Steve Moyer ultima totius Corporis Workout

Contentus

• Review for

Celebritatem educator Steve Moyer, qui clientes idoneos et fabulosos erudit ut Zoe Saldana, Amanda Rightti, et Shannon Doherty, hanc consuetudinem ad figuram formavit ut tibi longas, macilentas, submissiores crura daret…etque clunem et abs te simul operaretur.

Creatus: Celebritatis exercitator Steve Moyer de Methodo Moyer.

Planum: Medium ad Peritus

Opera Omnia: Crura, abs, butt, arma

Apparatus: Exerce mat; trahere-usque talea, cursoriam recumbent

Quam facere; Tres dies non continuos in hebdomada, unumquodque motum perficiunt ordine sine requie inter exercitia. Post unum ambitum peracta, quies uno minuto, repete totum circuium quater amplius. Sequere hoc cum 2 minutis cyclis in cursorio decumbente moderato gressu, deinde XV secundis cursu pleno; iterum quater.

Preme hic ut plenam workout a Steve Moyer!

Review for