Sine dolore Ad Success

Contentus

• Review for

Vide quomodo tabulae nostrae specimen ab Hebdomadae 1 (paradisi praefecti) ad Hebdomadam IV (de ponderis iactura itineris) videndum quam facile sit 300 calories cotidie defluere sine sapore, plenitudine vel motivo amisso. (Septimana-ad-septimanae mutationes subtilissimae sunt, ideo eas in italicis excudendis ostendere tibi quomodo parva mutatio magnam differentiam in calories facere potest.) Hebdomadae 1-3 intentae sunt ut typicam caloric attractio altam ostendant; His prandia non commendatur pondus damnum.

Hebdomada I: QUID NON edendum

Prandium cyathos passi furfures 1 1/2 cal. cum 1 cyatho lactis integri (160 cal.), 1 cal. succus aurantiorum (110 cal.), 1 poculi capulus (10 cal.), cum dimidio 1 tablespoon. et dimidium (20 cal.)

Medium snack (160 cal.) 1 continens lowfat yogurt CITRUM (160 cal.), vitrum aquae scintillantis

Prandium Tuna acetaria in siligine (350 cal.), 1 poculum lycopersicum (160 cal.), 3 crustulum oatmeale (240 cal.), can nitri (150 cal.);

Meridianum PORTIO 2 uncias pretzels (220 cal.)

Cena (503 cal.), 3 1/2 unciae salmonis assis (180 cal.), 1 1/2 cyathorum algentem (105 cal.), 1 mediae annuum dulce (118 cal.), cum 1 tablespoon butyrum (100 cal.).

PORTIO vesperum 1 scyphus lowfat glacies cremor (240 cal.) cum 2 tablespoons scelerisque fudge topping (50 cal.)

Totalis calories: 2,658

Hebdomada II: CCC CALORIES USQUE

Prandium 1 calicem furfures passi (190 cal.) cum 1 calice lactis integri, 1 aurei (65 cal.), 1 poculum capulus cum 1/4 cal. 2% lac (30 cal.).

Medium snack (160 cal.) 1 continens lowfat CITREA yogurt, vitrum aquae scintillantis

Prandium Tuna sem in siligine, 1 calicem lycopersicum, 2 crustulum oatmeale (160 cal.), victu nitri (0 cal.)

Meridianum PORTIO (300 cal.) 2 unciae praetzelae, pomum medium (80 cal.)

Cena (560 cal.) 3 1/2 unciae salmonis assis, scyphi 1 1/2 algentem, 1 medium annuum dulce cumulum cum butyro 1 tablespoon, calicis cantaloupi 1 (57 cal.);

PORTIO vesperum (230 cal.) 3/4 calicem lowfat glacies cremor (180 cal.) cum 2 tablespoons scelerisque fudge topping

Totalis calories: 2,375

Hebdomada III: DC CALORIES USQUE

Prandium (286 cal.) Graecum Omelet Cum Tomatoes et Feta Caseus, 1 frustum tosti frumenti tosti (80 cal.), cantaloupae 1 poculum (57 cal.), 1 calicem capulus cum 1/4 poculo 2% lac. Sexta Sexta PORTIO (160 cal.) 1 continens lowfat yogurt CITRUM, vitrum aquae micantis

Prandium (670 cal.) Tuna sem in siligine, 1 calicem lycopersicum, 2 crustulum oatmeal, nitrum victu.

Meridianum PORTIO (300 cal.) 2 unciae pretzelae, pomum medium

Cena unciae 31/2 salmonum assi, scyphi 1 1/2, algentem, 1 medium annuum dulce cumulum cum 3 tablespoons salsa (18 cal.).

PORTIO vesperum (230 cal.) 3/4 calicem lowfat glacies cremor cum 2 tablespoons scelerisque fudge topping

Totalis calories: 2,067

Hebdomada 4: 900 CALORIES USQUE

Prandium (304 cal.) Graecum Omelet Cum Tomatoes et Feta Caseus, 2 crustae tosti frumenti tosti (160 cal.), 1 poculum capulus cum 1/4 cal. 1% lac (25 cal.);

Medium snack 2 scyphi cantaloupi (114 cal.)

Prandium Sesama Quinoa ACETARIA Cum Alpheo (281 cal.; vide recipe pag 144), nitro victu.

Meridianum PORTIO (243 cal.) 1 oz. amygdalae (163 cal.), pomum medium

Cena (589 cal.) Acetaria viridis cum 1 tablespoon olei uniuscuiusque olei et aceti balsamici (120 cal.), gallina Curry With Brown Rice and Pisa (399 cal.; see recipe on page 144), 1 poculum algentem (70 cal.).

PORTIO vesperum (230 cal.) 3/4 calicem lowfat glacies cremor cum 2 tablespoons scelerisque fudge topping

Totalis calories: 1,761

DIARIUM CALORIES SERVATUS: DCCCXCVII "

Review for