Studium ostendit Restaurant Calories sunt Off: V Tips pro sanus esus

Contentus

• Review for

Novimus omnes de edendo provocare posse (tamen non impossibile) cum in nutritione vel ponderis iactura consilio. Et nunc quod multi popinae habent suum calories et nutritionem facta in online missae, videtur quod ex coniectura sumpta est ex esu sano, praecipuum verbum "aliquam..."

Novum studium ab Universitate Tufts invenit quod fere unum in quinque caupona acetabula habere plus minus centum calories quam id quod in loco popinae recensetur. Primo, C calories non videtur ita malum, sed addere extra C calories super tempus, et intra paucos menses facile consequi potes libram vel duos ab esu ex. Idque non etiam considerat quod plures ex 269 acetabula ex 42 popinae longe plus quam 100 caloris differentiam habuerunt. Nonnulli e popinae studuerunt erant Chipotle Mexicanus Grill, Olive Hortus, Outback Steakhouse et Market Boston.

Hac igitur nova informatione, quomodo salubriter manducas et intra caloric computare vis? Hos sanus apicibus esu sequeris, id est quomodo!

V Tips pro sanus comedere de

1. Lignum unum in catino. Simplicius melius est cum salubriter edendi venit. Ita potius ut casus tuos in gulam, catinum et latus principale (si omnes in calories per 100 es, qui cito addit!), unum acetabulum sicut prandium tuum, et deinde quinque apices sequentes sequere.

2. Paucis morsus in laminam tuam relinque. Multi comites calorie minoris aestimantur quod homo faciens cibum sibi non consentaneum est et tibi partem maiorem donare potest. Hoc pugna, semper paucos morsus in lamina tua relinquens.

3. Omnia ex parte posce. Utrum acetaria, condimenta vel paniculum fartum divulgatum, petas a latere. Tunc utere tantum ad cibum tuum, et non amplius. Nullus gloopy, hic extra calories!

4. Skip aut graviter circumscribere arcu. Vocatus est famosissimas servitutes quia maiora in popinae sunt. Sive vitreum vinum, margarita sive mixtum potus est, sume ut bibas duplicem fere quod exspectas. Vel melius adhuc, omittitur adultorum potiones omnes simul!

5. Comedite mundum. Quo magis processit et multiplex cibus est, eo gravius ​​est tibi aestimare calories in disco te ipso. Sic elige acetabula simplicia ut salmonum rhoncus, algentem vaporem vel acetariam, ut carpere et eligere possis quid actu humilis calorie et quid non.

Jennipher Walters est CEO et co-conditor websites vitae salubris FitBottomedGirls.com et FitBottomedMamas.com. Certificatus personalis exercitator, vivendi ac ponderis administratione raeda et coetus exercitatio instructor, etiam MA in diurnario sanitatis tenet ac regulariter de omnibus rebus opportunitatem et sanitatem pro variis publicationibus online scribit.

Review for