Desine conatus ad "Boost" tuum immune ratio depellendi Coronavirus

Contentus

• Tuam immunem rationem "boost" non vere vis.
• Sed quid de sambucus et Vitaminum C?
• Vide ad ius fontes ad informationem.
• Quam ad sustinendum sanum immune system
• Review for

Bizzare tempora prodigiosos mensuras vocant. Certum videtur illum modum quo novus coronavirus undam ementiti ementiti de methodis ad "boost" tuum immunem systema initiavit. Scis quid de me loquor: Sanitas Guru amicus e collegio adstipulator oleum suum origanum et sambucus surrepo in Instagram vel Facebook, sanitatis holistic "raedula" propellentibus IV vitaminum infusions, et societas venditionis "medicinae" immunitatis tea. Etiam commendationes minus eccentrici sicut "citri plus et probiotici-diti cibi" et "solummodo supplementum zinci sumunt", cum bene voluntaria scientia valida non subnixa est, saltem non cum ad arcendos COVID-. 19 Morbi vel morbi. Est simpliciter, bene, non quod simplex.

Hic est paciscor cum systemate immune tuum: AF complexum est. Intricata est ratio cellularum, textuum et organorum, unaquaeque cum speciali munere pugnandi contra pathogens, ut bacteria et virus nocivum. Propter multiplicitatem, inquisitio circa eam constanter evolvitur, cum phisicis rationibus nititur investigationes ut suum munus tuto emendare possint. Sed, dum investigatio quaedam suggerere potes, ut comedas, vel evites ad adiuvandum tuum immunem systema bene operandum, tantum adhuc incognitum est. So, suggerere aliquem unus supplementum vel cibum dare posse ut pugnam covidorum "booste" quae desideratis, vitiosa sit in optimis et in pessimis periculosis. (Relata: Omnia scire debes de Coronavirus Transmission)

Tuam immunem rationem "boost" non vere vis.

Etiam vox "boost" quod ad immunem systema refertur, fallitur. Ratio immunis supra et ultra facultatem tuam augere non vis, quia ratio immunis nimis actuosa ad morbos autoimmunes ducit, ubi ratio immunis mendose cellas sanas ac cellulas sanas in corpore tuo oppugnat. Sed visauxilium tuum systema immune ad normaliter functionem sic adiuvat ut infectio pugnare cum tempus venerit. (Related: Potesne vere accelerare tuum metabolismi?)

Sed quid de sambucus et Vitaminum C?

Certa sunt quaedam studia minima quae praebent beneficia immunia ad sumenda quaedam supplementa et vitaminum, uti sunt syrupi sambuci, zinci, et vitaminum C. Sed haec studia praeliminaria typice concludunt, dum aliqui eventus polliceri possunt, magis opus est ad cogitandum faciendum. quacumque commendatione.

Potius, cum diceres tibi quod aliquis suggerat te vitaminum C tabulam ad arcendum commune frigus arcere, non est omne periculosum, idem dici non potest pro his speciebus audaces affirmationes esse cum mundus pugnat. novum, rapidum, et letale virus parum de nobis scimus. Vitaminum C certe non satis est adiutoribus frontinis tuendis, qui periculum vitae suae in frequentia spatia eunt ubi COVID-19 facile traduci possunt. Et tamen cotidiani homines in instrumentis socialibus et societatibus sanitatis naturalibus egregios affirmationes faciunt de supplementis sicut syrupus sambucus, affirmans se adiuvare posse impedire COVID-19.

Unum de exemplo in IG touts "investigationem coronavirus" pollicens circa usum sambuci, et enumerat amplam varietatem sanitatis consociatae petitorum ab effectibus anti-cancri ad curationem pro morbis respiratoriis sicut frigus et flu. Videtur esse in praedicatione ad articulum in Chicago's Daily Herald, qui in- vitro inquisitionis studium in 2019 citat, quod praeventivum effectus sambuci in diversum modum Coronaviri (HCoV-NL63) ostendit. Secundum investigationem humanam coronavirus HCoV-NL63 circa ab anno 2004 fuit et maxime afficit filios et immunocompromissos. Nihilominus non possumus studium in tubulo testiali (non humano, vel etiam mures, ingenue) pertractum sumere de coronaviro in totum contentionem ac insilire ad conclusiones (vel misinformationes participes) de praecavendo COVID-19.

