visibiliter evidens est ut tuam idoneitatem et victus consuetudinem nimis longe caperes, tunc facilius est extremas mensuras tuas sub radar volare, hoc est, donec graves medici consectaria patiaris, ut auctum periculum cordis et renis. defectus, densitas os redacta, dente labe, altiore debilitate ac lassitudine.

Ubi linea inter normalem et inordinatam?

Morbositates edendi captiosae sunt ad notitiam et egritudinem. Percussimus igitur psychiatra Wendy Oliver-Pyatt, M.D., membrum activum Consociationis Nationis Edens Disorderum, ut tria quasi subtilia signa notaret aegritudinum, quae "normalem" praeterire possunt, sed actu ad progressionem inordinationis edendi.

1. Persequens necesse pondus damnum. Quaevis femina numerum somnium habet, quod in scala videre volunt. Cum opus aliquod ad illud propositum, per viam invenias quod si sanus es, idoneus et bene sentis, nihil refert quid libra aut chart BMI legatur. "Pondus valde pauperis signum est sanitatis", inquit Oliver-Pyatt, conditor et moderator exsecutivus Centrorum Oliver-Pyatt in Miami, FL. "Mundus Salus Organizatio (QUI) propriam definitionem sanitatis habet, quae latius spectrum sanitatis, in iis physicae, mentis, socialis, spiritualis saluti involvit. Saepe homines putant aliquid sanum facere, cum re vera; ne sit,' inquit.

Perfectum exemplum huius rei est, cum homines conantur cogere corpus suum esse in "normali range" 18.5 et 24.9 in MISSAE Corporis Index (BMI), mensura ponderis alicuius respectu altitudinis. "Multi sunt homines quorum pondus corporis naturale in altioribus quam 24.9 BMI poneret. Nonnulli athletae electissimi in mundo obesum BMI technice habent" explicat. Id est, BMI PROFUGIO. Melior et nulla libra. "Una magna quaestio est quod homines nimium pinguedinem corporis amittant, quae infecunditatem et osteoporosin efficere potest. Mulieres, quae supra medium sunt, debent habere circiter 25 cento corpus pinguem necessitatem physiologicam. Adeps corpus tuum et cerebrum munus melius adiuvat. Est non male, inquit Oliver-Pyatt.

2. exercens per iniuriam. Vehemens industriarum ortus, sicut CrossFit, Tabata, et aliae HIIT sive programmata campanarum stylorum, per ignorantiam periculo auctam, incluso retro, humerum, genu, et pedis dolorem, nos erexit. Cum hoc incidit, debes scire quando retrahere et conquiescere antequam quaestionem exacerbeas, quae manu ducere posset. Qui exercent obsessi, cues desinere possent. Sed capiant veterem illam mentem nullius doloris, nullum lucri. (BTW, id est unus e nostris 7 Opportunitas Rules frangi intellexit.)

"Cum homo laborat cum amictus, dicite, caliga fracturae accentus, multum temporis, hoc laudari potest videre. Audiant "Wow, vere lentus es! Bonum opus!" Oliver- Pyatt dicit. "Cum ad alcoholismum vel problema medicamentum pervenerit, omnes consentiunt te abesse ab iis vitiis quae nocumentum afferunt. Sed cum exercitatione et esu sano, homo potest in hanc regionem accedere ubi difficultates habent cum ea, et quia plerumque in hanc sanam categoriam cadit, homines ab amicis ad doctores—ut illud confirment", inquit Oliver-Pyatt.

"Homines ab edendo perturbationes moriuntur et ideo si quis laeditur vel malnouratur et obsessive exercetur, interest ut homines ingrediantur. Conare verbis uti "ego" ut aliquem non reprehendas. Fortasse aliquid simile dicit:' Scire volo si possem tecum loqui de re aliqua, de re difficili aliquid est, sed de me sollicitus sum et non certus eram quomodo ad te de illo accedam, modo aliquas curas de tuo bene esse habeo; considerans te caligam induere et adhuc tot exigentias corpori tuo imponere. Sentio sicut intermissum opus esse tibi et difficile est tibi dare tibi.'" Aliquando adiuvans aliquem intellego se velle sibi licentiam dare. omnia relaxare opus est ut lenire et se melius curare.

3. Eligens elaborare quam pendere. "Qui nimis exercitator est, sociales actiones amittet propter facultatem elaborandi. Vocabulum tristitiae normativae appellatur, quae est ordinationem cibi et corporis sollicitudinem. Ordinatus est, sed hic agendi modus (semper existens i.e. de Pondus Custodes vel Jenny Craig vel vegan excusationem adhibentes ut laborum cauponam afferant) revera non efficit definitionem altioris valetudinis quam loquitur de "Oliver-Pyatt".

Cum ad hunc aliquem accedens mores, te in calceis induere cona et ea quae communia habes ut audias fac ut audias. Etiam semper conantur ut statum motus eorum convalescat, Oliver-Pyatt dicit. "Sicut si dixeris: "Cum ire decrevistis pro venire ad diem natalem meum, intellexi te rem magnam esse, quod de valetudine tua vere curarem. Eodem tempore vere laesi eram quod nostrum necessitudo realiter multum est ad me et te desideravi. Cum eas convalesces et ostendes te etiam passibile esse passionem, libentius audient quod proxime dicis, "inquit Oliver-Pyatt. "Appellare ad experientiam permotionem quam habes et conaris describere eum adiuvare te potest pontis communicationis formare. Hoc vere melius est ut curas tuas huic homini deferat". (Invenire quomodo una mulier superavit exercitium PROCLIVITAS.)

Review for