Morabatur Healthy in via
Contentus
Gretchen provocatio gretchen currit regularis exercitationis lapsus cum se cum filio suo Ryan, pro skateboarder, versari coepit. Plus illa saepe ad solatium cibum convertit. "Quotiescumque elatum est, primum vidi edam", inquit. Post annum in via, 35 pondo induta erat. Camera non mentitur Gretchen conatus edere minus dum iter backfired. "De die inciperem cum iusta poculi poculo ac deinde prandio omitterem, per 4 a.m. vorax essem, edens quod potui manus meas", inquit. "Postea puto, unam tantum cenam hodie comedi, ut bene est burger et fricta." Ut rem asperiores, cursus non. "Sciebam meam inexercitatus insalubris, sed adhuc miratus sum cum pondus lucratus sum", inquit. Domum video eam in umbilicum acutum posuit: "Mortuus sum quomodo perspexi", inquit. "Ius igitur constitui mandare fingendis."
Gretchen in semita recepto statuit quatuor ad quinque millia passuum aliquot mane per hebdomadam currere, aliquid usquam efficere potuit. Investigationes quaedam de nutritione fecit et mores edendi mutavit, resectas carbs probatissimos et frequentes prandia, sicut omelets ovi-albi, potenti cum rhoncus gallinaceo vel ahi cybio, et Sushi. Perlecta de magnitudine virium disciplina, coepit facere crunes et etiam pulmones ambulans. "Ego quoque ad gymnasium deversorium ire coepi cum quibusdam aliis matribus in itinere elaborare", inquit. Intra annum Gretchen omne quod quaesierat pondus amiserat, additis 10 libris. "Ita agebam, ne ad me quidem pigritia pervenisset", inquit. Minas decidere pergebat. "Transivi CXXX et consedit in circuitu CXXV," inquit. "Mihi vir id credere non potuit-nemo potuit."
Outlook: sanus Hodie, Gretchen circiter sex dies in hebdomade operatur, sed commoda vellicat mores suos cum vita in via obvenit. "Meam bene esse faciens potiorem temporis partem significat non opus est me verberare quotiescumque secundas mensas habeo vel curriculum desidero", ait. Etiam melius potest iactare postulata peregrinationis et paternitatis. "Existimabam tempus faciendi ad mores sanos, contentionem esse," inquit. "Nunc scio me semper habere patientiam et robur ad haedos meos."
III baculum-cum secreta
Fac illum lusum "Ad custodiendum me fugit ne taediosum capiat, in scamno parco desinam facere gressus-ups et pulmones ambulantes".
Disce dicere non "Possunt quattuor prandia in fuga horarum XIV, sed non significat quod omnes edant. Revelatio mihi fuit: Optionem habes ne in ore tuo cibum mittas. .
Stipant alunt laborum "Numquam consilium ut essem, sed vita hectica ita facta est ut ego bene haberem in sacco dapibus vectem meum quoties peregrinor". Weekly workout schedule
Currens LX minuta / V temporibus a week
Fortitudo disciplina XXX minuta / III temporibus a week
Pilates vel yoga LX minuta/3 temporibus a septimana Submittere tuam successum fabulam, vade ad figuram.com/model.