Bubulae Canis Blogans Monday Numquid bonum tibi est?

Contentus

• Nutritionem et potentiale beneficia
• De downsides bubulae jerky
• Quam ut bubulae jerky domi
• Solum versus est

Bubulae jerky est vulgaris et convenient PORTIO cibum.

Quechua est nomen a verbo "ch'arki ': quod significet quod exaruit, salsa cibum.

De innitatur bubulae jerky factum est autem formellas bubulae marinated cum variis salsamentis, speciebus bellica aromata quoque et alia additives. Is processus tunc tentationes varii modi, ut purgetur, fumigans, et siccitate in conspectu ejus packaged pro sale ().

Jerky quod consideretur per PORTIO cibum, sunt qui interrogent utrum suus 'a sanus vel male optio.

Hic articulus recensiones bubulae jerky, sive bonum est tibi.

Nutritionem et potentiale beneficia

Magis in universum, bubulae jerky est a sanus et alunt quaerunt.

Unam eiusdem generis unciam (XXVIII g) de bubulae jerky continet nutrimentum sequenti ();

• Calories: 116
• dapibus: 9.4 of P.
• crassus; 7.3 of P.
• carbs: 3.1 of P.
• alimentorum fibra, 0,5 of P.
• cadmiae: XXI% de Daily Value (DV)
• Vitaminum B12: XII% of DV
• Triticum; IX% of DV
• folate, IX% of DV
• ferrum: VIII% of DV
• aeris; VII% of DV
• choline, VI% of DV
• Selenium: V% of DV
• kalium: IV% of DV
• Thiamin: IV% of DV
• Calcium; III% of DV
• riboflavin, III% of DV
• niacin, III% of DV

Etiam parva copia praebet manganese, molybdenum, et pantothenic acidum.

Datum est scriptor ut altum humilis in carbs et dapibus in, nutritionis compositionem esse salubrior est quam alii multi PORTIO cibis variis, et aptum rationem omittit, ut low carb diets et paleo.

Est etiam princeps in variis mineris, inter ferrum et cadmiae, quae sunt magni momenti ad multa munera, comprehendo firmamentum immunes et navitas campester (,).

Quid magis, bubulae jerky diu fasciae vita, et habet ipsum est portable, quod planto ut magnus optionem pro peregrinatione, backpacking, et alium habere limitata accessum ad nova adiuncta in quibus non opus est cibo dapibus hit.

Bubulae jerky est bonum fons dapibus excelsum et in multis vitamins et mineralibus, inter elotae, ferrum, Vitaminum B12, phosphoro, et folate. Non etiam diu fasciae vita, et est portable, faciens illum magnus super-the-ire optio.

De downsides bubulae jerky

Etiam vulputate est Kayser PORTIO cundum illud moderate consumerentur.

Is est valde altus in sodium, cum I-unciam (XXVIII-gram) providing roughly XXII% of vestri cotidie sodium servientes annonam quoque constituit ad 2.300 mg per die quam sit ().

Nimia sodium attractio potest nocere pluribus facies vestra salute, inter cor salutem, sanguinem pressura, periculo ictu et (,).

Et facit illud quod convenit, quod restringere sodium attractio quidam dietas ().

Sed vulputate hiulce altum processit. Crebri studiis ostensum sit nexum inter rationem omittit, in altum rubrum processionaliter cibis, et curatus ut bubulae jerky, et altiorem periculo carcinomata, talis quam gastrointestinal carcinomata ().

Praeterea, recenti studium, qui invenerunt exaruit, inquit, cibos sicut bubulae jerky sanari potest contaminari cum toxicus substantiae quae mycotoxins, quae sunt fungos qui produci crescere in cibum. Research has ut cancer coniunctum mycotoxins ().

In brevi, quamquam bubulae jerky est sanus PORTIO, maxime eius succensi et moderationis simulatione captaret. Pleraque ex victu integrum unprocessed cibis.

Bubulae jerky tamen sit sana, vitare manducans etiam multa ex eo, quod suus 'altus in sodium et venient simul de salute coniunctum metus sunt processionaliter cibis comedere.

Quam ut bubulae jerky domi

Est non difficile facere bubulae jerky in domo tua.

Sic faciens et de hoc quoque a bonus via ut tempero totus ingredients, maxime sodium.

Ut vulputate hiulce domi incidere innitatur bubulae modo uti quae summum undique per oculum, imo circa sirloin apicem et latera CARNIS et bubulae tenues pecias secare.

Post violentiam movetur, in marinade cibum in herbis, aromata multa nimis et condimentis Patris vestri choice. Post haec Pat jerky sicca exuit amouere excess marinade et ponere eas in dehydrator ad cibum 155-165 ° C (68-74 ° C) pro circiter 4-5 horas - crassitudine scriptor fretus in cibum.

Si vos non habent dehydrator, vos can praecessi usura consequi similes clibano humilis temperatus ad - circiter 140-170 ° C (60-75 ° C) pro 4-5, horis.

Quid magis, suus 'a bona idea sit ut bubulae jerky dehydrate amplius locus temperatus ad XXIV horas ante te, ut amplior sit sarcina est. Quod optimum sit ad duratus in jerky, si tu non comedent eam ad I septimanam.

Bubulae jerky sit simplex, ut domi sino vos tempero totus ingredients et praecipue sodium.

Solum versus est

Bubulae jerky magna PORTIO cibum est princeps in interdum et quod suus 'a bonus fons variis mineris, inter ferrum et cadmiae.

Sed species suppeteret, emit in princeps sodium et non metus consociata cum aliis, sic suus 'optimus consumeretur temperantiam omnium rerum quam per varia parte victu.

Quod dixit facere tuum est simplex et potest auxilium control jerky ejus sodium contentus.