Junk Food Hangover-Explicavit!

Contentus

• Review for

Ut plurimum, 80/20 regula est satis suavis multum. Beneficia corporis totius mundi esu possides, et occasionali reatu perfruaris indulgentia. Aliquando vero, quod 20 percent reditum te mordet in tibus, et sensum capitis excitas-y, groggy, vere tumidus, genus imminens. Sed non una nimium multa vitrea vini, quae tu in es, unus erat nimium multi morsus casei. Quid cum illo?

"Cibus adtemptatur corpus tuum tibi dat. Viscera tua basically communicans cum cerebro tuo, ei mittens signum praemonitionis de eo quod modo comedisti", inquit Robynne Chutkan, M.D., auctor Gutbliss. Ut crappy tempore sentit, haec reactio est bonum, inquit. "Si id non evenerit, omnes Doritos et hamburgenses quotidie devorabimus. Et malum hoc nuntium non modo pro pondere, sed pro totius corporis sanitate".

Quemadmodum quidam alcohols capitis proximo die peius (salve, Campaniae et cupa) liberant, quidam cibi etiam magis adtemptatur quam alii, dicit Chutkan. Nempe res salsa, pingue, et saccharo y vel carb-y. (Bonum nuntium pro oenophilis: Scientistae Faciunt Hangover-Free Vinum.)

Sal te dehydrat, quod caput capitis potest trigger et corpus tuum facere ut aquam retineat, et tumidam facit. Pinguis diu concoquere, sic fricta quae proxima nocte comedisti adhuc in stomacho tuo pendens hoc mane-aliud recipe pro bloating, et acidum refluxum ad tabernus. Et saccharum et carbs spiculum sanguinem tuum saccharo aequat, ducens ad jitteriness et plus capitis dolorem cum gradus iterum cadunt.

Cibi etiam bacteria quae in intestinorum tractu tuo vivant, laedunt, inquit Gerard E. Mullin, M.D., auctor. Gut Libra Revolution. "Intra 24 horas, ventrem tuum cimex hominum de bono in malum transformare potes." Et ventrem bacteria inaequalitates possunt laedere corpus-late inflammatio, quaestiones digestivae, et lucrum pondus.

Super haec omnia, plus comedere quam soles in sedente in sedendo evenire potest etiam in cibo adtemptatur, dicit Chutkan. Ad auxilium concoques magnum illud onus, corpus tuum avertit sanguinem a cerebro, pulmone, et corde ad te tractus GI, quod lassitudo et caligo cerebrum causat. (VI Vias Tuae Microbiome afficit Salutem tuam.)

Accipe cor: potes frui 20 parte 80/20 regulae sine labore omni aetati cibi. Modo memor portionum magnitudinum cum indulges, bibe copiam aquae cum tractatu tuo, et considera probioticam quotidianam sumere ad intestinorum floram reprimendam. Et semper apud te ipsum mane post indulge. Omnium diversum est; Invenias quosdam junk cibos modo non assentiri tibi, alii vero prorsus denique. Si quos non potes tolerare sunt quos maxime amas, hasce Smert, Healthy Alternative.

Review for