Auctor: Monica Porter
Date Creaturae: 15 Appellum 2021
Date Update: 19 November 2024
Anonim
VII Health Beneficium of Kakadu plum - Nutritionem
VII Health Beneficium of Kakadu plum - Nutritionem

Contentus

Et Kakadu pruna (honosTerminatio ferdinandiana), An etiam quae gubinge Hircanus Prunus, est a parva fructus in aperto Eucalypt septemtrionis rusticae laetae sunt trans Australia.

Sic lapis in centro et in galbina rasa, super dimidium pollicis (1.5-2 cm) longa, 0.1-0.2 uncias adpendebat et urget (2-5 g). Est tunicas et acerbus est, saporem amarum.

In traditum medicina, Kakadu usi sumus ut pruna facies frigoribus, INFLUENZA et capitis dolori medeantur. Et usus sunt quasi ANTISEPTICA REMEDIA suspensam blanda resina non est in artus.

More nuper, sunt agnita fuisse pro princeps nutritionis valorem.

Hic sunt salutem beneficia VII de Kakadu emam.

1. altus alunt

Kakadu pruna sunt humiles in calories et dives in nutrimentum, qualis nec sine fons alimentorum fibra, vitamins et mineralia.


Hic est naufragii de nutritionis 3.5 unciae (C P.) ex parte mandi possunt fructus (I)

  • Calories: 59
  • dapibus: 0,8 of P.
  • carbs: 17.2 grams
  • Puritate alimentorum fibra: 7.1 of P.
  • crassus; 0,5 of P.
  • Natrium: XIII medicamentum
  • Vitaminum C: 3.230% de Daily Value (DV)
  • aeris; C% of DV
  • ferrum: 13,3% of DV

Vitaminum C est maxime sublimis, potens antioxidant protegentis reciprocus moleculis ut corpus tuum liberum radicalis damnum ().

Superaddita, suus 'optimum fons aeris est, quae ad formare rubrum sanguinem cellulis, ossa nota TEXTUS et enzymes magna, ut etiam firmamentum propriis et immune ratio munus progressionem foetus ().

Kakadu pruna et dives in ferrum sunt, quae quidem solidae necessitati innititur onerariis oxygeni vestris per corpus et sanguis ruber cell productionem ().


In addition, ut sis bonus fontem puritate alimentorum fibra, qui protegit in ne constipation vel colonia cancer et iracundior alvus syndrome (IBS) ac Favet ventrem salutem et sanguis sugar imperium (,;,).

Denique Kakadu pruna providere minor copia thiamine, riboflavin, magnesii, cadmiae elotae, et calce insit, omnia bona quae sunt necessaria ad salutem micronutrients (I).

SUMMARIUM

Pruna Kakadu humiles in calories et princeps in puritate alimentorum fibra, Vitaminum C aeris et ferri. Continet etiam non minor copia thiamine, riboflavin, magnesii, cadmiae, et calcium.

2. pinguedine principium Vitaminum C

Naturalis historia Kakadu pruna summa Vitaminum C quantitatem cibi in mundo. In facto, 3.5 unciae (C P.) et fructus providere, tam super 3,000% of vestri cotidie necessitates (I).

Nam referat, serving pomis aurantiis eadem continet de DV 59.1%, cum 10,8% eodem modo praebet vaccinia nigra moles a DV (,).

Vitaminum C est antioxidant quod boosts potens in immune ratio, reduces oxidative accentus et potest ludere a partes in collagen compositionem, ferrum effusio, sanitas cordis: memoriam, et cognitivum (,,,,).


Exempli gratia, in adultis cum princeps sanguinem pressura, reducere Vitaminum C ad D mg dose of-systoles sanguinem pressura (numerus summitatem) by 4.85 mm Aggaei et diastolic sanguinem pressura (imo numerus) by mm Aggaei 1,67 ().

Item, an analysis of diet excelsus in Vitaminum C et XV studiis attendendum, quod cum ad XVI% quam qui in inferioribus periculo cor morbo, Vitaminum C attractio humilis ().

Vitaminum C potest auxilium altitudinis alimentis fontibus herbae effusio ferri.

In hoc, addere C mg de Vitaminum C ad prandium LXVII% can amplio per ferrum effusio. Hoc maxime utilia ardet, vegans et cum ferrum defectus ().

In Vitaminum C contentus de guttis cursim Kakadu pruna, post legendo, ut ad fruges plerumque sunt congelato ad utensilia et sale (XVII).

