Auctor: Randy Alexander
Date Creaturae: 1 Aprilis 2021
Date Update: 21 November 2024
Anonim
Quare Quidam Women circum lucrum pondus Menopause - Nutritionem
Quare Quidam Women circum lucrum pondus Menopause - Nutritionem

Contentus

Ad pondus lucrum menopause Admodum.

Multa sunt officina in fabula, comprehendo:

  • hormones
  • miscueratque
  • lifestyle
  • genetics

Sed singula processus est altus menopause. Valde variat a mulier est mulieri.

Haec pondus lucrum et menopause explores cur mulieres.

1188427850

Feminam generatiua vitae cycle

Cum quatuor temporibus fiunt feminae vitae hormonal mutationes.

Haec includit:

  • premenopause
  • perimenopause
  • menopause
  • postmenopause

1. Premenopause

Premenopause est terminus in muliebri generatiua vitae quae est in medio Carmeli. Quod incipit ad pubertatis, et incipiens a novissimis usque ad primos inmunditiam menstruatae humiliaverunt.


Hoc tempus circa 30-40 annorum spatium duret.

2. Perimenopause

Perimenopause litteram significat "circa menopause." Per hoc tempus, tarn devium estrogen et progesterone campester declines campester fiat.

A femina ut satus perimenopause aliquando inter medium eius mane 30s et 50s, sed hic transitus usitate occurs in 40 annos durat 4-11 ().

Indicia perimenopause complectitur:

  • calidus ignis, et calor intolerantia nixum
  • somno perturbationibus quatitur
  • mutationes mensis exolvuntur
  • capitis doloribus
  • modus mutationes, ut iracundias
  • exanimationes incidamus
  • anxietatem
  • pondus lucrum

3. Menopause

Menopause accidit, cum sit publice mulier quia non habebat tempus mensis XII mensibus. LI annorum mediocris aetate est menopause est ().

Igitur usque ad illa suus 'considerari perimenopausal.

Mulieres multae experimur signa sui pessimi durante perimenopause, alii autem duo, aut invenies quod post menopause symptoms auget in primo anno.


4. Postmenopause

Postmenopause statim incipit mulier et abiit post XII menses sine tempus. De verbis postmenopause et menopause saepe solebat inuicem.

Sed sunt quidam hormonal mutationes et corporalis, quae potest continue fieri post menopause.

SUMMARIUM

A femina hormonal mutationes magnas it Fama per ea vita, quae, ut producendum per signa, inter mutationes in corpus pondus.

Quomodo afficit mutationes in Hormones metabolismus

Durante perimenopause, que tenax progesterone gradus declinet autem multum estrogen campester fluctuo inter diem et diem.

In primis pars perimenopause, plerumque ovaria producendum maxime excelsum amounts of estrogen. Hoc est debitum ad vitiata annuit feedback inter ovariorum, hypothalamus, et pituitam glandem ().

Perimenopause postea cum menstruo circuitus fiunt irregulares ovaria exiguum estrogen. Et producendum vel minus durante menopause.


Quidam studiis suadeant quod summus estrogen campester potest promovere adipem quaestum. Quia haec alta sunt estrogen campester consociata cum superiore corpore pondus adipem in quaestum et generatiua annis (, V).

Ex pubertatem usque perimenopause, in coxis et feminibus et mulieres tendunt ad pinguis copia telae adipem. Licet possit esse difficile perdere, hoc genus morbo, adipem auget periculo non diversi generis multa nimis.

Tamen, durante menopause, promote estrogen campester humilis adipem repono area et dextrum adipem in ventrem quod est coniunctum insulin resistentia, typus II diabete, cor morbo et alia valetudo problems ().

SUMMARIUM

Mutationes in hormone gradus Menopausalis pinguia quaestus augeri periculo transeundum perducat cuiusque morbi.

Pondus mutat durante perimenopause

Suus 'existimavit feminae lucrari de libras 2-5 (1-2 Kings) perimenopausal per transitus ().

Tamen quaedam plus lucri. Et hoc praecipue videtur esse vera enim mulieres qui sunt overweight aut iam dolore magna aliqua.

Pondus lucrum potest fieri etiam est pars velit, regardless of hormone mutationes.

Inquisitores hormone mutationes et pondus intuens in mulieribus, et in saecula saeculorum 42-50 III-annus tempus.

Mediocris erat differentia inter pondus lucrum et adhuc habeo Duis cursus introeuntibus menopause ().

