Nopal principalis beneficia Dei, quam ad usum, et possessiones
Contentus
- 1. Imperium diabete
- 2. inferior cholesterol
- 3. Ne cancer
- 4. splendor systematis nervosi cellulis
- 5. Faciliorem pondus damnum
- 6. emendare concoctionem
- Nopal possessiones
- nutritional informationes
- Quam ut Nopal
- Recipes cum Nopal
- 1. Viridis sucus
- 2. sem Nopal
- 4. Nopal subcinericius
- Parte effectus
- contraindications
Nopal, quae etiam tuna, vel chumbera figueira tuna, et cuius nomen est scientific, Cactus ficus indica, Cactus est pars plantae species familiae late loca arida valde communis cibum mixturis Mexicanus originis aliquam enim.
Studia et beneficia in pluribus demonstratum est Nopal ut sanitas, quod a superfood considerari, cum per sese plena polyphenols, polysaccharides, flavonoids, vitamins, fibris, polyunsaturated fats proteins, quae omnia plenum spondent Nopal pluribus antioxidant, anti-inflammatory et hypoglycemic proprietatibus.
Quia partes sunt consumentur a Nopal folia semina, fructus, flores diversorum colorum possunt ut viridis coloris rubei, flavi Aurantium enim. Praeterea, quod potest etiam esse in forma tea, gelata, essentialis olea sunt in pulchritudo stores et aromatibus uterentur.
1. Imperium diabete
Quidam studiis indicant perussi D g de Nopal can auxilium moderari sanguinem sugar diabetic populum: quia in compositionem non sunt substantiae ut polysaccharides, solutum fibris, ut pectin et aliis quamplurimis, ut auxilium inferioribus sanguinem sugar campester. Dispensat insulin actio.
2. inferior cholesterol
Receptores mala agere turpis Nopal istud LDL directe in iecore auxilium inferioribus sanguinem turpis. Hoc est etiam dives in linoleic ut polyunsaturated, exuberant torcularia: et oleic acidum palmitic inferior LDL cholesterol, qui auxilio sunt, bonum crescat pretium turpis eu, HDL vocatur verum, ne sit principium cor problems.
3. Ne cancer
Nopal habet antioxidant ut phenols suis Revolutionibus componit, flavonoids, Vitaminum C et Vitaminum E ut custodiat cellulis in corpus liberi radicalis damno dato, quae decrescat oxidative accentus. Suadetur ut ne cancer est ad CCL g in CC inter vos manducare Nopal pulpam.
4. splendor systematis nervosi cellulis
Hoc genus cactus continet substantiae plures, ut niacin, exempli gratia, quod est substantia, sit tutela et anti-inflammatory effectum in cerebri cellulis, ita minuere periculo developing dementias.
5. Faciliorem pondus damnum
Cactus Nopal humilis calories et dives in fibra est cibus, ita potest poni in victu amittere ponderis incrementum religionis praeter satietatem fami decrescentes.
6. emendare concoctionem
Nopal est dives in fibra, et ergo Cras amplio concoctionem faciliorem intestinalem transit, reducendo salubria de constipation et fluxus. In addition, iuvare ne progressum CARDIACUS ulcera.
Nopal possessiones
fructus NopalNopal habet anti-inflammatione, antioxidant, hypoglycemic, antimicrobial, anticancer, hepatoprotective, antiproliferative, antiulcerogenic, urinam et neuroprotective proprietatibus.
nutritional informationes
In sequenti mensa fieri potest ut reprehendo in ad nutritionem notitia per C g de Nopal:
Per C g de singulis components Nopal | |
Suspendisse | XXV calories |
proteins | 1,1 g |
exuberant | 0,4 g |
carbohydrates | 16,6 g |
fibris | 3,6 g |
Vitaminum C | XVIII medicamentum |
Vitaminum A | II mcg |
Calcium; | LVII medicamentum |
Phosphore | XXXII medicamentum |
ferrum | 1.2 mg |
kalium | CCXX medicamentum |
Natrium | V mg |
Quam ut Nopal
Is est suadeo directe Nopal includit in cibum, inter D ad CC g, ita quod cognoscere potest de salute beneficia de quibus supra.
Cum de supplemento, non est bene definitum dose usum, et omnium horum products commendatur uti saltem semel datum inter D et DC mg per die autem plus scientific studia sunt, necesse est probare utrum haec Supplementa rem operatus est, et quæ sunt latus effectus.
Recipes cum Nopal
Nopal potest consumentur in sanguinem, potenti, succorum, et pancakes parva solidoque eruptiones quaedam pusularum et famemque sedari, quam remotus sit cum ferro, diligenter prius conspicit, crematur. Metus aliquam parari possunt Nopal sunt
1. Viridis sucus
Nopal sucus dives in facilisis est, et quoque a urinam, ad tumor quoque auxilium ad redigendum corpus. Nopal adhiberi potest in conjunctione cum omnibus aliis fructus vel vegetabilis.
ingredientia
- III Nopal concisi folia;
- I FRUSTUM pineapple,
- II apio crinis;
- 1/2 cucumis;
- II parte decorticavit eas aurantia placent.
Praeparatio modus
In omnibus rebus esse cibi blender fabrica. Nunc est bibendum.
2. sem Nopal
ingredientia
- II Nopal chartis;
- I cepa;
- II allium caryophyllis,
- I lycopersiciSusceptibility medium;
- Foliis coriandri album II:
- I diced avocado;
- Sal et piper ad gustum;
- Nova diced caseus;
- Dicula I de olivetis mensuram.
Praeparatio modus
Lava quod est removere, et folium Nopal simul cum cultro. Concidit in ollam Nopal foliis in plateis spongia aquam cum cepa et allium caryophyllis concessimus. Patitur enim et coques circiter XX minutes. Continuo coqui debent in vase vitreo refrigerari.
Denique concidis cepam commendatur, consectetur aleam avjyoyu caseo. Deinde, cum omnia medicamenta Nopal permisceto in ollam, addere oleum, sal et piper ad finem.
4. Nopal subcinericius
ingredientia
- I sheet of Nopal;
- Amygdalus, impinguabitur locusta, vel avena conspersa I calicem terra;
- II pocula aquae conspersa frumentum;
- I folium spiniciae habes;
- Sal ad gustum;
- II specula de aqua.
Praeparatio modus
Primum, lavabit in Et folium Nopal removere simul. Ergo necesse est incidere in blender minutatim cum aqua blitum. Donee veniat beat homogenea massa.
Loco separatim continens valeret, vel avena solo sale conspersa vigilantem. Deinde pone mixtionis Blender moue dum creat constantiam capere potes manibus parvae pilae faciens interponatur vel in sartagine donec reliqua pars plana excitabuntur.
Saturitatem album potest esse cum caseum, concisi herbas et rhoncus gallinaceo et fasciolis conprimuntur, exempli gratia.
Parte effectus
Quidam potest latere effectus sunt ad usum Nopal et tamquam supplementum potest esse capitis, nausea, vel fluxus.
contraindications
Gravida mulieres pectus-pascens, vel si non Nopal supplemento, quod in usu horum tamen non est scientia products demonstrandum. Elevare qui per sanguinem sugar diabetic pede usu fieri Nopal modo ductu doctoris, adhiberi potest hypoglycemia.