Insuper etiam Vitaminum C contentus fructus reducitur dum coquitur. Unum experimentum inventa, quae a pruno liquamine Kakadu minus provisum est 16,9% Vitaminum C quam rudis fruges (XVIII).

Nihilominus manet Kakadu pruna optimum principium Vitaminum C - nova aut subactis coeliaci recreantur.

summary

Kakadu pruna summa natura est principium Vitaminum C in mundo. Vitaminum C est antioxidant quod in subsidiis esse potens in immune ratio, cognitio, collagen compositionem, ferrum effusio; et sanitas cordis.

3. bonum fons ellagic Acidum

Genus organicum acidum pruna Kakadu est dives in acidum quae ellagic.

Nam notum est fortis antioxidant Angiospermae ellagic acid. Suus 'etiam passim reperitur in nascentia fraga, boysenberries, nuces et amygdalae (XX).

Non est sanitas beneficia coniunctum numerosis, inter anticancer, anti-inflammatione, antimicrobial et effectus prebiotic (XX).

Eg test-fistulam, ut ostensum est enim et animalis studiis ellagic acidum potest angustos tumore cellam tumore augmentum, et causa mortis in varietate carcinomata ().

Autem, magis research opus est, homines in salutem est intelligere effectus de puritate alimentorum ellagic acidum.

Currently sunt non consilia de cotidie ellagic acid intake. Quidam estimate tradit in mediocris quotidie attractio sit formula circiter 4.9-12 (XX).

Kakadu pruna continet circiter 3.5 unciae per 228-14,020 mg Acidum ellagic (C g) de arida fructum. Et constituta est per lignum simplum, aeris, solo conditionibus, maturitas, et repono conditionibus ().

summary

Sunt dives in acidum pruna Kakadu Angiospermae quae ellagic. Hoc est anticancer, anti-inflammatione, antimicrobial et prebiotic effectus. Autem, magis research opus est ad suos effectus.

4. facilisis magna fons

Kakadu pruna optimum est fons facilisis. VI tempora continet polyphenols et moles 13,3 et tempora pingit vaccinia magis quam actio antioxidant (XXII, XXIII).

Facilisis corrumpebant firmum auxilium moleculis vocatur liberum radicalis. Superfluum autem horum numero moleculis possunt nocere corpus tuum causa et oxidative accentus ().

Liberum radicalis develop a natura, sed pauperes victu, etiam ut aer pollutio et environmental toxins quod cigarette fumus, can proventus in numerus ().

In addition, investigationes invenit quod valetudo problems quasi cancer coniunctum liberum radicalis sunt, degeneratum cerebri, diabete, autoimmune conditionibus, et toto corde et renibus morbo (,).

Facilisis excessus liberum radicalis potest coniungere ad protegens cellam suam toxicus effectus in ().

Praeter ellagic acidum et Vitaminum C, pruna facilisis multa continent, inter ();

  • Flavonols. Hi sunt, coniunctum habere cor et plaga redigo valetudo, cancer-pugna, et effectus anti-virales. Quod potissimum est in prunis et Kakadu kaempferol et quercetin ().
  • Aromata, acida. Kakadu in pruna et acidum et vasa aenea Gallica ellagic sunt genera. Acidum Gallici neurodegenerative morbo ne et consociata est ().
  • Anthocyanins. Cum bene colorata sunt frugum ferax tractus urinarii valere inferiore aliquo periculo carcinomata sanus canus et memoria melior valetudo oculorum ().
  • Lutein. Hoc est antioxidant quod est coniunctum Carotenoide oculi sani et defendat adversus cor morbo et macular degeneratum ().

Et actio contentus et princeps-oxidant potest auxilium praeveniat et non modo ex pruna Kakadu pugna morbo. Adhuc, plus research opus est determinare se fructum effectis.

summary

Kakadu pruna facilisis multa continent, inter flavonols, aromatum virga fumi acida, anthocyanins, et Lutein. Et haec potest tueri contra damnum fecit a morbi libero radicalis.

5-7. alia beneficia

Et etiam ad multa alia salutem beneficia coniunctum Kakadu pruna, inter anticancer, anti-inflammatione et antibacterial substantia.

5. Sit cancer-pugna proprietates habent,

Kakadu nutrimentum in pruno potest auxilium praeveniat et pugna cancer.

Test-fistulam, qui indicavit tibi studiis capita ex ipsius faciens fructum, qui habet anti-inflammatory proprietates potest auxilium ne quidam genera cancer (,).

Et haec collecta promote mortem cancer cellulis in test-fistulam studiis, quae est magni momenti contra cancer et immune defensionem cellula mutationes (,).