Per Natione consulendum rebus Womens 'Health (Swan) observational studendum est magna quae secuta est per mulieres medio-senem perimenopause.

In studio, mulieres lucratus est venter adipem et musculus massa perierat ().

Alius factor conferre ad pondus lucrum, appetitus et calorie attractio perimenopause auctus esse potest, quod occurs in responsione ad hormonal mutationes.

In unum studio, in campestribus quoque per "famem hormone" ghrelin, erant significantly altior invenitur esse inter mulieres perimenopausal, comparari Premenopausal et postmenopausal mulieribus ().

Quod nuper in gradus estrogen campester humilis in menopause potest etiam praeiudicant leptin et Y functio quaecunque ipsius, et plenitudo Hormones qui imperium appetitus (,).

Itaque proxima aetate feminis acti perimenopause quibus vesci potest estrogen campester humilis calories.

Progesterone scriptor effectus in pondus in Menopausalis transitus non erat ut ualui.

Sed credere aliquid Inquisitores ad combinationem estrogen et progesterone potest amplius crescere periculo ADIPS ().

SUMMARIUM

Fluctus estrogen, progesterone et hormones potest augeri adipem lucrum durante perimenopause appetitus.

Mutationes in pondere et post menopause

Hormonal mutationes et pondus lucrum mulieribus evenire possit exire et intrare perimenopause menopause.

Una aetate quae sit predictor pondus lucrum fit menopause.

A studio invenitur, quod per 1,900 mulieres aetate, qui ingressi menopause ante quam average corpus adipem, minus erat LI ().

Accedit quod ad plures factores pondus lucrum et menopause.

Postmenopausal segnius quam feminis plerumque cum minoris virtutis quam reducere musculus massa expensarum iactura inducit ().

Menopausalis mulieres enim frequentius etiam altius ieiunio insulin campester, et insulin resistentiam, cuius incremento et eiciam quaestum pondus Periculum cor morbo (,).

Licet eius usum controversum est, hormone replacement illic ostensum est in reducendo efficaciam ventris emendanteque adipem in insulin sensus et post menopause ().

Ut memores sitis eorum quae sunt in studiis averages non applicare ad omnes mulieres. Et hoc variat inter hominum.

SUMMARIUM

Quaestus fieri solet adeps tam durante menopause. Sed si illud obscurum quod est ab alio vel defectubus estrogen senescentis processus.

Ne quid inter pondus lucrum menopause

Huc pauca circa menopause potes ne pondus lucrum;

  • Redigendum carbs: Conscidisti super carbs in ut reducere adipem in incrementum in ventrem quod drives metabolicae problems (,).
  • Addere fibra; Manducare summus fibra in victu quod includit flaxseeds quam ut amplio insulin sensus ().
  • Exercere: Vires exercere disciplina ad emendare corporis compositionem, incremento fortitudinem, et ponere quaedam et innitatur musculus (,).
  • Requiem et relaxat, Try ad relaxat hormones quod ante lectum tuum et adepto satis somnum ut bene factu est appetitus ().

Si secutus vestigia fortasse tempore possit amittere.

Hic dux amittendi pondus et particulatim menopause.

SUMMARIUM

Pondus lucrum durante menopause etsi est commune, non potest prohibere non valeo gradus.

Solum versus est

Menopause potest esse challenging, et physice et passione existens.

Autem, manducans alunt victu et questus satis requiem et exercitium potest auxilium ne quaestum et pondus morbo redigendum periculo.

Licet aliquando fieri accommodare ad actiones in corpore experiri operam necessario fiunt mutationes aetate receptis.

Fascinating Stipes

Jennifer Lopez loquitur de sui aestimatione constitutionum

Jennifer Lopez loquitur de sui aestimatione constitutionum

Nam plerique, Jennifer Lopez (per ona) e entialiter ynonyma cum Jenny ex Block (per ona): puella ultra-confida, blanda de Bronx. ed icut cantor et mima in novo libro aperit; veru amornon emper totum i...
Britney Spears Dancing ad Meghan Trainor' Me Too' Is All the Workout Inspo You need

Britney Spears Dancing ad Meghan Trainor' Me Too' Is All the Workout Inspo You need

i parvam workout in po in hac pluviali Lunae mane (heu , te non reprehendimu ), vide non ampliu quam Britney' In tagram. Cantor 34 annorum aepe ponit bellu BT ictu ex e et de (vide infra), vel de...