Conare hoc Healthy Umami Burger facito

Contentus

Umami notus est gemmae saporis quintus, sensum sapidum et carnosum praebens. In multis cibis cotidianis, inter tomatoes, caseum parmesanum, fungorum, soy liquamen, liniamenta reperit. Sparsio soy liquaminis in elit vel aenei Parmesani casei in acetaria boost umami saporis. In liquamine lycopersiciSusceptibility liquamen stillat, et dissolvit ut saporem augeat (non piscosum gustum!).
Hic est unus e meis ventus modis ut experiri umami cum portobello fungus burger. Suave est, cena humilis calorie, et mirifice iucunda. Appendens in tantum 15 calories per fungus, liberum te fac ut te burger duplicem facias! Hic est consequat:
Portobello Boletus Burger (servit uni)
Portobello unum magnum fungus (caulem remotum)
Unum totum frumenti 100 calorie "macilentus" bun
Unum tablespoon aluminis parmesan caseus (libitum)
-Lettuce et lycopersiciSusceptibility
-1 concisi allium scidit (recens aut concussa)
-2 tablespoons meri vinegar
Misce allium cum aceto rubeo in patina tenui, et in ea fungus per aliquot minutas marinas. Grill fungus (craticula, extra craticulam, vel clibanum) circiter 2 minuta per latus, donec emolliatur. bun cum sale et pipere et superpone cum caseo parmesano, si vis. Lactucae et consectetur purus addere.
Nullum tempus marinate? Fungorum mox condiunt cum sale et pipere et craticula. Est adhuc tractatum sapidum!
Madelyn Fernstrom, Ph.D., the hodie show's Nutrition Editor and author of Verus es diet.