Causa apparet ingenium Nebula Menopause et quomodo suus 'tractari Quid est?

Contentus

• Quid quod research dicunt?
• auxilium quaeritis
• Curatio
• praeventionis
• Bene libratum victu et manducare
• Adepto satis quietem
• Exercete corpus
• Exercete animo
• Takeaway

Menopause cerebri Quid est nebula?

Si vestri 'a mulier in 50s et 40s, non potest ire per menopause vestra consummationem enim et menstruus conuersione recurrentium. In mediocris aetatis est ut in Civitatibus Foederatis Americae per haec mutatio est LI.

Diversa signa pro muliere aliquid etiam pondus lucrum extenuantibus capillos noctuque corpora insudant. Multae feminae Sententia, sive habentem generali oblivisci: "cerebrum nebula 'quod facit ut sit difficile intendi.

Procedit ex memoria Menopause? Quod sic. Quod "cerebrum caligo" communius quam putes.

Quid quod research dicunt?

In unum studio, Inquisitores enim de LX cento in participes medio-anus et alia difficultas concentratam referre proventus in cognitionem venire. In his rebus spike mulieres ire per perimenopause.

Perimenopause scaena est plane antequam per mensis exolvuntur subsistit. Et mulieres in studio animadvertit subtilis mutationes sunt in memoria, sed etiam credunt, quod inquisitores ad "negative afficiunt" fecerunt hi affectus magis potest dici.

Inquisitores explicare quod sentio de mulieres ire per menopause, ut plerumque plus negans sit modus, et modus, ut sit ad memoriam proventus. Non solum autem, sed "cerebrum nebula" potest etiam somnum quaestiones et coniunctus sit vascular symptoms coniungitur cum menopause, sicut calidum fulguris.

Alius etiam focuses super idea quod mulieres in primis expertus menopause, ut magis in rebus cognitione. In specie agitur de ultimo mulieres in primo anno suae sectae inmunditiam menstruatae humiliaverunt in the lowest probat dispensantem:

• verborum doctrina
• memoriae
• munus motricium
• attendentes
• memoriam facientes opera

Memoria enim melius feminae supra tempus quod est contrarium his quae initio fuerat Inquisitores hypothesized.

Causando caliginosum quid cogitet? Scientists credere quod habet aliquid facere cum hormone mutationes. Estrogen, progesterone, folliculus hormone et omnes Luteinizing hormone author pro diversis processibus in corpore, inter cognitionem. Perimenopause manet, an average of IV annis, tempore quo tuas in hormone campester fluctuo ut raperent pecora, et faciam a range de symptoms ut adjust corpus et animam.

auxilium quaeritis

Memoria rebus durante menopause potest esse omnino normalis. Quo positus, ut oblivisci tibi molestum est, aut reminisci eo notitia ei nomen tuum cellphone. Si negative incursum vestra cognitio incipit vitae exitus tamen ut tempus felis ut.

Ut dicamus dementiam et nubilum cogitandi de causa. Alzheimer scriptor morbus communis causae maxime sit dementiae. Eam omnia incipit cum difficultate memoria retinentes habens tribulationis et ordinandis cogitationes. Secus ac in "cerebrum nebula 'consociata cum menopause, quamquam, Alzheimer scriptor morbo est progressivus accipit et peius super vicis.

Alia symptomata Alzheimer scriptor includit:

• neque suas repetens sententias et quaestiones super
• questus perdidit, etiam in nota locos
• ius invenire tribulationis verba diversorum identify
• cotidie faciendo difficultas
• et gestabit iudicium difficultas
• mutat in mente, personali et mores

Curatio

In plures mulieres, menopause "cerebrum nebula" abire in se sua per quod potest esse temperatum est. Magis rebus gravibus ut faciam vobis memoriam vestri secunda fama male personalis MUNDITIA, ut obliviscatur nomen nota obiecti, vel difficultatem sequenti directiones.

Cum vestri medicus habuerit non de aliis rebus, quasi dementia, ut explorarent Menopausalis hormone Lorem (MHT). Exinde involvit accipiens aut humilis aut compositum estrogen et consectetuer progestin estrogen. Hi Hormones auxilium cum sint multa indicia menopause expertus per non solum memoria damnum.

Long-terminus usum estrogen ut vestra crescat periculo pectus cancer, cardiovascular morbus et aliis exitibus salutem. Beneficia tua dicere medicus circa metus versus ad hoc genus tractandi.

praeventionis

Ut non posset ne in "cerebrum nebula 'consociata cum menopause. Adhuc, ibi sunt alii lifestyle mutationes, ut facere potes amplio vestri symptoms et memoriam, ut purgaret ventrem tuum altiore.

Bene libratum victu et manducare

A victu id est in altum humilis-densitate lipoprotein (LDL) cholesterol et adipem potest esse malum, quia utrumque cerebrum et cor tuum. Sed in omnem plenitudinem experiri cibis sanus fats.

In victu mare: exempli gratia, valetudo propter suus 'potest auxilium cerebrum cum dives in omega-III pingue acida et alia unsaturated torcularia.

Bonum electiones cibis includit:

• recens pomis oleribusque
• totum grana
• piscis
• fabam et nuces
• oleum de arboribus olivarum

Adepto satis quietem

Qualis somnus tuus, ut faciam tibi "cerebrum nebula 'peius. In somno problems magno consociata cum a album of indicia menopause, questus satis, in reliquis esse longus ordo. In facto, quidam de LXI percent nocturnae vigiliae postmenopausal mulieres referre proventus.

Quid potes facere:

• Vitare manducans magnum cibum ante tempus requiescendi. Et vacant vel acidic cibis et CONDITUS. Ut faciam calidum fulguris.
• Skip stimulis excitat, quasi COFFEINUM, et ante consectetuer lectus. Vocatus potest perturbare tui et dormies.
• Ut exhiberet convivium successu. Non indueris vestimento, sive iectis multis gravis incubat lectus. Conversi sunt usus seu thermostat fan potest auxilium vobis ut refrigescant.
• Opus ad comitatem animo. Et snoozing accentus potest etiam magis difficile. Try altum spiritus, yoga vel Suspendisse.

Exercete corpus

Questus regularis exercent commendatur omnium mulierum per menopause. Inquisitores etiam credunt quod exercitium adiuvare potest in memoria quasi indicia quaestiones.

Quid potes facere:

• Try questus cardiovascular exercitium XXX minuta saltem quinque diebus in hebdomada pro summa CL minutes. Operationes etiam experiri ambulantes tolutim, revolutio, aqua aerobics.
• Incorporate in vestri fortitudo disciplina et exercitatione bene. Pondere sublatione tentant usura liberum ponderum machinis vel saltem bis in septimana gym tua. Debes ut faciam cum exercitiis et octo VIII ad XII repetitiones.

Exercete animo

Cerebrum indiget regularis workouts aetate. Try facere Crossword Puzzles et incipiens a amat, quasi ludens in piano. Questus est etiam de quaque societatis humanae ut adiuvet. Etiam observatio a album de rebus in opus non est diei potest auxilium vobis ut vestri 'Sententia, organize tua caliginosum mentem.

Takeaway

Memoria aliisque quaestiones de cognitione coniungitur cum menopause est. Saturamini: adepto bonus somnus, exercitium, et custodiat animam tuam activae ad auxilium cum vestris docebo interim.

Si vestri 'cerebrum nebula' accipit peius, facere constitutum cum vestri medicus et aliis imperare sanitas exitibus treatments pro hormone vel rogare circa menopause.