Dum vitaminum C supplementum sumens si sentire frigus superveniens (licet, etiam non est argumentum quod etiam operatur) non est necessario malum, multae societates supplementum et med spas impellunt megadoses et infusiones Vitaminum quae plus damni faciunt. quam bonum. Overdosing in vitamins res vera est. In his necessariis altioribus gradibus, verus casus toxicitatis ac potentiae commercii cum medicamentis est, quae ad aliquid ducere potest ex nausea, vertigine, deiectio, capitis dolore, etiam renibus damnis, cordis quaestionibus, ac in maximis casibus, morte.

Quod magis est, verisimile non est vel efficax ad praecavendam aegritudinem. "Vitaminum C administratum sanis effectum non habet-cum vitaminum solutum aquaticum est, totum urinam pretiosam facit", Rick Pescatore, DO, medicus repentinus et director investigationis clinicae in Department of Medicine in Crozer -Keystone Health System antea dixit Figura.

Vide ad ius fontes ad informationem.

Gratanter, regimen sanitatis institutionum contra potentialiter misinformationem nocivam loquuntur, quae in responsione ad pandemiam globalis coronavirus superficies est. Centrum Nationalis pro Complementario et Integrativo Salutem sub National Instituti pro Health (NIH) emisit propositionem cum responsione ad augendam garrulitatem inter "remedia procurata" quae includit "therapies herbales, theas, unguenta essentialia, tincturas et res argenteas sicut colloidales. argentum", addens quod ex illis non sit tutum ad consumendum. "Nullum est scientificum argumentum quod quaelibet horum remediorum alternatio morbum a COVID-19 causatum impedire vel sanare potest", secundum illud. (Related: Si emisti aeneam Fabricae faciem larva ad protegendum contra COVID-19?)

US Cibus et Drug Administration (FDA) et Commissio Trade Foederalis (FTC) etiam repugnant. FTC, exempli gratia, litteras centenis societatibus denuntiavit ut dolos fructus venderent, qui affirmarent ne, remedium, vel COVID-tractarent. "Iam est alta sollicitudo de potentia dilatata coronavirus," dixit FTC praeses Joe Simons in constitutione. "Quae in hoc situ non opus sunt societates depraedantes consumerent promoventes fructus dolosas praeventionis et curationum postulatorum. Hae litterae monitae sunt primi gradus. Parati sumus ad actiones cogendi contra societates quae ad mercaturam huius generis pergunt. scam."

Dum quidam excellentissimi affirmant de supplementis et facultates suas impedire et tractare COVID-19 retardasse videntur, multae societates adhuc promovent fructus suos cum furtivae mercaturae promissione "boosting systema immune tuum" sine mentione directe COVID-19.

TL;DR: vide me sollicitudinem. Salve, pandemica globalis quae nunquam ante viximus? Sane sollicitus sis. Sed sollicitudinem illam regere conatur, pecuniam in supplementis, theas, oleis, et productis expendendo non solum te a covid-19 non proteget, sed etiam periculosum esse poterit.

Semper dico clientibus meis nullum esse cibum vel supplementum quod ad valetudinem tuam meliorandam eat, et quid coniicio? Nemo cibus aut supplementum non est, qui te servaturus est aut coronavirus contrahendo.

Si haec omnia miraris, si vere est aliquid facere potes ad meliorem valetudinem tuam immunem rationem, ne cures, est.

Quam ad sustinendum sanum immune system

Comedite bene et saepe.

Firmum testimonium est quod malnutritio tuam immunem systema compiscere potest, ideo vis efficere ut varias cibos per totum diem regulariter edas, etsi non multum appetitus (aliquot enim anxietas supprimere potest. fames oues). Pauper altiore nutritione potest ducere ad insufficiens attractio energiae et macronutrientes (carbohydratae, interdum, pingues) et in defectibus in micronutrientibus, sicut vitaminum A, C, E, B, D, selenium, zincum, ferrum, cuprum provenire possunt; et acidum folicum ad functionem immunem sanam necessaria sunt

Quod ut simplex solutio sonat, potest tamen cum quibusdam viae, maxime nunc, exempli gratia, si cum quacumque inordinata esu luctaris, mercaturam habere difficultatem macellum, vel accessus ad aliquos cibos deesse.

