V Vias dare Lacticiniis mutata vita mea

Contentus

• Perdidi pondus et nunquam bloat.
• PMS vale osculatus sum.
• Exspecto gymnasium.
• Acne meus abiit.
• Sum felicior.
• Review for

Paucis abhinc annis cum ad festos dies domum veni, quaesivi meum maternum si TUMS aliquod mihi afferre posset Santa. Erexit supercilium. Exposui nuper, post quamlibet cenam, TUMS prehendi. Vel duo. Forsitan tria cacumina.

Mea mater est yogi et nucis sanitatis. Naturaliter suggessit ut alimenta mea mutem, speciatim quod lacticiniis omissum duco. (Quamquam lacticiniis difficile concoquere potest nonnullis — magis in eo postea.) Melius sentirem si rectas escas edissem, dixit mihi. (Related: Lacticiniis sanus est? Lacticiniis pros et cons consumendi)

Fatebor: Meus victus non fuit perfectus. Dum regulariter exercui, potationem meam finivi, et veggies et cibum maxime aequabilem habui, ego quoque multum ebullivi. Semper ego caseum obtinuit. In caupona Mexicana, nunquam dixerim nullum tinguere queso. Exercitium meum putavi curaturum lapsus lacticiniis, sed proh dolor, quod non laborabat (non potes malum victu exercere, nec experiri debes).

Non solum tumidus, lethargicus, et acne-pronus (cibus felis acne esse potest), etiam fere 10 libras lucratus sum. Meum 5'4 "fram CLXV pondo fere tenebat. Eram incommoditas. (BTW: Pondus lucrum non semper est malum; hae 11 feminae pondus sanum ceperunt et feliciores sunt quam umquam).

Itaque consilium meum cepi ut lacticiniis emitterem et totum facere decrevi, quod te vocat ut lacticiniis, booze, depuratis vel discursum saccharorum, leguminum, et 30 dierum glutine, paulatim adicies cibos istos in esum tuum et retrahendum. vide quomodo corpus tuum respondeat. (Related: 20 Whole30 Recipes for Prandium, Prandium, Prandium, seu Laborum)

Pleraque omnia aequaliter. Post XXX dies, rursus vinum et oryza addidi et bene sensi. Donec non erat dapibus mi lacinia quate lac in ea magnam mutationem animadverti. Cum bibisset, evomui.

Ecce, multi homines lactosum sentiunt, saccharum in lacte, et quidquid lactis habet. Et viso medico, me ei impatiens inveni. (Related: 5 Genius lacticiniis Swaps numquam cogitasti)

De XXX decies centena Americae sunt lactosum impatiens, quod interpretatur bloating, gas, et catarticum, cum lactosum comedunt, quia enzyme carent, ad lactosum concoquendum.

Utique, homines lactosi intolerantes non semper egent lacticiniis *omnino*. Yogurt et casei duri multum lactosum continent, exempli gratia. Nonnulli homines lactosi intolerantes etiam servitutem lacticiniis sine symptomatis consumere possunt, inquit Susan Barr, Ph.D., R.D., professor nutritionis in Universitate Britannica Columbia.

Sed dapibus quate die, dedi lacticiniis.

Dairy non est dare facilissed mutationes in corpore meo (XXV libras perdidi!), industria gradus et vita altiore incredibilia fuerunt.

Nempe hoc iustum est my fabula. "Populus nullum cibum tollere debet nisi iustas causas habeant", says Paige Smathers, R.D.N., a dietitian fundatam prope urbem Salt Lake, UT. "Si tu aliquid excidit, scire debes esse essentiale, et non coniectura, quia potentia te statuit propter aliquas difficultates nutritionaliter et aliter."

Quod dixit, quattuor modis magnis lacticiniis cedente saniorem me fecit.

Perdidi pondus et nunquam bloat.

Smathers dicit quaedam investigationes esse quaedam quae lactantiae producta actu sunt utile cum pondus damnum (cogitare: interdum-dives Greek yogurt, even cheese). Plus, calcium in lacticiniis crucialum esse potest si libras decidere conaris. "Ut pondus amittis, os quoque perdere potes," inquit Barr. "Si habes satis calcii attractio in pondere damnum, ictum in os densitatis potest reducere." Scilicet: " Calcium ex algentem seu kale," addit Barr. Et hi fontes mirabiles calcii perfecti pro vegans possunt etiam implere te.

Plus, paucis abhinc annis, tam elusus eram ut Jeans Outlet vix gestare possem. Super cursu diei venter meus tantum expandebat ex omnibus quae comedi up Sententia tumidus? Hic quid eat). Cum lacticiniis omissum? Venter meus manet satis plana tota die usque post prandium. Dum dimidium fartum et pulmentum arripere solebam, nunc efficio prandium meum macilentum cibum, veggies et fructum habet.

PMS vale osculatus sum.

Horrendum tempus signa ante cyclum meum inceperunt esse aliquid quod factum est in reg. Ubera mea etiam intumescebant — estrogenium fortasse ex lacte et caseo uberrimo (post omnia, puritate electiones quae PMS deteriora sunt, unum esse potest).

Dum insanus videri posset cogitare quod omissum lacticiniis et dilectae meae Brie talem differentiam faceret in partibus dominae meae, his diebus raro habeo PMS. Equidem miror saepe cum tempus meum venerit quod omnia eadem manent.

Exspecto gymnasium.

Per tempus 6:30 a.m. annis praeteritis circumvolutus, satis crassam me sentire vellem, et saepe excusationem inveniebam cur exercere nollem. Etsi fecerim ad gymnasium, 100 sentio non darem et quomodo perspexi odio.

Lacticiniis post omissum? Ego quoque istum sensum solvi solebam in fine diei. Nunc quinque dies in hebdomade laboro et ipsum exspecto. Adamavi caestu (vitalem mutabilem esse*), calones stilum, et intensionem disciplinae classes altae, et yoga capitatum dominatus sum.

Fortitudo mea sursum est et fiducia mea est: ego plus palmis efficio, 5K semper sum cum amicis, genua mea non opus est ut dis-ups amplius faciam, et amo quod sentio sudore madescet. (Related: 10 Mores to fall Back in love with the Gym)

Acne meus abiit.

Pellem acneam semper habui, et quamvis paucis abhinc annis in Accutane perrexi, tamen occasiones eruptiones patior (BTW, haec sunt maculae curationes jurare per iura). Numquam equidem multum cogitabam, donec lacticiniis cederem. Tum animadverti me semel in mense erupturam esse—si id.

Demittendo caseum meum et cibum et fragorem quaerunt et itinera ad tabernam yogurt gelidam, minus mihi facere potui, et etiam caeruleos oculos meos etiam lucidiores esse animadverti.

Sum felicior.

Optimus res quae venit ab omisso lacticiniis? Quam magna sentio cum recta in corpus imposui, et quam terribilia sentio cum non. Dum nos omnes iaculamur interdum (homines sumus, licet licet!), cibum insanum non cupio quoties ante feci. Et quamquam sunt quae desidero, fudge sundaes et CARNIS et caseum quesadillas, ahh amo quam sentio sine ea magis. (Related: VI Victus figere Mood)

Additional report by Julie Stewart.

Review for