Your Negative Self-Disputatio Valetudo tua nocere posset - Hic est Quomodo desinere

Contentus

• Quidnam vox interiorem tuam facit?
• Quomodo ergo fit Rusticis?
• Quomodo garrulus dolet salutem tuam?
• Quomodo potes loqui negativam auto-redirectam et facere salubriorem et magis positivam?
• Review for

Interna vox tua incredibiliter potens est, inquit EthanKross, Ph.D., psychologista experimentalis et neuroscientista, fundator Lab in Universitate Michigan et auctor Loquimini (Eme It, $18, amazon.com). Facere te potest beatiorem et feliciorem — vel laedere valetudini tuae potest, et etiam te citius facere aetatem. Hic exponit quomodo desinas negativa tua auto-loquia et in aliquid certius converti.

Quidnam vox interiorem tuam facit?

"In gradu principalissimo, eo utimur ut glebae notitiarum in capitibus nostris servaremus. Si rogarem te ut numerum telephonicum memoria teneres, voce interiore uteres ut id faceres. Etiam quasi app recordationis agit: Cogitatio verbalis in caput tuum faciet de re aliqua quae facere, vox interior pars systematis memoriae nostrae verbalis operantis consideratur.

Sed saepe ad id ut Helvetius Exercitus mentis falcem refero, quia praeter memoriam, eo ad sortem rerum utimur, tanquam rerum et consiliorum. Quae dicturi sumus coram magna propositione, ut puta. Saepe etiam monologum internum habemus per caput nostrum currentem ut experientias facere possimus. Iuvat significationem invenire modis qui nostram identitatem effingunt. Et interiore voce utimur ad nosmetipsos rhedandum et dicimus, Ecce quomodo tractaturus es hanc condicionem. Das tibi labellum — vox ista interna in opere est.

Quomodo ergo fit Rusticis?

"Ironice, cum interiore voce per problemata laborare conamur vel sensum negativae rei facere, saepe backfires. Id est quod anguste in rem praesentem tendere tendimus, ut "cur ille mihi insultat?" Et quod justum desinat magnificare negativitatem, una mala cogitatio ad aliam ducit, et mox spiralem in ruminando, et ibi haeremus.

Aliud exemplum est cum nos ipsos reprehendere incipimus et in ansam cogitationis hausimus quam terribiles sumus. Hoc est quod voco garritum — vox obscura nostrae partis interioris. Curabitur magna tincidunt. Nostram actionem subruit in opere, et necessitudines sociales et salutem nostram vulnerat. Et in pandemia, dubitationem et iacturam imperii nos omnes sensus garriendi fuderunt".

Quomodo garrulus dolet salutem tuam?

"Munus est in prorogando responsionem nostram accentus, et cum accentus chronice super tempus elevatum manet, corpus fatigare et lacerare studet. Quod in condicionibus negativis consequi potest sicut problemata somnus, morbus cardiovascularis, et etiam quaedam carcinomata.

Quid vere interest, scientia monstrans quam loquax, in forma inveterata vis, nostrum DNA afficere potest. Argumenta emergentes suggerit vicem habere in conversione generum quae in inflammatione versantur et in conversione genesis quae virus pugnant. Non solum, sed accentus longus etiam afficere potest quam celeriter nostri telomeres, pileorum tutelarum in fine chromosomatis nostri, breviare incipiant, quod cum canus celluloso coniungitur. Diutius)

Quomodo potes loqui negativam auto-redirectam et facere salubriorem et magis positivam?

"Forte alia instrumenta quibus uti possumus. Cum problemate tractas, gradum retro et corrige viam quam vidisti. Sicut facilius est consilium aliis dare, si cum nobis loqui possumus. secunda persona vel tertia, nos ab affectu distans, nosque magis objectos esse sinit, ita in capite tuo utens nomine tuo loquere tibi. Interestingly, nonnulli viri clarissimi hoc facere dixerunt, ut Jennifer Laurentius et LeBron. Iacobus Investigatio ostendit quod cum hac arte uteris, minus probabile es ruminare et prudenter cogitare, psychologicum jujitsu, quod prospectum tuum mutat, ut melius tibi consilium dare possis quam cum quaestionibus agere.

Item, ordinem in circumstantibus impone. Cum sentimus garrulum, sentimus sicut extra imperium sumus. Recipe illam tabulam redigendo tuam vel purgando mensam coquinam. Spatium corporis constituens tuum tibi praebet sensum ordinis mentalis.

Egrediebantur foras. Tempus commorans in natura adiuvat cerebrum tuum reple, quod potest adiuvare garrulum reducere. Ambulate per viciniam frondosam aut in hortis hiking ite. Si domo exire non potes, intuere imaginem photographicam scaenae naturae — similem effectum habet scientia. Et emat aliquas plantas. Incorporandi viror in spatio tuo nimium adiuvare potest". (Related: How to Use Positive Sui Talk De Aliquam Dies et Ultra)

Figura Magazine, mense Iunio 2021 exitus

Review for