Quid RSI, signa et curatio medium

Contentus

• Quod sunt salubria
• Quod est curatio
• Ut ne

Et injuriam repetita iactabantur (RSI), etiam vocatur-related opus musculoskeletal inordinatio (WMSD) occurs est illa quam ob actiones, quae professionales opus eorum qui afficit in specie motibus corporis, saepe idem faciendo in tota die meditabantur.

Hoc oneraverit et musculorum, tendinum et articulis ut faciat dolorem, tendonitis, bursitis aut commutationes in spina, diagnosis, aut fieri potest in a orthopedist occupational et probat medicus fundatur de symptoms, talis ut x-ray an ultrasound, ut opus. Accipiens medicamento curatio potest includere, physicae velit, surgery In gravissimumque casibus, mutare jobs et non opus est tibi ut sese mane.

Quidam jobs quod magis verisimile habere aliquam rationem RSI / WRMS evadant supra modum usum computer, manual baptismata a magna moles vestimentum, ironing multum vestimenta sua, manual purgatio fenestras et simiam, quodque manual expolitio cars, driving, et knitting portandis sacculos, exempli gratia. De morbis communia sunt: ​​aut tendonitis de humero brachium, epicondylitis, CYSTA Synonym: digitus felis, ulnaris injuria, thoracicae syndrome exitus: in aliis.

Quod sunt salubria

Plurrimi vulgaris indicia de RSI ad includit:

• Localized dolor;
• Quae longe lateque afficere dolor vel diffundit;
• graventur,
• Lassitudine vel affectum gravitatis;
• tingling,
• torpor;
• Minuatur musculus vires.

Eaque potest exasperetur cum faciendo quaedam motus, sed est etiam momenti ad note quousque in ultimo, quod actiones INGRAVESCO illis quae in intensitate et utrum illic es signa autem melius et cetera, super dies festos, weekends, dies festos aut non .

Plerumque symptoms incipere leviter peior fieri nisi ad apicem productio temporum in fine diei vel in fine una sabbatorum, sed si curatio est non coepi, et Praecaventur mensuras sunt non capta est, ibi est crescente de conditione et acriora quidem atque indicia facti professionem exercere possunt obtunsus.

Nam valetudo melior est medicus, sciendum est quod homo est historia eius / eius loco munera peritus est / Ipsa performs et alia probationes scribendae tam tamquam X-illuminas ultrasound RMN vel granulosus fieri debent, praeter electroneuromyography quod sit bonus valetudo optionem ad contrariam vapori deposuit n. affectus. Sed interdum persona ut queri de eo plurimum iuris iurandi mutatis tantum ostendere doloris et probationes scribendae, qui possit facere diagnosis magis difficile.

Veniens ad diagnosis et exitum de diversis INSS occupational salutem medicus ut ad superiorem recurri possit recipere beneficium homini.

Quod est curatio

Ad quod necesse est tractare de physiotherapy sessiones portare, quod sit utile medicamentum ut quibusdam in casibus surgery potest esse necessarium et mutantur in workplace sit remedium per optionem ad propositum consequendum. Plerumque primam optio sit ut esse anti-inflammatione medicina pugnare acerbitates, incommoda, in primis diebus, et Quam semper sit monuit per physiotherapy ubi Electrotherapy apparatu potest esse in certamina poscunt acerbos dolores, manual artes et remedium exercitiis. Non posse indicavit ad confirma / extendam in musculos secundum necessitates cuiusque persona.

Reprehendo sicco aliqua exempla geminum vos can operor opus ad vitare hanc injuriam

In physiotherapy, suasiones ad diem-ut-die vitam dedit et cum se ipsa fugienda esse concedant motus tendens in domo options et quid facere possis, ut sentio melior. A bonum est ponere ideas belli glacies pack in cor traiecto communem, ut operis permittens quod pro 15-20 minutes. Reprehendo sicco video infra ad id quod facere potest pugnare tendonitis,

Quod si curatio de RSI / WMSD pertinet pigrum esse et non sunt lineares, in spatio magnam emendationem ac torporis, et id quod est necessarium ad hoc tempus veniam da et ne curae mentis in conditione depressive. Sicut actus ambulandi foris cursus Pilates exercitia quasi aquam Ūdensaerobika methodo bonos bene.

Ut ne

Optime ad ne RSI / praestare WRMS est cotidie gymnasticae apud extendens exercitia et / vel musculus strengthinge ad opus environment. Supellectilem et instrumenta operis esse debet adaequatur et ergonomic et ita oportet fieri potest mutare officia peragenda aequaliter per diem.

Praeterea rosaceum bibens brevi insistit observanda omnino est, ut habeat homo circa 15-20 minutes omnis III horas servare musculis et tendonibus. Etiam sit amet bibendum guttis per totam diem structurae bene hydrated quod redigo periculum iniuriae.