Kayla Itsines communicat Refrigerium accede ad operandum Per Graviditas

Contentus

• Review for

Cum Kayla Itsines nuntiat gravidam esse cum suo primo infante proximo anno proxime praeterito, BBG ubique alit avidi videre quantum exercitator mega-vulgus iter suum cum suis sequacibus documentum daret. Felix nobis, copia suae workouts participavit in se Instagram-including quomodo consuetas intensiones consuetudinum (lege: burpees) in graviditate tutas esse modificavit.

Eodem tempore conabatur eam participare quod nulla est 'normalis' omnisque femina et quaelibet graviditas unica est. "Mulieres volo videre gravidam activam esse OK... et volo efficere ut feminas dico tardum accipias, fac facile capiant, ad quietem, ad relaxandum. Haec tam magna sunt". quae narrat Figura.

Nova eius exercitatione congruentia est circa ambulationem, opus egetalem, ac humilem intensionem resistentiae workouts (quas investigationes dicit energiae gradus in graviditate adiuvare posse) cum eas in se accommodare posse dicit. Etiam resecatur in omnes workouts abssculpentes, quas, ICYMI, praegnatione pulchra fuit.

Dum tutus ac sanus est ut in graviditate activa maneret, admonendus interdum est alterius nuntii; quia cotidianum gymnasium percutis ante graviditatem, non debes sentire pressa manere super activam, si corpus tuum non laborat. (Emily Skye est alius congrui momenti auctor, qui quomodo conceptus eius workouts communicavit ut non cogitavit.) Post omnes, ut periti explicant, lassitudo et nausea sunt maxime communia, praesertim in primis graviditatis gradibus, cum corpus tuum energiae extenuat. vita hominis intus in te crescit. (NBD.)

Et nuntius eius ad gravidas mulieres quae propter electiones congrui vel vivendi rationes confunduntur magni momenti est: "Si gravida es et pressionem sentis vel pudendam esse senties, meminisse debes hoc tuum gravidam esse, hoc est. momentum quod tam speciale tibi est, inquit Itsines. "Opus est audire corpus tuum, debes audire medicum, et tuos amores," inquit Itsines. "Maxime, cum te ipsum convenies. Tu quid aequum tibi sit, scis quid aequum sit in utero tuo, et quid sentias commoda. Quiesce cum opus est, comede quod bonum sentias, et ne facias anxietas de alterius sententia. Tu scis quid tibi iustum est."

Cum ad "revocatio" post-graviditas, plus ex-pectare potes videre accessum ab Itsines positum-retro. "Nolo mulieres sentire pressuram esse disrumpendam vel redire ad quomodo ante fuerant". Amen.

Review for