XII delectamentum dukan recipes (nam quisque gradu)

Contentus

• I tempus: Canticum
• Prandium panis Recipe - dam I
• Recipe caseum Quiche - dam I
• Pullus Tart ad PORTIO - dam I
• Tempus II: Cruise
• Omelet Fungorum enim Prandium - pars II
• Zucchini Pasta - pars II
• Avocado Patus et Fustibus Cucumis - spectacula theatrica II
• Phase III - Consolidation
• Crepioca prandium - Phase III
• Salmon autem tepefacta coquebant: cum Capsicum annuum - Characters III
• Musa sapientum fixa est in Proin Muffin - Phase III
• Phase IV - Stabilisation
• Dapibus Sandwico - Phase IV
• Tuna pasta totum - Phase IV
• Eggplant Restaurant - Characters IV

Alimenta Wimpy volentibus diam III perdere in diversa tempora et in quibus alimenta limitetur maxime carbohydrates ut Ruellius: Proin iaculis farinam, simulque potissimum.

Ita, ut de optimis et huic victu amittere pondus, hic III es recipes ut quisque gradu progressionis:

I tempus: Canticum

In hoc scaena solum cibis dives in proteins et pinguia, ut cibum, ova et caseus, non licet. Pendit consummatio saccharo, frumentum, fructus et legumina fere prohibetur. Quisque videre magis details de victu tempus ad Dukan.

Prandium panis Recipe - dam I

ingredientia:

• I ovum
• I tablespoon conspersa amygdalus, impinguabitur locusta, vel Linum
• Dicula capulus I pistoria pulveris
• I tablespoon butyrum

Praeparatio modus:

Miscere omnia unigena impellens nutantibus conspersa in ovo, et bene sit homogenea. 2:30 capit in Proin pro minutes. Deinde in medium praevaricator panem, caseum et imple eam, pullum, cibum et ovum in in Sandwico atque factorem.

Recipe caseum Quiche - dam I

Hoc prandium aut cenam quiche impleri potest comedi cum interdum cibis ut solo vulputate, odio tellus tuna vel ut.

ingredientia:

• IV ova,
• Vel CC g de grated caseum vel grated caseum ricotta mei vetustate nimia comminuti
• CC g lux crepito caseus
• nam effusionem parmesan
• sal, oregano, et in viridi piperis saporem suavitatis

Praeparatio modus:

Percute ova cum furca in eodem indito permiscetoque cum caseo et butyrum. Temporum cum sal, oregano, et odor viridi piper album ternum. In pistoria sheet et asperget mixturam ponere parva Parmesan super desævit, indigne ferens ad medium circiter 200ºC oven ad XX minutes.

Pullus Tart ad PORTIO - dam I

Haec tartlets can quoque caseo repleti humus aut cibum, et potest comedi prandium aut cenam et item:

ingredientia:

• II ova,
• Aluminis gallinaceo III tablespoons
• grated caseum aspersus est
• Sal et piper ad gustum

Praeparatio modus:

Percute ova cum furca et cum salis et piperis addere ternum. Et pullum, in sartagine frigebantur Patty III distribute atque operimentum de quatit. Ac personis has res grated caseum super tolle eam, et ad medium fere X ad XV minuta vel clibano donec acerbus est firm.

Tempus II: Cruise

In hoc gradu, te potest addere ad victu aliquas herbas, ut lycopersiciSusceptibility, cucumis, radicula, lactuca, fungus, apium, chard, eggplant et zucchini.

Omelet Fungorum enim Prandium - pars II

ingredientia:

• II ova,
• II tablespoons concisi fungos
• LycopersiciSusceptibility et conciderunt 1/2
• Sal et piper ad gustum

Praeparatio modus:

Percute ova cum furca et quod reliquum addere rebus. Fac quod in caldario liquefactam omelet cum extra virgo uncta oleo olivarum.

Zucchini Pasta - pars II

Zucchini est spaghetti prandium aut cenam magnam adhiberi optionem est.

ingredientia:

• I zucchini, denudat in Spaghetti
• C g bubulae terram
• lycopersiciSusceptibility liquamine ad gustum
• allium, cepa, sal et piper

Praeparatio modus:

Craticulamque in spiram grater zucchini et opportuna faciendi T vegetabilis. Locus coquere oleum oliva per Pan spisso et aqua sua de zucchini solus, et facti sunt excusi pulli nutriantur. Et saute cepa et allium oleum olivarum, sal et piperis addere ad cibum et ad tempus. Fiat ei coques, addere lycopersiciSusceptibility liquamine est zucchini et misce cum noodles. Suffundis caseum ad gustum.

