SPF ac Solem Praesidium fabulis prohibere credentes, Stat

Contentus

• FABULA: Tantum opus est uti sunscreen cum extra diem expendas.
• FABULA: SPF 30 bis tantum praesidii offert quantum SPF XV.
• FABULA: Pellis obscura tosta non potest.
• FABULA: Tutus es si in umbra sedes.
• FABULA: Melius est sole cremore uti quam imbre.
• Fabula: Omnia sunscreens operantur similiter.
• FABULA: Rutrum tuum SPF in ea habet ut singulis solis screen uti non debes.
• Fabula: SUnburn periculosa sunt, sed tan- tum questus est.
• FABULA:Numerus SPF solum res est debes intueri cum sunscreen emendi.
• Review for

Per hoc in vita, tuum sunscreen M.O. confixi es an tu? Non opus est rubere in facie ex verecundia (vel ex sole, quia materia est). Sol tuus a peritis dermatologists parum adiuvet ad tuum gradum dolet.

Hic, pros tutelam fabulas communes solis discute et responde aliquibus quaestionibus tuis SPF maximis, ut cutis tua omni tempore recte custodiatur.

FABULA: Tantum opus est uti sunscreen cum extra diem expendas.

Post me repete: sol tutela non est negotiabilis in anno 365 dies, ubicunque sis, quid vales, aut quid tempestas. "Plerique solis expositio hominum imprudentia et incidentia" dicit Joshua Zeichner, M.D., director cosmeticae et clinicae investigationis in dermatologia apud Montem Sinai Hospitalis Novi Eboraci. "Homines non sentiunt eum esse in brevibus momentis foris confectis - commutare ad operandum, cursus vagos - solem cutem laedere".

Damnum id cumulativum est; breves erumpit temporis consumpti sans sunscreen habent periculosa et diuturna effectus. Et dum radii UVB in aestate valentiores sunt, radii UVA (qua de causa canus et cancer cutis) idem sunt vires anni rotundi et etiam nubilo die penetrant. Nunc scio quid cogitas: adhuc opus est sunscreen si intus diem consumo? Vidi, etsi es quarentenam. Feliciter solutio simplex est. Sunscreen cottidianam partem consuetudinis tuae fac, et faciem tuam et quascumque alias areas apertas, sicut collum, pectus et manus, protege - omnes maculas communes tueri oblivisciuntur, secundum Dr. Zeichner. (Sed quid si faciem facere libet? Bene, SPF sub fundamento tuo iacere potes vel unam ex his optimis tincta facie sunscreens optare).

FABULA: SPF 30 bis tantum praesidii offert quantum SPF XV.

Videri posset counterinuitivam, sed regulae mathematicae vexillum cum numeris SPF non valent. "SPF 15 cuneos 94 cento radiorum UVB, dum SPF 30 impedit 97 cento", explicat Dr. Zeichner. Augmentum in tutela semel supra SPF 30 abis incrementum tantum est, ergo hoc casu summum SPF sunscreen optimum necessario non est.

Si ergo ibi sedeas, quaerens te "quid SPF mihi opus est?" brevis responsio est SPF 30 pro hodierno usu, secundum Dr. Zeichner. (Hoc quoque est commendatione Academiae Dermatologiae vel AAD Americanae.) Quod dixit, non male opinatus est altius errare et cum SPF 50 ire cum in litore aut piscina sis, inquit."Ut aequam tutelam in utre intitulatam accipias, utrumque opus est adaequatam quantitatem ac congruenter applicare, quod plerique non faciunt", inquit. "SPF altiorem eligens, hae discrepantiae compensare adiuvas".

Nunc summum SPF sunscreen aspicies in copia crusta 100, sed rursus, quod bis tantum praesidii tibi daturus non est ut SPF 50. Augmentum ex SPF 50 ad SPF 100 praebet neglegentem differentiam interclusionis 98 cento. vs. 99 cento radiorum UVB, respective secundum Societatem Operationis Environmental. Ut taceam, hae SPFs caeli altae homines putant se posse transilire in reapplicationem. "Non potest esse falsus sensus praesidii cum SPF of C", Anna Chien, M.D., professor dermatologiae in Johns Hopkins Scholae Medicinae adiutor, antea indicavit Figura. Hae omnes causae sunt cur illae SPF 100s mox res praeteritae sint; superiore anno, Cibus et Administration medicamentis (FDA) proposuit maximam SPF pittacium capped in 60+. (Related: FDA studet facere aliquas magnas Mutationes ad tuum Sunscreen).

TL;DR- Optime bet est uti SPF 30 cottidie, habe SPF 50 manum pro temporibus cum in sole directo futurus es, et utrasque dirigas fac applicare.

FABULA: Pellis obscura tosta non potest.

