Quisque super XL X praeceptis paternam

Contentus

• 1. Non skip cum warmup
• 2. Noli esse nimis occupatus
• 3. Non erit focus in flexibilitate
• 4. Non ignore ea
• 5 tu enim vestra workouts imperio explebit,
• 6. Non enim probare
• 7 et pones super eos post competition
• 8 Non audire 'Gloria diebus' a Brus Springsteen
• 9. Tu autem mens tua situla dampnas
• 10 Non erit tibi anima tua in corpus quid sit, etiam

Olim essem badass. Cucurrit et sub-minute sex mille. 300. benched super certauit jiujitsu et vici et kickboxing. Lorem fui humili seducam et aerodynamically elit. Sed quae fuit olim.

Quippe omnes Grownup mutatur. Magis manibus meis, minus temporis consumetur in tempore reliquit ad gym. A corpore autem aedificatis musculus et adolebit adipem in 40 non quasi me unum erat in duobus anteactis decenniis ago. Articulis mihi dolet magis. Omnia fieri non recuperet.

Sed quod ad rationem reddere debent. Post studium demonstrare corpora sunt studio "aut amittat usum" res. Nos active quo diutius manere, manere non possum diutius manere in activae.

Et in vein 'Et ideo non habent peccamus, "hic autem cum X praeceptis idoneitatem ad homines intra medio aetatis. Ea si sequamur, etiam corpus tuum: et gratias ago tibi in seducto actiones sunt.

1. Non skip cum warmup

Sicut et nos aetatem nostri facti traumaticae musculi et tendinis minus flexuosa et magis subiectum ad injuriam. 10- XV-minute warmup ad solidum A motum ex lumine (non stabilis extendens, quae non potest esse causam frigida laedat factum) ut necessaria subsidia OBCURSO veritatis. Aliquam mauris quam rem quam non cogitent warmup workout, sed prima pars de workout.

2. Noli esse nimis occupatus

Medio tempore est in tempore poscens. Kids est, coniugi, officium tuus civitatem, et me coniurat in arma relinquo plurimum maybe a minute ad a amat in paucis horis in dies, ad te habe idoneitatem. Quod tibi fieri. Hic duo fortis bene

• Mane exercitium antequam eunt dies mali impingere workout posse temporibus.
• Ad munus cotidiana exercitatione partem necessariam. Eg habebat vehentem ad operandum.
• Exercise in domo tua (jiujitsu ego et filius meus) Cum exercitium qualis sit ad ea cogenda.
• Et adversabuntur vobis in inveniam workout Buddy et cum ostendo sursum suus 'ferreus.

3. Non erit focus in flexibilitate

Flexibilibus artuum musculi mollis a impedit ne iniuriam remisisset ab sidelining sustinendum. Quod maxime modo impetrando est aedificare stabilis exercitatione X ad XX minuta extendens in a REFRIGERATIO in fine vestra workout. Extendens musculos calida sunt cum sit ad vim, flexibilitate multiplicator. Commodum ex eo.

4. Non ignore ea

Duo commoda esse adulti adult sunt (plerumque) pudicum salutem assecurationis habent, et non audient te et seniorum, qui vestri medicus. Si vis experiri dolorem, ire adepto sedatus de. Dies "illam ambulat 'aut' dolorem nullum lucrum" sequere nos gents. Pro dolor sit admonitio, ut sis impetro ut confringetur.

5 tu enim vestra workouts imperio explebit,

Qui viriliter workouts rabidus nostro iam prodesse 20s. Maxes unus-nus, qui custodiunt dextra, usque est elevatio manuum Mini tractores quasi Rocky tires facultatem in nobis, sed in soreness et redde illis compulerunt.

Instead, focus in medium-pondus, medium-nus cum exercitiis et iuga motu magno. Includit vocat bonum;

• kettlebells
• yoga
• barbell exercitia
• swimming
• aliqua militaris artes,

Exercitationibus efficiunt prorsus genus virtutis aptas haec vetus corpori.

6. Non enim probare

Quicquid vestri exercitium, sic suus 'iens esse factum. XX, quod suus 'fere ut bonus ut nonnulli, qui solebant esse iens futurus sit in genere, ex gym area, seu in altera in lane. Ut ostendam in te vincere impetus ad vos cum adhuc tu 'got eam ". Etiam vobis vincere.

Sed vestra fortuna tibi iniuriam facere exponentially. Etiam si recede mundum non erit umbilico tuo et valde fatigatus est, ut quod a week post haec ut bona fines tuos, quae deinde paucos esse workouts.

7 et pones super eos post competition

Amica contentione es bysso et cupidine resistere intrabit in gravi athletae. Suus 'tantum postulantes pro injuria.

Hoc mandatum est unum directe supra subtractari vellem: quia competition militum probare. Si 'in' domini foedus "divisio similisque tibi tamen corpore constare oportet facere cogatur. Si habet contendendi respiciunt inferiores ipsum luctus ut sil fun currit.

8 Non audire 'Gloria diebus' a Brus Springsteen

Vos scitis quod vult. Audi omnis vis et non facere difficile reminisce de agone contendit ad non esse.

Ita evenit, tunc optime leviter depressus habe qualiter corpus a summo iam praeteriit. Maxime in re est quod cogitationes et posuit te ne nimis multi unum laminam de talea quod vos adepto nocere tibi. Memor esto celebrem, et sede in praesenti.

9. Tu autem mens tua situla dampnas

Illic 'questus frustrari vetus rhoncus parabola de monachus fere quantum alia facere, dum monachus possit implere hydrias aqua. Quod monachus esset tantum focus in quid sit moralis quod et potest facere, non est idoneus comparari ad illud accomplishments aliorum.

Certus sunt usque LXXX annos natorum puerorum benching CD an Ironman et consummationem: sed quia nihil est got ut faciam tibi. Activae manere, manere sanus, et confers te tantum in te proposita profectus est vos.

10 Non erit tibi anima tua in corpus quid sit, etiam

Non tu te ipsum non est privare, ut maneat terrenis omnibus idoneum et sanus. Sed demum XL tua iusta plus juris Bod totum grana dapibus veggies et poma auxilium vobis ageret robore. Certi iuris tibi questus satis nutrimentum sive cibus interdum pulveris et supplemento.

Ab uno ad alium elit velit, et hoc admonemus ut haec praecepta. Singulis ibi non convenire, sed unusquisque sibi cogitationem aliquam.

Jason Bricks justo scriptori et diurnarius est is qui venit super post decennium quia career ad sanitatem et Hotel industria. Ne dum scribo, et coqui, militaris artes exercitia et manubiae fuerint filii eius et uxor et duo fine. Florida vivit.