VII sanitas beneficia a oregano
Contentus
- Nutritionis notitia mensam
- Quam ut consumat oregano
- Quomodo parare tea oregano
- Oregano omelet cum lycopersiciSusceptibility
Fervefacito herba aromatica est late in coquina ad tactum aromaticum aromatici et cibo pasta praesertim, holeribus condimentis.
Sed potest etiam oregano, et consumetur in tea vel forma usus est propter oleum autem per essentiam suam est antioxidant, anti-inflammatione antimicrobial et proprietatibus, quae salutem conferre sicut beneficia;
- Reducere inflammatio: quia substantia continet carvacrol, qui reus est de ratione et sapor odor oregano, praeter adhibita anti-inflammatione effectus in corpus, qui potest auxilium corpus ad aliquam recuperet longis;
- Ne cancer, quia dives in facilisis, sicut et carvacrol thymol quae fecit per liberum radicalis cellam damnum potest impedire;
- Pugnare aliqua genera Virus et Bacteria; Videtur carvacrol thymol et decrescunt operatio Micro-organizati horum, qui potest facere ut frigores et INFLUENZA contagio;
- Pro pondus damnum mutare corporis compositionem adipem carvacrol absque inflammatione effectus habet anti- favens pondus damnum
- Certamina clavum fungus: antifungal est cum proprietatibus;
- Confirma immune ratio: Vitaminum A diues carotenes ergo potestatem habens antioxidant feugiat auxiliis confirmaret;
- Fluidizes secretiones et maris tranquillitate airways: Quod maxime bonum effectum in esse aromatherapy oregano.
Praeterea, oregano Cras quia iam non propter suam cibis serva antimicrobial proprietatibus, quae ad auxilium control et ne ex earum adversus propagationem et progressionem Micro-organizati potest non cibum caesorum spolia detrahenda.
Scientificum nomen est oregano Foeniculum vulgareEt factum est planta, quae folia sunt usus ut condimentum quam potest esse tam nova et siccis.
Learn more about oregano in sequentibus video,
Nutritionis notitia mensam
Et sequenti nutritionis compositionem mensam ostendit oregano C g de nova folia.
compositionem | Arida oregano (C P.) | Arida oregano (I tablespoon II = P.) |
Energy | CCCXLVI kcal | 6.92 kcal |
proteins | g XI | 0,22 g |
crassus | II g | 0,04 g |
carbohydrates | 49.5 g | 0.99 g |
Vitaminum A | DCXC mcg | mcg 13,8 |
Vitaminum B1 | 0.34 emptum | suberunt priscae |
Vitaminum B2 | 0.32 emptum | suberunt priscae |
Vitaminum B3 | 6.2 mg | 0.12 emptum |
Vitaminum B6 | 1.12 emptum | 0.02 emptum |
Vitaminum C | L mg | I medicamentum |
Natrium | XV medicamentum | 0.3 mg |
kalium | XV medicamentum | 0.3 mg |
Calcium; | MDLXXX medicamentum | 31.6 mg |
Phosphore | CC mg | IV medicamentum |
magnesium | CXX mg | 2.4 mg |
ferrum | XLIV medicamentum | 0.88 emptum |
cadmiae | 4.4 mg | 0.08 emptum |
Quam ut consumat oregano
Aridae folium et siccis oregano
Uti possit consumi fervefacito recentes dehydrated foliis parvis doliis facile domi nascitur. Foliis omnibus debet reponi III menses sapor et odor tempus amittunt.
Dici forma herbae an tea tempore manducare bene simul ova acetaria pasta, Etruscum piscium oues et pullum. Oregano Aliae autem rationes includit:
- mel, addere mel ad oregano magnus in pugna auxilium BRONCHITIS et asthma;
- Essential oleum: transiens ad clavos ianuarum et in essential oleum de oregano in cute, paulatim mixto Cocoes oleum est, in inpetiginem adjuvat ad finem;
- vaporetur; ponatur in ferventi aqua fervefacito spirare paucis I vapor Cras LIQUO pulmonalem mucum subsidia curatione sinusitis.
Est momenti ad uti possunt meminisse, quod oregano omnem aetatem, sed quod aliqui sint in hac planta et in sensitivo hoc experiri problems talis ut cutis allergy et inducat vomitum.
Quomodo parare tea oregano
A valde via perussi oregano popular novitiatus determinent beneficia tea faciens, ut ex hoc sequitur:
ingredientia
- I tablespoon oregano exaruit;
- I calicem aquae ferventis
Praeparatio modus
Ac personis has res oregano, et in eam sta in calicem aquae ferventis V ad X minutes. Deinde cola, quibus calefiant, et patitur ad II bibere III temporibus in die.
Oregano omelet cum lycopersiciSusceptibility
ingredientia
- IV ova,
- I medium cepa, dato;
- Oregano nova I calicem tea;
- I lycopersiciSusceptibility absque cute, et tradita in medium cubes;
- ½ calicem Parmesan caseum;
- Vegetabili oleum,
- Sal ad gustum.
Praeparatio modus
Et addere ova ad beat in oregano, sal, grated caseo et tomatoes. Saute cepa et cum non-lignum unum oleum in sartaginem, et ad effundam mixturam, sed obnixos uos relinquens Fry eam in loco desideravit.