Try This Exclusive Fit Corpus Guide Circuit Workout ex Anna Victoria

Contentus

• Glutine Pontis + Angusta Glutine Pontis
• Pulsus lunge + Kickback
• RECUMBO Pulsus + RECUMBO Salire
• Review for

Postquam Anna Victoria personali educator e sic dicta macilenta pinguis ivit ut apta, missionem suam fecit ut feminas corpora sua cum Opportunitate Corporis Ducibus transmutaret-et postea in sensum Instagram est convertit. (Just check out the photos tagged with #fitbodyguide and #fbgprogress!)

In antecessum primorum suorum FBG in proximo hebdomade, Anna nobiscum communicavit unum e tribus circuitibus, quae in eventu disputare debebit, ut totius corporis beneficia metere licet etiam si in NYC non es. (Cognoscere exercitator in colloquio nostro et ignem vivum vide et tunc reprehendo eam nostram in nostro 30 die Slim-down provocare!

Glutine Pontis + Angusta Glutine Pontis

2 Rounds (1 Round = 10 pontes glutinosus + 10

Incipe humi pono flexis genibus ad angulum XC gradum. Pedes humeris esse sine.

Leva coxis sursum et motum per calcibus agitare. Declina paulisper alterum, ubi quam maxime coxas attolluntur et glutinas exprimunt.

Redi ad statum incipiens et repetere pro certo numero reps.

Eundem motum pro pontis angusti glutine praestare, sed pro latitudine pedum scapulae seorsum collocare, simul pedes simul adducere. Repetere ad certum numerum reps. Hoc unum rotundum est. Iterare duos orbes.

Pulsus lunge + Kickback

V Rounds (1 Round = 3 Pulsus Pulsus + 1 Kickback)

Incipe in ictu positionis.

Inferius corpus ad pulmonem faciendum, et hoc positio tribus pulsibus pulsus.

Post tertium pulsum, retro crus retro calcitrare et glutes exprime! Fac ut cistam servet cum retro recalcitrat ut habitum et formam propriam servet. Hoc unum rotundum est. Quinque orbes repete, deinde in opposito crure per quinque orbes repete.

RECUMBO Pulsus + RECUMBO Salire

X Rounds (I = Round II RECUMBO Pulsus + I RECUMBO Salire)

A Incipe in salaputium positio, et age, modice stante motu pulsus, deinde in salaputium eundo. Hoc fac motus tres pulsus salaputium.

B Post secundum pulsum, salire salaputium conficere, quam maxime saliendo sursum, retro arma iactando ad momentum. Terram in salaputium situ ac repetere. In summo salaputium salire, glutes exprime! Hoc unum rotundum est. Iterare pro X rounds.

Review for