Dies Orientis Medii potuit esse in Novo Mediterraneo Victu

Contentus

• Hummus seu Baba Ghanoush
• Tabbouleh vel Fattoush
• Tahini
• Fructus pro mensa
• Review for

Classicum Mediterraneum victu nutritionis omnium astrum est, coniunctum cum periculo morbi cordis reducto, inflammatione chronica, syndrome metabolica, obesitate, atherosclerosis, diabete, et etiam carcinomatis quibusdam. (Psst... Probasti hoc Cremeo Kale Sem?

Dum in salmo assato fodes et in nucibus iuglandibus et veggies dimanaris, poteras victui mediterranei propinqui consobrini, diaeta Medii Orientis. Medius Orientis victus sicut sapidus et bonus tibi proximus est tam in geographia quam in stilo edendi. Medius culinae Orientis existimari solet e terris venire sicut Libanus, Israel, Turcia, Aegyptus. Mediterraneum esus proprie cum Italia, Graecia, Hispania coniungitur.

Successus mediterranei modus edendi cardinibus in totum grana extollitur, pinguia salubria sicut oleum et piscem, legumina, nuces ac fructus et legumina recenter oriuntur. Simul combo cedit gradus fibrarum, omega-3 acida pingue, et varia vitaminum et mineralium. Medius cibus Orientis multas easdem notas communicat, cibariis plantis fundatis quam maxime collocatis, utens gravia manu funditus circumquaque EVOO, et furtim fabam et veggies in multas praeparationes, nonnullas notas immergit. Consequuntur? A victu denso nutrimentum, quod sanitatem et diuturnitatem promovet. Alius bonus: Cibus Orientis Medii saepe cum structuris in portione ditionis venit, totidem fercula ministrantur sicut collectione laminum parvarum quae mezze dicuntur, similis stilo Hispanico tapas. Non solum haec propositio stylus vos hortatur ut novas fercula morari ac experiamur, sed minores laminae pondus amittere iuvare poterant. Cibus Universitatis Cornell & Brand Lab invenit laminas minores quas putes te plus cibi edisse quam tu actu es, quae altiore ciborum phthisicis et calories tuis aptare poterant.

Hic, aliqua signatura acetabula ut incipias.

Hummus seu Baba Ghanoush

Cibus Orientis Medius clarus est suis tinguiis, perfectus ad pitae stercentis (sane triticum, scilicet) veggies cruda. U.N. declaravit Annus Internationalis Pulsuum MMXVI, notans superabundantiam sanitatis bene- ficentiae et parabilis sicut rationes ad amorem ciceris, lenticulae et aliorum leguminum. Hummus, simplex combo ciceris, olei, et sesamae seminis tritus, dapibus plantae fundatis stratum plenum, adipes monounsaturatum, et alimentorum fibra. Sneakily nutrimentum baba ghanoush solum post hummum locat, propter insaniam cremorem, quae ex nilo alio venit quam eggplantae purae, tahini, et oleum olivarum.

Tabbouleh vel Fattoush

Hae duae ferculae Orientis Medii sunt in acetaria Graeca (Mediterranean). Tabbouleh est per se apio concisus, tomatoes antioxidant opulentae, et bulgur totum granum. (Addere etiam bulgarum uni ex his Frumenti-Substructio Potenti satisfaciunt.) Pitæ tosti torporis texturae aliquid adiungit sed etiam magnos chunks veggies habet sicut radiculas, cucumeres, et lycopersica ut plurimum crepitus pro nutritionalibus tuis. hircum.

Tahini

Inquisitores Iraniani invenerunt homines, qui tahini (a.k.a. semina humi sesama) in ientaculum suum per sex septimanas experti decrescerent, in cholesterolo, triglyceride, et de pressura sanguinis. Tahini iam multis in mixturis Medio Orientis incorporatus est, sed in boost extra, hacc 10 Mores Creative utendi Tahini Quod Hummus non sunt. Diligens in serviendo magnitudine, licet; tahini satis est calorie densa, et modo nimis facile potest diffundi hanc sapidum supellectilem sursum.

Fructus pro mensa

Classici Orientis Medii prandia finient tenebris carnibus obductis vel apricotis arefactis. Dates praebet hefty dosin fibrarum et putantur impedire morbos longos. Similiter, legendo apricotis ut post cenam tractatum tuum dulce dentem satisfaciet cum bono de Vitaminum A, kali, et fibra.

Review for