Praeterea, fructus sunt princeps in Gallias ellagic et acida, quae ostensum est toxicus ad cancer cellulis in test-fistulam studiis ().

6. Sit defendat contra morborum inflammatoriorum

Kakadu pruna: potest auxilium tueri contra morborum inflammatoriorum, ut rheumatoid arthritis.

Rheumatoid arthritis potest Urguet quaedam contagio. Test-fistulam studiis indicant Kakadu fruit extract, et folium obstaret bacteria ut causa, haec infectiones (XXXV, XXXVI).

Hic est fructus hoc effectus est verisimile debitum ad altum contentus Ægypto, qui venit de ellagitannins - a forma ellagic acidum (XXXV).

Etiamsi haec investigatio promissum est, quod plus est necessitas.

7. Sit offerre naturalis antibacterial substantia

Antibacterial proprietates naturales Kakadu pruna conservat cibi utiles et ne possent magná morbos.

Research docuit id suarum partium argumenta, semina, cortice et foliis inhibere incrementum communi cibo pathogens, ut Mycobacterium (, 38).

Ergo alimentum conservatur per solutiones Kakadu plum extractum tutum sit naturalis ratio opposita synthetica.

Insuper antibacterial, antioxidant et anti-inflammatory proprietates et usum fructum suum duci non est in aliquo, pugnam et acne cutis cura products.

Autem, est parum scientific testimonium sustinere beneficia applicationem ad topici extract de Kakadu pruna.

SUMMARIUM

Kakadu extract plum est coniunctum anticancer et anti-inflammatory proprietates. Accedit ad cibum LARGITIO impediendae naturalis antibacterial effectus ut sit in potentia ad utilis.

potential extrema temptaturum

Kakadu pruna valde altum in utroque oxalates et Vitaminum C.

Dum plurimi posse eliminare excessus copia earum in sensitivo hominum, princeps attractio est coniunctum ad formationem renibus lapides ().

Risk factors includit geneticae artis, et ren morbo et dolor ().

Qui periculum eget finirent puritate oxylatis mg quotidie attractio 40-50. A 2.717 mg de oxalate Kakadu pruna continet 3.5 unciae per (C g) de arida fructum, sunt fines excedunt arcana ().

Sensitivo hominum esset in limit et ad attractio Vitaminum C attractio puritate alimentorum referat per diem XC mg forma ().

SUMMARIUM

Princeps in pruna Kakadu oxalates Vitaminum C, quae sit in homine periculum periculo factores explicandi renibus eorum.

Quam addere ad victu Kakadu prunarius

Kakadu pruno potest comedi nova, sed quia nimium tunicas et uvam, ipsi erant 'usus est communior, seriesque conservat, sauces, et succis necromanticis.

Ponere magnitudine sua et qualis, Kakadu pruna gelu typice statim post messe. Proprium, ut venditores aut vendere per totum pureed fruges constringitur.

Praeterea, fructus consequuntur saepe duratus et convertit in pulveris, exaruit.

Quod non potest esse pulveris super altare absque holocausto et addidit smoothies prandium, sanguinem, dapibus balls, sem inponenda, et demerita.

Quaedam societates quoque utor pulveris in supplementum ponendi. Sed, paulo investigationis est in salutem beneficia Dei Kakadu plum in hac forma.

Solum versus est

Anno nativitatis fructus gloriosus Kakadu pruna sunt Vitaminum C summis cibi in mundo.

Sed humiles in calories et princeps fibra fructus et aeris et ferri et varius facilisis.

Tamen research est limited in salutem beneficia, in anticancer, anti-inflammatione et antibacterial substantia ut ostenderet fidem administrandi, vel impedimentum salutis range of conditionibus.

Vide Ut Vultus

Vos postulo scio About Omnia Using alpha Hydroxy acidis (AHAs)

Vos postulo scio About Omnia Using alpha Hydroxy acidis (AHAs)

Quae includit product no cogitamu no tram utile legentibu . Buy per i nexu ad hanc paginam i parva licet earn faciendam. Hic proce u e t nobi . Quid AHA ?Alpha-hydroxy acida (AHA ) derived acida- unt ...
Pugnans Animi Aegritudo stigmaticis, unus ad tempus Recipes

Pugnans Animi Aegritudo stigmaticis, unus ad tempus Recipes

u pendi e Merlawe Dicit ei cum fiducia quod per onality lux pote t facile u que ad cubiculum. uu 'been eptem fere annorum ip a e t feliciter maritatu mero amore eu chori , iter et weightlifting. ...