Scientia denique dicit quod comedere Pasta potest auxilium amittere ponderis

Contentus

• Review for

In victu keto et aliae vitae rationes humiles carbentium omnis furor esse potest, sed nova investigationis recensio commonet non esse malum necessarium ut carbs exsectio pondus amittat. Charta Universitatis Torontini editae in the Acta medicae Britanniae Respexit quomodo pastam edendi ut partem victus tenuis GI (quae in edendis cibis in glycemico indice humiles versatur, mensuratio quam cito cibi carbohydratae in saccharo destructae sunt), alicuius pondus ac mensuras corporis afficere possunt. Evenit, hoc modo comedere potest actu auxilium amittere pondus.

Cum pasta et alii cibi carb-gravii saepe ut hostis scalae notantur, investigatores inspexerunt num pastam comedere causat lucrum pondus in contextu victus GI humili, quod ad pondus damnum conducere convenienter consideratur. Invenerunt inter 32 tribulationes in quibus participes diets GI humilium quae pastam inclusam comederunt, non solum pondus lucrandi vitaverunt, saepe eum, etsi medium minus quam 2 libras, amiserunt.

Manipulus hanc datam recensionem destinavit alloquendi potentias ad carbs ad nocendum pondus-damnum conatum, cum communis cura de carbohydratibus, praesertim pasta, dicit studium co-auctoris John Sievenpiper, M.D., Ph.D."Non vidimus testimonium damni aut ponderis lucri, sed suus 'interesting quod aliquod pondus damnum vidimus", Dr. Sievenpiper dicit. Etiam sub condicionibus cum pondus ponere propositum erat, participantes pondus amissum sine temptatione etiam indicat. (Related: Carb Backloading: Si comedes Carbs ad noctem amittere ponderis?)

Sed ne hoc pro scientifico argumento accipias quod in omni prandio ingentes phialas pastae comedere possis et adhuc pondus amittere. Investigatores in tertiam partem studiorum recensuerunt quod participes pastae quantitare potuerunt. Mediana illius tertiae moles pastae editur 3.3 servientes (ad 1/2 calicem per servientes) ebdomada. Versio: Multum hi homines minus pastam in hebdomadario fundamento edebant quam ut in una cena caupona acciperes. "nolo aliquem adimere quod adipiscing pretium non facit lucrum", in quacumque re, inquit Sievenpiper. "Si nimis pastam consumis, simile erit si nimis multum consumas" quid. " Hoc tantum est, ut dicamus adhuc dominari moderationem, neque pastam superabundare (aut si quid aliud) ad pondus damnum non ducere.

Notatu dignum est, casu accidit ut pondus damnum ex altiore attractio humilium GI ciborum, non necessario ut directe ex pasta edendi. Auctores studii in charta sua concluserunt plus investigationis opus esse perpendere num idem pondus-damnum consequitur, si pasta esset pars alterius styli sanus edendi sicut victus mediterraneus vel vegetarianus. (Potius ratione optiones pastae verberandi inter has 50 diaetae mediterraneae salubris felis.)

Bonum nuntium ex omnibus his sumendum est: hae Inventiones valde suadent pondus amittere et pastam edendi non inter se repugnare. Musica ad aures carb-pias. "Puto posse amittere pondus in omnibus cibis idoneis victus ratio", inquit Natalie Rizzo, M.S., R.D., dominus nutritionis a la Natalie. "Quamdiu quis comederit bene libratum victu cum uberibus fructibus, veggies, granis integris, ac servo macilento, definite pondus amittere possunt." Rizzo suggerit ad pastas fabas fundatas vel totum granum attingere, quae extra fibra et interdum in varietatibus traditis offerunt. (BTW: Suntne Fabae et Pastas Vegetabili Potius tibi?) Conare servientes pasta primavera stilo cum multis veggies vel cum liquamine marinara potius quam liquamine cremeo. Prodest etiam ad certam farinam pastam (vel quodcumque farinam ob eam rem) fontem habet interdum et pingues sanae portiones reprimuntur, addit. Quid ergo ima linea in pasta et pondus damnum? Si paucas minas demittere conaris, non opus est noodles omnino iurare. Adde modo aliquod viridem supellectilem, et aliquam portionem ponere imperium.

Review for