Ethnicitates cum cute obscuriore non eximuntur a regula sunscreen cotidiani. "Pindamentum cutis tantum instar SPF 4 offert," explicat Dr. Zeichner. Praeter incendium etiam periculum est universale cancri et cutis cancri, cum radii UVA aeque cutem — cuiuscumque coloris sunt afficiunt. Re vera, utrumque AAD et FDA confirmant quod omnes, cuiusvis aetatis, generis, vel generis, cancer cutis possunt accipere, et sic ex usu sunscreen regularis prodesse possunt. Solum versus: Omnes toni cutis et species damnum solis obnoxiae sunt et circa tutelam vigilantiae opus sunt.

FABULA: Tutus es si in umbra sedes.

Concessit, in umbra sedere optio melior est quam sub sole directo sedere, sed non substituta sunscreen, Dr. Zeichner cautiones. " UV radii reflectunt super superficies circa te, praesertim cum prope corpus aquae es." Id est, radii te attingunt etiam sub umbella. Revera, studium editum in JAMA Dermatology Invenere homines sub umbellae litoris sine umbella sedentes magis ardere quam eos in sole qui in sole gerebantur. Quam uni umbrae freta, partem soli tui armamentarii tuitionis considera. "Vmbram quaerite, indumentum tutela induat, et, sane, de applicatione sunscreen diligenter", monet Dr. Zeichner. (Vide etiam: Smart SPF Products quod non sunscreen)

FABULA: Melius est sole cremore uti quam imbre.

Omnes sunscreen formulae - crepito, lotiones, frondis, haeret - aeque bene operabuntur si recte adhibita, secundum Dr. Zeichner. (Quomodo opus sunscreen, exacte? Plura venire.) Sed nubem sunscreen trans corpus tuum spargere non potes aut in baculo temere ungunt: "Parvum conatum in applicatione technicam tuam imponere debes. addit. Recogitate eius utiles admonitiones: Pro frondis, tene utrem pollicis a corpore tuo et aspergine pro una ad duas secundas per aream vel donec cutis nitida sit, deinde perfricare penitus. Malo haeret? Refricare ultro citroque per quamlibet maculam quater ad sufficiens operis quantitatem deponendi. (Related: quod optimus RAMULUS Sunscreens et cutis tua non arefaciam)

Loquens de applicatione sunscreen, essentiale est quod ante foras ire intendis quia circiter XV minuta ad cutem tuam trahant sunscreen et, sic, custodiantur. Sed hoc non est unum et factum – necesse est ut per diem quoque sunscreen adhibere. Itaque, sunscreen non durat quousque? Pendet: Pro regula generali, in sunscreen plusquam singulas binas horas volvas, secundum AAD. Sudor an natat? Deinde saepius reapply debes, etiam si opus aquae repugnans est.

Fabula: Omnia sunscreens operantur similiter.

Ad quaestionem respondendum, "quomodo sunscreen opus?" primum scire debes sunscreens scindenda in duo genera: chemica et physica. Priores ingredientia includit, ut oxybenzonam, avobenzonam et octisalatum, quae operantur per absorbendo radiorum nocivum ad dissipandum. Sunscreen chemical etiam facilius fricare tendit sine residuo albo relicto. Sunscreen corporales, contra, "operantur sicut scutum" ita ut in superficie cutis tuae sedent et, ope ab ingredientibus ut cadmiae cadmiae et dioxidae titanium, deflectunt radios solis noxios, secundum AAD.

Sunscreen vs. Sunblock

Nunc ut intelligas basics of quomodo sunscreen operantur, tempus est alium locum saepe confusum occupare: sunscreen vs sunblock. In theoria sunscreen UV radios concipit et dispergit antequam facultas cutem (i.e. formulae chemicae) laedat, dum sunblock in vertice cutem sedet et satis proprie impedit et radios deflectit (i.e. formula physica). Sed rursus in 2011, FDA imperavit quod quilibet sol et omnes fructus tutelae, cujuscumque ingredientes utuntur, solum sol dici potuit.screens. Cum ergo homines adhuc duobus vocabulis inuicem utantur, technice loquendo, nihil tale est ut sunblock.

Sive optas formulam chemicam vel physicam realiter ulcera ad rem potissimum personalem: chemicae tendunt ad levius sentiendum, dum formulae physicae sunt bene optandi hominibus cutis sensitiva. Quod cum diceretur, sunscreens chemicae in scrutinium venerunt sicut nuper, per investigationem recentem ab FDA deductam, quod invenerunt sex ingredientia communia chemica sunscreen in sanguine in gradibus altioribus quam in limine salutis agentis absorpta sunt. Minime dicere insistit, sed non necessario vult haec omnia tuta esse - id quod ulterior investigationis fieri debet. Infeliciter tamen id non solum negativa chemicae sunscreens ictum causare potest. Investigatio suggerit oxybenzonum, unum e usitatis ingredientibus in formulis chemicis, posse laedere vel "toxicum" ad scopulos corallium. Hoc unum est magis quod sunscreens naturales seu minerales ad favorem et studium lucrandum perstiterunt. (Vide etiam: Utrum Naturalis Sunscreen contra Regulares Sunscreen prehendat?)

