Auctor: John Pratt
Date Creaturae: 13 Februarius 2021
Date Update: 14 November 2024
Anonim
21 THINGS I LEARNED FROM INTERMITTENT FASTING  (part 1)  weight lost 12.5Kg in 3 months  三个月减重25斤的体验
Video: 21 THINGS I LEARNED FROM INTERMITTENT FASTING (part 1) weight lost 12.5Kg in 3 months 三个月减重25斤的体验

Contentus

Minimum Carb in victu debet minuere unum in quo est consummatio in carbohydrates in victu, subtrahas de fontibus maxime simplex carbohydrates, ut album et sugar conspersa. Cum reductionem in carbohydrates, interdum attractio sit magni momenti, ad adjust vestri et auget boni attractio pinguia ueluti nuces, eros butyrum, avocado et oleum oliva. Minimum Carb discet de victu.

Sed ut plurimum solebant homines facere snacks carbohydrate-dives, ut panis, Tapioca, cookies, placentas, couscous et sapidus, utilis et est saepe difficile esse videtur sapidum snacks ut in victu includit. Hic sunt exempla V Ita et Minimum Carb snacks.

1. castaneae patet ex yogurt

Minimum Carb luctus et practicam castaneae aperte butyrum est mixtum quaerunt. Oilseeds et castaneae hirsutae; generatim ut hazelnuts, nuces, peanuts et nuces, qui dives est in bonum fats, cadmiae et proteins, praeter admodum habens humilis carbohydrate contentus.


Musculus rectus dives placabilis butyrum et pinguia humili carbohydrate copia. Tamen quia habet saporem amarum est, industriam adiungit saepe amplio sugar ad gustum, sed specimen est ad buy unsweetened yogurt naturalia, et solum adde paucis stillas pluviae in tempore manducans sweetener.

2. Minimum Carb Pie Lacus

In quibus cum execratione pomum pie delectamentum saporis est dulcis snacks, praeter ens poterit esse genus, vel esse debet sumptus ad opus lunchbox.

ingredientia:

  • I ovum
  • 1/2 malum
  • Amygdalus, impinguabitur locusta conspersa I tablespoon
  • Acidus crepito aut yogurt patet II tablespoons
  • I teaspoon pistoria pulveris
  • Culinaria poneret dulcedo stevia ad gustum
  • Cinnamomum ad gustum
  • Cocoes oleum et butyrum in sartagine præparatur uncto

Praeparatio modus:


Malum incidere tenues pecias et deposita. Beat in ovo, simila, fermenti more et acerbi lactis vel yogurt cum furca, vel turpis. Cocoes oleum et butyrum in sartagine præparatur, et preheat unguito. Deinde add cinnamomum et dulcedo est, spread pupillam crustae et super omnia, adde farinam. Et coques super humilis calor et lux ingentia ad Pan vel circiter VII minuta est civitas a commistione fermenti, donec perfecte coctum. Cinnamomum loco in laminam asperget eo magis ad gustum.

3. Dumpling Cucurbita

Hoc crustulum cucurbita est dives in Vitaminum A, a, a, exuberant torcularia Cocoes et bonum atque castaneis. Si tibi placet, adde, non ut dulcedo uel nuces facito uti civitas a commistione fermenti, et quasi essent panem, caseum implens illud, vel odio ovo gallinaceo, exempli gratia.

ingredientia:

  • II ova,
  • 1/4 calicem conspersa Cocoes
  • 1/2 calicem tea mashed cocta cucurbita
  • I tablespoon culinaria poneret dulcedo
  • I teaspoon pistoria pulveris vadum
  • Cocoes oleum I tablespoon
  • II tablespoons oppressi castaneae, leviter (libitum)

Praeparatio modus:


Cum omnibus rebus vel percutere turpis Blender excepto trito castaneis. Deinde, effundam in uncta aut silicone pertusura cribri remanebit civitas a commistione fermenti, adde levi oppressi nuces farinam et coquamus in clibano in medium circiter XXV minuta ad SPINA test indicat civitas a commistione fermenti panem subactis coeliaci recreantur. Facit servings de VI.

4. Flaxseed crepe

Haec est versio low carb traditional crepioca, at gum Tapioca illius regionis necnon flaxseed farinam.

ingredientia:

  • I ovum
  • Tablespoon similæ, 1.5 flaxseed
  • a ternum sal et oregano
  • II tablespoons diced caseus
  • II tablespoons concisi tomatoes et inpensam

Praeparatio modus:

Miscere ovum cum, flaxseed farinam commiscuit: et sal oregano, et in altum patera beat quoque cum furca. Et caseum, et addere lycopersiciSusceptibility, aut ad saturitatem arbitrium vestrum, et commisce iterum. Patinam uncto butyro vel olei sextario mittet dolor massa conversus hinc fuscis.

5. panem in in Proin Cucurbita

Vtile quidem bagel potest in utroque versions dulce et sapidum efficit, ut ostensum est infra;

ingredientia:

  • I ovum
  • L g cucurbita coctum et mashed
  • I tablespoon conspersa flaxseed
  • Prenderit pistoria pulveris I
  • I prenderit salis vel capulus I dicula ex culinaria poneret dulcedo

Praeparatio modus:

Misce omnia, Cocoes oleum et uncto et oleum oliva per calicem, et sumam eam in Proin circiter II minutes. Si tibi placet, vos potest conteram in volumine contuderis pones ex eo quod tunc toaster est CALAMISTRATUS.

VII Ecce enim GUSTO alias tibi habere options in vehiculo ad opus, vel ad scholam:

Paped Hodie

Quam ut absque questus in secundis inflata notis proprieque dicitur, (cum liquor retention)

Quam ut absque questus in secundis inflata notis proprieque dicitur, (cum liquor retention)

Multae feminae, quae cogitant po t incipien ad uti contraceptive , pondu ad induendum. ed non tatim ad pondu lucrum u um contraceptive ed exordium faciat mulierem ibi plura elementa tumidior e t en u ...
Biovir - Philosophy Donec Et facies ei

Biovir - Philosophy Donec Et facies ei

Biovir e t medicamento curatio indicavit pro HIV, in pondere, in aegri uper XIV kilo . Haec medicina habet compo itionem in lamivudine et zidovudine, antiretroviral mi turi ; quae pugna fecit tubercul...