CI lychees: NUTRICIUM Facts et assistentiae sanitariae,

Contentus

• Nutritionem facts
• Carbs et fibrarum
• Vitamins quod minutor
• Alii Plantae Spermatophyta
• Oligonol
• Salutem fieri potest Benefits
• Adversa effectus concernit, et singulae
• Solum versus est

Et lychee (Litchi chinensis) - Et nota quod litchi et lichee - Est parva familia saponaria e tropical fructus.

Alii popularibus fruges in hoc genere includere rambutan et longan.

Crevit autem lychees subtropicae habitant in universa terra, in Sinis et maxime popularibus in patria, sicut etiam Southeast Asia.

Secundum in Pangaeaque florida ventum dulcis saporis est, quod typically es comedi nova, et nunc in glacies crepito aut sucus processionaliter in, vina, Sherbert et gelata.

Sunt aliquot bonum source of Vitamin, mineralium, ac sana facilisis.

Lychees habere inedible, rosea-rufus, coriaceum cutis quam ante consummatio est remota. Caro autem alba et nigra circum semen in centro.

Nutritionem facts

Lychees sunt aquae et maxime composito carbs - LXXXII% quod 16,5% of, quae faciunt fructus, respective ().

A 3.5-unciam (C-gram) lychees servientes recens ex sequentibus nutrimentum praebet. Mensam infra ostendit principale nutrimentum lychees dulci ()

• Calories: 66
• dapibus: 0,8 of P.
• carbs: P. 16,5
• Saccharo: P. 15,2
• alimentorum fibra, 1.3 grams
• crassus; 0,4 P.

Carbs et fibrarum

Quam aqua lychees carbs maxime compositum.

A una lychee - thyrsum aut recens aridumve - 1.5-1.7 P. * carbs contineat ().

Maior tamen pars est de carbs in lychees sugars, quae sunt responsible pro dulce gustum. Sunt relative humilis in alimentorum fibra.

Vitamins quod minutor

Lychees es decens fons pluribus vitamins et mineralibus, comprehendo:

• Vitaminum C: Abundat in maxime Vitaminum lychees. Lychee praebet IX% a circa unum Reference Daily Attractio (RDI) Vitaminum C ().
• aeris; Lychees es decens fons aeris. Insufficiens attractio potest habere adversa effectus aeris in cor salutem ().
• kalium: Nutriendum necesse est ut amplio sanitas cordis comedi, ubi erant satis amounts ().

Principaliter ex aqua lychees carbs, quorum pleraque sugars. Prae aliis fructibus haerent humilitate fibra. Sunt etiam excelsus in Vitaminum C et offer bonorum copia aeris et potassium.

Alii Plantae Spermatophyta

Sicut alias fruges, lychees vir bonus es fons antioxidant variis planta compositorum est.

Denique superius tradita continere plures antioxidant polyphenols communibus fructibus ().

Lychees in facilisis includit:

• Epicatechin: Quam ut amplio sanitas cordis vestri, et flavonoid A redigendum periculo cancer et diabete (,).
• rutin: A flavonoid protegat adversus quos ut adiuvet longis, ut cancer, diabete et cor morbo (,).

Oligonol

Oligonol est quod puritate alimentorum supplementum plerumque non in nexu est lychees.

Hoc est a patented facilisis mixtisque (proanthocyanidins) ex lychee cutis et viridi tea, developed per Dictyostelium Sursum Donec Corporation in Japan.

In facilisis chemica sunt altered to crescat in ventrem tuum, uptake de ().

Plures studiis indicant Oligonol potest reducere abdominis adipem, labor et dolor et inflammatio Post exercitium (, X,,).

Tamen ut suus 'naturaliter lychee nec fruges, nec applicare ad salutem effectus ad lychees.

Ut plus fructus et legumina, lychees est bonum source de aliis facilisis et sanus planta compositorum est. Haec includit rutin et epicatechin. Nova non continet aliqua Oligonol lychees non, ut saepe iteratum audimus.

Salutem fieri potest Benefits

Et non est sanitas effectus in bulla adhuc lychees.

Autem, comprehendo a varietate fructus et legumina in victu potest amplio vestri salutis tuae et redigendum periculo multa longos morbos ().

Continent lychees sanum mineralibus, vitamins et facilisis, dui ut aeris Vitaminum C epicatechin et rutin.Haec ut adiuvet protegat adversus cor morbo, cancer, et diabete (,;,).

Animalis studiis indicant lychee etiam iecur cancer pugna auxilium extract sit ().

Adhuc, non opus est confirmare adhuc studia in lychees de salute beneficia hominibus.

Et non est sanitas effectus ex lychees studied directe. Sed facilisis, qui non habet, et plures nutrimentum momenti ad salutem.

Adversa effectus concernit, et singulae

Et comedi illud moderate, ut pars a sanus victu, lychees non aliqua nota adversa effectus salutis.

Sed lychees sunt consociata cum cerebrum inflammatio est in meridiem et Southeast Asia.

Sive lychees qui reus est non omnino patet, sed quod scientists have hypothesized hypoglycin toxin A reus sit. Praeterea studiis necessaria sunt (,).

Praeterea lychees existens, potest causare allergic reaction in rara casibus ().

Lychees consociata cum tamen sunt partes cerebri inflammatio est in Asia, incertum est ut sis reus. Comedendo maxime tutum esse lychees moderatius.

Solum versus est

Southeast Asia est popularis in Sinis lychees et minus: sed aliis gentibus sollemnia.

Non habent salem ac Pangaeaque florida ventum suavis est a bonus fons Vitaminum C et pluribus profutura facilisis. Hoc eas facit praeter optimum victu est sanus.