In fine diei, nihil negat "periculum sunscreen non utendi praeponderat utilitates non gerendi sunscreen" David E. Bank, M.D., tabula dermatologo-certificata in New York, antea narravit. Figura. Adhuc cura? Inhaero cum formulis physicis, sicut FDA considerat utrumque oxydatum spodi et titanium dioxidum tutum et efficax esse. (Related: FDA studet facere aliquas magnas mutationes tua Sunscreen)

FABULA: Rutrum tuum SPF in ea habet ut singulis solis screen uti non debes.

Dolor est uti rutrum cum SPF (magis praesidio, meliore!), sed non est jocus ad sunscreen (et neutra sunt "pilae sunscreen"). Secundam rationem defensionis cogita potius quam unicum tuum praesidium. Quare? Imprimis, verisimile non es fundamenta vel pulverem in strato tuo per totam faciem apponere, dicit Dr. Zeichner. Plus, multum rutrum esset ut gradum SPF notavit lagenam, et plurimae feminae tantum non taedium, addit. Moisturiser cum sunscreen est OK, modo latum spectrum et SPF 30 et satis uteris (saltem nickel-magnitudo pro facie tua).

Fabula: SUnburn periculosa sunt, sed tan- tum questus est.

Locusta rufa color laesae cutis unicum indicium est. Si putas assequendum quod splendidis meridiem non est quaestio, iterum coniecto. "Qualis mutatio in cute coloris - sive rubet sive obscurior est - solis indicium est", inquit Dr. Zeichner. Considera tan- tias lineas praenuntius quod tempus est ad tuum solem praesidium properandum, stat. Eo nota, sunscreen ne tanning? Ita. Sunscreen, re vera, tanning impedit, sed iterum applicari debes — et reaccendi — recte et satis utens. Nam adultus mediocris mediocris, "satis" est circiter 1 unciae sunscreen (circa quantitatem habet ut vitrum emissarium impleat) ut corpus a capite ad calcem aequaliter tegat, secundum FDA.

FABULA:Numerus SPF solum res est debes intueri cum sunscreen emendi.

Plethora informationis in labello sunscreen invenienda est, quamquam confundi potest pro pluribus. In a MMXV studium editum JAMA Dermatology, tantum 43 centesimas hominum sensum valoris SPF intellexerunt. Sonus nota? Nolite ergo solliciti esse! Non solus es plane — plus, Dr. Zeichner hic est ut hanc communem confusionem et deinde aliquos expurget. Hic, quid exspectes quando shopping pro sunscreen et quid singula elementa essentialia significent, secundum Dr. Zeichner.

SPF: Sol Protection Factor. Hoc solum indicat elementum tutelae contra radios ardentes UVB. Semper exspectamus nomen "spectri latis", quod indicat productum defendere contra radios UVA et UVB. (Tibi typice invenies hunc terminum in fronte packaging eminenter positum).

Repugnant aqua: Hoc potest esse vel ante vel post tergum uter, et refert quousque formula aquae vel sudor resistere potest, quod proprie est 40 ad 80 minuta. Dum non est necessarium ut optio aquae resistentis ad cotidianas usus utatur, necesse est ad litus vel stagnum vel cum foris exerceatur. Et tempus petendi absolutum debet esse longissimum quam reactionis antecedere. Ut tutus sis, reapply si quando exieris de aqua. (Related :: Sunscreens ad operandum quod non exsugere, aut series aut relinque tibi pinguia)

Expirata Date: Contra opinionem vulgi, fortasse non eadem utre sunscreen soles aestate utere. Quousque sunscreen tandem? Hoc pendet ex formula particulari, sed regula bona communis pollicis est aliquid anno quo emerit, aut semel exspiraverit. Plurimi sunscreens date expirata in fundo utre impressa vel in exteriori packaging si in arca venerint. Quare? "De chemicis in eo lotione, quae solem impediunt, inefficacem efficiens" Debra Jaliman, M.D., praeceptor clinicus in Monte Sinai Scholae Medicinae, antea indicavit Figura.

Non-Comedogenic: Ita poros non impedit, ut acne-proni genera semper hoc vocabulum quaerant. (Vide etiam: Optimus Facies Sunscreen pro omni genere cutis, secundum Amazon Shoppers)

Ingredient Panel: Inventa in tergo uter, haec acta activa recenset et quomodo scire possis utrum sunscreen chemicae sint an physicae. Priora medicamenta sunt sicut oxybenzona, avobenzona et octisalata; cadmiae elotae et dioxide titanium frequentissima sunt obstructores corporis.

Syntaxis indices: Haec requiruntur a monographo recenti FDA praetermisso, quod notant, sunscreen usu proprio tueri posse contra sunburnum, cancer cutis, et signa senescentis.

Sin-FreeVide hoc eligens sunscreen faciei, cum alcohol in cute siccare potest.

Review for