Auctor: Carl Weaver
Date Creaturae: 21 Februarius 2021
Date Update: 26 Junio 2024
Anonim
The Great Gildersleeve: Gildy’s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby
Video: The Great Gildersleeve: Gildy’s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby

Contentus

Mater recte fuisse potest cum dixit: "Prandium est maximum prandium diei." Re vera, ientaculum humili calorie consumens est habitus quotidianus pro 78 centesimis illorum in Subcriptio Imperium Nationalis Pondus (qui omnes saltem 30 libras amiserunt et eas per unum saltem annum prohibuerunt). Et a MMXVII in studio Acta Collegii Cardiologiae Americanorum addit etiam plura argumenta quae prandia mane gestientes esse stultam cibum consilii. Invenit eos qui non manducant ientaculum in periculo superiore esse aliquot factores periculorum cardiovasculares morborum magnorum cholesterol et sanguinis pressionis.

Si pondus amittere conaris, omnino praeterire non vis, sed potius unam ex his humilis calorie ientaculum felis vel farinae notiones elige quae famem tuam sine sabotaging tuae sano habitu implebunt. Desine ergo computare capulus ut a.m. prandium tuum et die calcitrare salubriter cum uno horum humilium calorie ientaculum loco. (Next up: Sanum Prandium Ideas Recta ab Jen Widerstrom)


Waffles cum Blueberry Acer Syrupi

Low-calorie ientaculum stats: 305 calories

Ingredientia:

  • 1/3 calicem vaccinia congelata
  • II teaspoons acer surrepo
  • II totum granum waffles
  • I tablespoon pecans

Quomodo: Proin vaccinia et surrepo simul pro 2 ad 3 minuta, donec bacae dilapsae sint. Toast waffles et summo cum caldario vaccino surrepo. Pecans sparge.

Spinach et Bacon Omelet

Low-calorie ientaculum stats: 308 calories

Ingredientia:

  • I ovum plus II albumina
  • II crustae lardi Turcia cocta, intrita
  • I calicem infantem spinach
  • Coctione imbre
  • I frustum totum-frumentum tosti
  • I teaspoon butyrum

Quomodo: Whisk ova, lardo, et spinach. Tunica caldario cum spuma coquendi; ovum coque mixtum et cole cum tosti et butyro. (Related: Quod sanior est: totum ova vel albumina?)


Cucurbita et Granola Parfait

Low-calorie ientaculum stats: CCCIV calories

Ingredientia:

  • I continens (6 uncias) patet humilis-adipem yogurt
  • II mel teaspoons
  • 1/4 teaspoon cucurbita pie aromata
  • Granola talea crunchy 1 toto-granula, intrita
  • 1/2 calicem canned cucurbita

Quomodo: Misce cum yogurt, mel, et cucurbita pi- spice. In patera, tabulatum yogurt mixtum, granola- talea mica, et cucurbita.

Bagel et lactis cum Nullam

Low-calorie ientaculum stats: CCCII calories

Ingredientia:

  • I parva (3-ounce) totum granum bagel
  • II tablespoons humilis-adipem crepito caseus
  • 2 magna crustae lycopersiciSusceptibility
  • Sal et piper ad gustum

Quomodo: Gerdrudis dimidium bagel et cum caseo cremor stratus. Summo utrimque scalpere lycopersiciSusceptibility et tempore cum sale et pipere.

Eros Butyrum et Musa Pancakes

Low-calorie ientaculum stats: 306 calories


Ingredientia:

  • 1/2 parva Musa, conciderunt
  • II eros butyrum teaspoons
  • 1/3 calix totus-grani paratus quatere subcinericius
  • I teaspoon mel

Quomodo: Adde Musa et butyrum eros quatere. Subcinericios coques secundum mandatum involucrum, et cole superponis melle madente. (Related: 10 Keto-Approbata Pancake Recipes)

Blueberry-Pistachio Parfait

Low-calorie ientaculum stats: CCCX calories

Ingredientia:

  • 3/4 poculum planum nonfat Graecae yogurt
  • I teaspoon mel
  • I tablespoon concisi pistachios
  • I teaspoon cinnamomum
  • Calicem vaccinia (recens vel congelata) 1/2 calicem Kashi GoLean Mel Almond Flax Crunch

Quomodo: Misce yogurt, mel, pistachios, cinnamomum. Top vaccinia et Kashi sacrificia.

Bacca Blandus

Low-calorie ientaculum stats: CCCX calories

Ingredientia:

  • I calicem patet nonfat Graeca yogurt
  • 1/2 calicem bacas congelatas (quidlibet)
  • 1/2 Musa
  • 1/2 calicem vanilla soy lac

Quomodo: Omnia medicamenta in blende et commisce, donec componantur. (Related: X Green Smoothies quisquis amabit)

Totum frumentum Waffles cum Ricotta, Persica, et Almond

Low-calorie ientaculum stats: CDX calories

Ingredientia:

  • 2 totum granum waffles (cocti)
  • 1/4 calicis pars-skim ricotta
  • 1/2 calicem divisa persica gelida
  • I tablespoon amygdalas deformati sunt

Quomodo: Expandet aequaliter cum ricotta. Summa congelata persica et amygdalae.

Calidum Quinoa et Lacus Cerealis

Low-calorie ientaculum stats: CD calories

Ingredientia:

  • 2/3 poculum coctum quinoa
  • 1/2 calicem lac nonfat
  • 1/2 calicem concisi apples
  • I tablespoon concisi nuces
  • Cinnamomum, pro topping

Quomodo: Calor quinoa, lac, et poma in Proin XXX secundis. Summo nuces iuglandes sparge et cinnamomum. (Related: Hi X Prandium Quinoa Recipes faciam te oblivisci omnes de Oatmeal)

Ricotta et Pirum AMICTORIUM

Low-calorie ientaculum stats: CD calories

Ingredientia:

  • 1/3 poculum part-skim ricotta
  • I totum triticum tortilla
  • 1/2 poculum divisa pira
  • IV teaspoons concisi pistachios

Quomodo: Rictta aequabiliter parte tortilla. Summo cum pira et pistachiis volvunt.

Cereale totum granum cum amygdalis et fixa est

Low-calorie ientaculum stats: CDX calories

Ingredientia:

  • I calicem aluminis triticum
  • 3/4 calicem lac nonfat
  • II tablespoons amygdalas deformata est
  • 1/2 Musa, divisa

Quomodo: Triticum aluminis effunde in pateram. Summa cum lacte, amygdala, et fixa.

Sanus Low-Calorie Prandium Takeout Options

Ex Starbucks

  • Oatmeal cum brunneis saccharo et nucibus (CCCX calories)
  • Alta nigrum capulus

Ex Dunkin' Doughnuts

  • Veggie Egg White Sandwico (290 calories)
  • Medium capulus cum VERRO lac (XXV calories)

Review for

Advertisement

Legere Hodie

Haec Butternut Alfredo Zoodles mutabit sententiam Cucurbitae

Haec Butternut Alfredo Zoodles mutabit sententiam Cucurbitae

piralizer ton po ibilitatum praebent ( erio modo omnia haec pectant) ed zoodle creando longe e t et via populari ut hoc in trumentum genio culinario utatur. Id quod zucchini e t perfectum pa ta ub ti...
Cur Novus Annus Consilium in Fall

Cur Novus Annus Consilium in Fall

Ae tati involuti unt, haedi ad cholam redeunt, et feria re quae in taberni iam o tenduntur, credere non pote . Ita plu quam medium annum umu , et hoc modo olutioni tempori appropinquamu . Irruere hoc ...