Quare cum solus esset cibus Per quarentenam ita Triggering ad Me

Contentus

• Review for

Aliam notam posui in vasculo luteo notulae viscosae in scrinio meo. Quartodecimo die. Est a.m. Aspiciens, exhalo et video quattuor vasorum potus diversorum in area circa mensam meam commorantium, unum pro aqua, alterum pro Athleticis viridibus, calva pro capulus, ultimum cum reliquiis venustatis huius matutini.

quaterdecies, Cogitavi mecum. Multum itinera in culinam est.

Suus 'interesting fuit mensis socialis distantis in parva quarta area New York City conclavis. satis gratus sentio, omnibus perpensis. Valetudinem meam habeo, magnum lumen naturale, quod per fenestras meas singulis mane fluit, reditus fons quasi diurnarius gratuitus, et calendarium stipatum officiis socialibus, omnes dum sudant in lecto meo.

Nihil tamen ex eo quod totam hanc experientiam minus difficilem sentiat. Non solum propter totum factum per totum, per globos-pandemicos, physice-solum, sed quod me labi sentio.

LXX libras de X annos perdidi. Amittens tantum pondus cepi laboris circa tres annos, et fui senior in collegio cum omnia dicta et facta sunt. Accidit mihi in augmentis: Phase discebat melius comedere et exercere modum. Phase duo discebat amare currit.

Sicut currendo didici, istos sanos mores edendi exercendo id requirunt: praxis. Et quamvis decennium illud vel sic ut sub cingulo meo decisiones reddant smarter, ita nunc difficillime sentit.

Sentio adhuc aliud IRCA scriptoris stipitem venientem? Percute amet.

Nemo in coetus textu mihi respondet? Aperi cellarium.

Frustratur cum diuturno coxae dolore? Eros butyrum hydria, venio ad te.

Sede per horam proximi mei audientem "Lipsiae, Novi Eboraci" in VII a.m. miratus sum quam diu intus haeream et si res unquam sentiant ut solebant? Vinum. Sortem vinum.

Priusquam pergo, solum ut rem unam expediam: non sum sollicitus de pondere meo nec de numero, quae nunc sunt, non unum. Ex hoc quarenteno alio frigus sum, gravius ​​in loco quam ubi incepi. Gravis scio me in hoc insano tempore gratiam habere, et vitam bene futuram esse si paucas vitreas vini aut crustulum scelerisque includat.

Quod sollicitus sum, quamquam, id primum vere diu est, haec incontinentia sentiunt. Sentio quasi si alicubi accedam, fenestra omnis logicae sensus exit. Ad culinam vocatum assidue sentio, idem quod teenager sensi.

Sentit sicut heri me domi sub tecto parentum habitare, auditum garage ostium prope visum, cum currus Mom gestationem relinquere. Tandem solus, statim ad coquinam stimulum faciens videre quod edere potui. Cum solus essem domi, nemo me poterat iudicare propter ea quae ibi "volebam".

Profunde, quod volui, sentire sicut habui rerum potestatem, sicut in vita mea. Sed innixus sum in edendo sicut mechanismum parietarium. Et extra calorie attractio (neglectis quid vere pergens) consecuta est in pondus lucrum quod tandem me fecit ut corpus meum inviderem.

Iam plusquam XVI annos post eos dies solus iurgans amet domum, et hic iterum sum. Incipiens percipere me ante quarentenam, intra unius conclavis mei conclave finem horas non consumpsisse - forte consulto, etsi subconsciously. Hic sum, solus domi, cogitans assidue stimulum ire ad amet, et versus (semel) vitam refertam tot rerum quae omnino nullam habeo ansam. Sed scelerisque eu? Proin lacus? Caseus impedit? Pretzel torquet? Pizza? Yeah. Ego bonam in illa materia tenaci. (Related: Quomodo Coronavirus Lockdown afficere potest comedere inordinationem Recuperatio, et quid facere potes de illo)

"Hoc tempus difficillimum omnibus est", inquit Melissa Gerson, L.C.S.W., conditor et director clinicus Columbi Park, praecipuus inordinatio curationum patientium edendi centrum in urbe New York. (Nunc Gerson reapse cotidie "Meet et Eat Together" virtualem refectionem sessionibus sustentat, quae experientias in reali tempore cenam medicinalem praebent, nonnullae cum specialibus hospitibus fabulas communicantes pertinentes.) " Valde durum est efficaciter obire in hodiernis adiunctis; et videas te opibus internis carere quod in trutina manere solere.

Statera est aliquid quod laboro in dum vitam tractamus in hoc novo die-ad-die. Cotidianum est enim mihi ingerere sollicitudines circa crapulam. Communicando quod sentio cum amicis, aperiendo online, et scribendo res, iam sum in meliore loco qui tractabiliorem et minus solam sentit.Gerson hortatus est me abeo ad bonum initium.

Nunc tempus non est ut sentias te necessitudo quidvis faciendum. Si sitis, bibe. Si esuris, manduca. Nutrire. Sed, si mea cum cibo luctationes, vel etiam iustam notionem sentiendi de abstinentia, sana nota, scito te non solum esse. Si do sentis te in spiram paululum et in vestigiis et in assidui sudoris potestate redire cupis, Gerson optimas suas consuetudines offert ei qui cum consuetudine etiam edendi sentit abstinentiam;

1. cogita portiones tuas: Pascere te vis ut aliquem pasceres quem tibi curas, inquit Gerson. Hoc significat quod cenam unamquamque struis ac si alteri serviturus es. In praxi, pro me, hoc significat Etruscum die Veneris noctibus (exspecto totum hebdomadem), serviens mihi dimidium eius, et deinde alteram dimidiam partem cenae dominicae servans. Ita me non aufero quod vere volo et facio ut mihi plane satisfaciat.

2. Locum habes in domo tua edendi dicata; Dum tentare potest ad mensam tuam recumbere et crank per meridiem ad album facere cum prandio in stuppa, non est in re optima. Quod si multitasis, non attendis cibum quod consumis. Loco tuo comedendo mensam, accumbe ad mensam. Locum habes in domo tua edendi dicata. Hoc proderit tibi habere experientiam intuitivam edendi, quae mentem fovet, ac permittit ut ipsam famem designet ab appetitu motus edendi.

3. Priusquam veneris, respira. Aliquando saepe ad cibum assequamur sicut consilium parietarium priusquam aliquid aliud temptamus quod corporibus nostris melius esse potest. Ante ad coquinam currit, Gerson opus aliquod halitum conatur commendat, incluso numero octo technicis. "Finge numerum octonarium. Cogita de ansa in summo ansa ut respiras", inquit. "Tunc fasciam imam ambis, et exhalas. Statim parasympatheticam nervos operatur et tranquillitatem tibi dat, ut sapientis mentem tuam accedere possis et in momento rationabiliter aliquantulum cogitare".

Totus sum ad coquendum plus temporis (facio eros butyrum crustula heri feci), sed "secundum PORTIO" comedens infinita bona cocta 3 a.m. est facere me plus mali quam boni. In praxi, figura octo ars me adiuvit vere. Hodie post meridiem PORTIO sedi, et alterum in culinam ire cogitabam. Deinde de numero octonario cogitabam.

exspirabam. Spiritus ille me mitescere adiuvit ex anxietate ambientium sicut sentit; Subito nolui quod quaerunt amplius. Possedi quod vere vellem: Plus sentire compos.

Review for