Trainer Talk: meliusne est velocius vel graviorem levare?

Contentus

• Review for

Nostra series "Trainer Talk" responsa accipit ad omnes quaestiones commodas ardentes tuas, recta a Paulo Courtney, personale educator et fundator CPXperience certificatus. (Potestis etiam eum ex Bravo's Opus Novum Eboracum!) Prudentiam iam communicavit de optimis Exercitiis pro stricta Bulla, Quam arma tonedis insculpere, et veritatem de Cur Cardio facere non potes. Hac hebdomade Paulus melius explicat: Elevatio ieiunaveris, vel levationis gravior.

Maxime, takeaway? Nolite facere ambo simul. Si graves extollis, motus lente age ut forma recta certa utaris. Unde Paulus ait: "Si cum pondere gravi jejunas, puella, forma tua disjecta est, et iniuriam tibi feres." Nota: hoc solum est de velocitate per omnem motum. Explosively elevatus (leve in levo, sed tarde in inferiori) evolvit pervellam tuam ieiunium fibrarum musculorum, quae potentiam aedificandi adiuvat.

Si leviore pondere uteris, libenter vertere velocitatem, inquit Paulus. Hoc erit "bus" posuit quod re vera nervos tuos faces.

Quid est ergo hoc pro viribus exercitatione disciplina? Cum levare tardum et celere leve utrumque salutare sit, utrumque facias, secundum Paulum. Velocius, levius-pondus reps adiuvabit musculos definire et "revellere te", dum graves extollens vires tuas aedificabit. (Conare hoc XXX-Day dumbbell provocatio a Tone It Sursum puellas ut incipias).

Vix adhuc liber ponderum ex? Ne metus musculi Pauli te terreant levantes pondera tons valetudinis habere beneficia, sicut corpus tuum ardere calories post vestra workout, pugna osteoporosis, et memoriam vestram emendare. (Plus elevatio pondera vitam tuam mutabunt-et corpus-in aliis interesting modis.) Vis probationem? Hae feminae validae AF probant musculos esse genus curvarum sexiest.

Review for