Social Media usus est Screwing somnus noster Patterns

Contentus

• Review for

Quantum valemus beneficia boni antiqui digitalis detox, omnes sumus reus antisocialis et libri per socialem omnem diem (oh, ironia!). Sed secundum novas investigationes ab Universitate Pittsburgh Schola Medicinae, omnes absentes Facebook trolling plus nocere possunt quam iustis interationes nostras IRL. (Tu es coniuncta ad iPhone tuum?)

Investigatores invenerunt adulescentes adultos qui multum temporis in instrumentis socialibus in dies singulos degunt vel eorum alimenta frequentius per hebdomadam coercent-, magis verisimile est perturbationes somnos pati quam eos qui suum usum finiunt.

Studere nexum inter somnum et media socialia, viri docti inspexerunt coetum super 1,700 adultorum saeculorum 19 ad 32. Participes rogationum impleverunt rogantes quotiens initium fecerunt ut Facebook, YouTube, Twitter Google Plus, Instagram, Snapchat; Reddit, Tumblr, Pinterest, Vitis, et LinkedIn-maxima suggesta socialis instrumentorum socialium tempore studii. Mediocris, participes in instrumentis socialibus singulis diebus horae peracto consumptis varias rationes 30 vicibus per hebdomadam visitaverunt. Et triginta centesimas participantium altas gradus somni perturbationis ostendit. Id est, si tota die agaso, para pernoctare numerando oves. (Quid peius: Somno privatio aut somnus Disrupted?)

Interestingly investigatores invenerunt socios instrumentorum socialium savvy qui in retia socialium suorum frequentius deprehenduntur ter fuisse exitus somnos habituri, cum illi qui plurimum conegerunt. total tempus in socialibus locis singulis diebus bis tantum periculum somni turbatum est.

Investigatores concluserunt plus quam totum tempus in instrumentis socialibus consumptum, constantem et frequentem recognitionem in somno sabotager fuisse. Si igitur cogitationem inplenda omnino ferre non potes, saltem conatum minus cohibere. Sepone tempus munitum singulis diebus ut inspicias et posside tua media socialia fix. Post id tempus expletum est, sign off. Pulchritudo tua somnus tibi gratias ago. (Et hacc 3 Mores utere Tech ad noctem, et adhuc dormies.)

Review for