Satis somnum capere.

Investigatio ostendit varias moleculas et cellulas immunes sustentantes quales cytokini et T cellulae nocturno tempore dormiunt. Sine sufficienti somno (7-8 horas per noctem), corpus tuum pauciores cytokinos et cellas facit, potentiam tuam immunem responsionem afferens. Si illas octo horas clausis oculis obtinere non potes, studia monstrant ut cum duobus interdiu dormitionibus (20-30 momentis) conficiendo adiuvet ut effectus negativos somni privationis in systemate immune adiuvet. (Related: Quomodo et quare Coronavirus Pandemiae messing cum Somno tuo)

Curo lacus.

Cum id facilius dictum quam factum nunc sonet, haec conatus in multis vis administrandi valebit. Systema immune respondet significationibus ab aliis systematibus in corpore sicut systematis nervosi et endocrinae. Dum accentus acuti (nervi ante praesentationem praebent) immunem systema supprimere non possunt, vis chronica accentus cortisoli in sanguine augeri potest, ducens maiorem inflammationem quae responsionem immunem componi potest. Praeterea munus committere potest cellularum immunium sicut lymphocytarum quae contagionem adiuvant propulsare. (Related: How to cope with COVID-19 Stress when you can't stay Home)

Longis vis administrare, tentare memoriam operationes ut yoga, respiratio, meditatio, et exire in natura. Investigatio demonstravit actiones animi innixas valere ad regulam responsionis accentus eiusque in corpus impulsum.

Movere corpus tuum.

Investigatio ostendit regularem, moderatam actionem corporis reducere incidentes contagionis et morbi, quasi immunitatem augere. Hoc fortasse ob circulationem sanguinis auctam permittens cellulas immunes liberius movere et suum officium efficacius facere. Tamen nonnullis studiis immunem responsionem in athle- lis et ineuntibus intensissimis exercitiis prae se ferant, sed hoc typice cernitur in tantum athletarum extremorum, non exercitatorum quotidianorum. In takeaway exercitio regularis exercere est quod bonum sentit in corpore tuo et non sentit nimiam aut obsessivam. (Read magis: Quid vis refrigeret de summus intensionem workouts Per covid Crisis)

Bibendum conscientia.

Quarantina ratio satis est habere scrinium vini bene instructum sed scito quod bibens propter nimiam rationem immunem tuam componat. Consumptio alcohol nimia et chronica causat inflammationem augendam et minuendam productionem agentium immunium anti-inflammatorii. Dum nulla indicia sunt, attractio alcohol periculum auget pro COVID-19, studia in alcohole consumptio monstrat consociationes negativas et eventus graviores cum angustia respiratorii acuti. Cum quaestiones respiratoriae recurrentes sunt et saepe mortiferum signum COVID-XIX, optimum est memor non superabundare.

Potes adhuc explicare cum vitreo vini in fine diei, quod alcohol moderate (non plus quam unum diem pro feminis bibat, secundum 2015-2020 puritate alimentorum normas Americanorum) aliqua beneficia sanitatis praebere potest ut decrescat. periculo cordis et ictu.

Solum versus est

Noli exsorbere in ius per turmas, influxores, aut amicum tuum in Facebook ut aliquid tam simplex quam syrupus vel pilularum supplementum te a COVID-19 protegere possint. Hae saepe rationes flagitiosas in communi nostro vulnerabilitate capitali conari possent. Serva pecuniam tuam (et sanitatem tuam).

Informatio in hac historia tam accurata temporis instantis est. Cum updates de coronavirus COVID-19 evolvendo pergunt, fieri potest ut aliquas informationes et commendationes in hac historia ab initiali publicatione mutaverint. Hortamur vos ut regulariter inspicias facultates ut CDC, QUI, et localem salutem publicam pro maximis notitias et commendationes recentissimas.

Review for