Avocado Patus et Fustibus Cucumis - spectacula theatrica II

Hoc adhiberi potest pro an post meridiem snack vel in foveam quam ut condimentum adipiscing enim zucchini, exempli gratia.

ingredientia:

• 1/2 matura avocado
• I c of susicivus virgo olivae oleum pulmenti
• I prenderit sal et piper
• 1/2 exprimendum CITREA
• I cucumis in forma praedicta chopsticks

Praeparatio modus:

Commisce in tempore avocado et oleo sal, CITREA sucus, et piper. Miscere bene et manducare cucumis haeret per avocado crepito.

Phase III - Consolidation

In hoc gradu, paulo carbohydrate potest includitur in victu, usque ad consumere quod liceat II servings fructus panis per diem ac servientes I, potatoes rice aut bis in hebdomada.

Crepioca prandium - Phase III

ingredientia:

• I ovum
• II p pulmenti furfures ex oat
• 1/2 cm quoque butyrum de pulmenti
• De grated caseum pulmenti III cm
• sal ad gustum et oregano

Praeparatio modus:

Beat cum furca in ovo et misce cum ceteris. Ut coquam in locum extra Pan et uncta oleo virginem.

Salmon autem tepefacta coquebant: cum Capsicum annuum - Characters III

ingredientia:

• I fragmen salmo
• I medium Capsicum annuum, tenuissime divisa
• I lycopersiciSusceptibility, divisa
• 1/2 cepa, divisa
• I tablespoon olei de olivetis mensuram
• CITREA, sal, allium, alba mittito substrato apio et piper ad gustum

Praeparatio modus:

Season cum salmo CITREA, sal, allium, piperis et apii. Speculo in catino una cum lycopersiciSusceptibility, cepa et potatoes, frumentum et oleum super omnia est. Aut circiter XXV minutes in clibano ad medium usque ad salmo panem subactis coeliaci recreantur.

Musa sapientum fixa est in Proin Muffin - Phase III

Et hoc cupcake posse esse post meridiem snack, facile ad esse veram.

ingredientia:

• I Musa sapientum fixa mashed
• II tablespoons conspersa amygdalus, impinguabitur locusta, vel furfures oat
• I ovum
• Cocos pulveris et I teaspoon cinnamomum ad gustum

Praeparatio modus:

Furca caesum ovum miscere ceteris rebus. Omne enim loci in Proin ac magna calicem 2:30 minutes.

Phase IV - Stabilisation

Huic omnes cibos liceret sed variatur secundum carbohydrate cibum gradu cuiusque et viribus ponderis esse cum his cibis victu.

Dapibus Sandwico - Phase IV

Sandwico Hoc potest esse aut an post meridiem ad prandium PORTIO.

ingredientia:

• I ovum
• C de I pulmenti flaxseed
• I p pulmenti furfures ex oat
• I tablespoon de aluminis pullum
• I FRUSTUM de caseum
• I ternum sal

Praeparatio modus:

Beat etiam ex ovo cum furca et adde flaxseed et multicoloribus similam et furfures oat: et sal, miscere bene. Take 2:30 in in Proin pro minutes. Deinde in medium praevaricator panem, caseum et pullum cum ea vasa, et posuit illud in Sandwico factorem.

Tuna pasta totum - Phase IV

Et hoc pasta prandium aut cenam adhiberi potest.

ingredientia:

• 1/2 calicem penne farinae subactae
• I et can tuna
• Oleum oliva tablespoon II
• A parva I scidit allium contritis
• I tablespoon concisi cepa
• C ad CL ml lycopersiciSusceptibility liquamine
• Sal et piper ad gustum

Praeparatio modus:

Posuit pasta et coquere. Canned thynnus et sacrum iugulis demitte temporum cum sal, piper, allium et I tablespoon olei. Quod autem reliquum est olei in Sauté cepa, adde quod mistum diligenter, et tuna pro suscitare super minutes. Addere lycopersiciSusceptibility liquamine et in qua ulcus natum est mixtisque circiter V minutes. Miscere cum cocta pasta et serve calidum.

Eggplant Restaurant - Characters IV

Haec placenta Neapolitana velox posse adhiberi ut in II post meridiem snack tempus est Dukan de victu.

ingredientia:

• 1/2 divisa eggplant
• caseus fermentum
• LycopersiciSusceptibility liquamine
• aluminis pullum
• oregano ad gustum
• I tablespoon olei de olivetis mensuram

Praeparatio modus:

In eggplant crustae ponere in sartagine, posuit se in lycopersiciSusceptibility liquamine et FRUSTUM de caseum addere, oregano, et pullum. Et asperget de purus oleum oliva per medium et preheated in clibano donec caseus liquefactum fuerit, vel circa X minutes.