Beneficia VII Blue Webster (Ube), et quod sit diversa a Tarrensi

Contentus

• 1. altus alunt
• 2. dives in facilisis
• Maii 3. administrare auxilium sanguinem sugar
• 4. Sit auxilium inferioribus sanguinem pressura
• 5. Sit symptoms amplio anhelis
• 6. ventrem promovet salutem
• 7. versutum
• Purpura yam Taro radix vs.
• Solum versus est

Dioscorea alata est enim species de yam vulgo relatum ut ut purpura yam UBE, dederunt hyacinthum yam, aut aqua yam.

Hoc trahit originem ex tuberosa radix vegetabilis Southeast Asia est: Saepe misceri cum Taro et radix. An indigenae Stapulae Philippinarum, nunc autem suus 'coluerunt et fruendum terrarum.

Griseo-brunneis et purpura pelles purpureo yams carne cocta potatoes quasi textura molle.

Habent suavem, et DELIRUS gustus sunt in variis acetabula vndique a dulce et sapidum efficit.

Quid magis, in tiis adfluant, vitamins, mineralibus et facilisis, quibus omnibus potest prodesse tui salutem.

VII Ecce enim ex purpura yam surprising salutem beneficia.

1. altus alunt

Et purpura Webster (UBE) starchy radix vegetabilis, quod est 'a magna fons carbs, kalium et Vitaminum C.

Unum calicem (C P.) et favum mellis UBE quae sequuntur praebet ();

• Calories: 140
• carbs: XXVII P.
• dapibus: I gram
• crassus; 0,1 of P.
• alimentorum fibra, IV P. *
• Natrium: 0.83% de Daily Value (DV)
• kalium: 13,5% of DV
• Calcii: II% of DV
• ferrum: IV% of DV
• Vitaminum C: XL% of DV
• Vitaminum A: IV% of DV

Praeterea sunt dives in facilisis componit et potentes plant, inter anthocyanins, quam dabo illis in Vividiorque colores.

Studiis ostenditur quod auxilium reducere sanguinis pressionem, inflammatio ac defendat adversus anthocyanins ut cancer, et diabete typus II (: III:)

Quid magis, yams purpura sunt dives in Vitaminum C, quae quidem operam dat ut vestri sanus cellulis, boosts ferrum effusio, quod protegit tua DNA ex damnum (V).

summary Amylum radix sint purpura yams herbas, qui dives est in carbs, kalium, Vitaminum C et phytonutrients omnia quae magni momenti sunt ad tuendam bonam sanitatis.

2. dives in facilisis

Purpura yams sunt dives in facilisis, Vitaminum C. inter anthocyanins

Facilisis auxilium tuum custodiat cellulis a damnum fecit a nocivis moleculis vocatur liberum radicalis ().

Liberum radicalis damnum ad multa coniunctus est inveterata condicionibus, ut cancer, cor morbo, diabete et neurodegenerative perturbationes ().

Vitaminum C radix purpureo yams magna qui potens antioxidant in corpus agit.

In facto, studiis ostenditur quod perussi plus Vitaminum C, antioxidant potest crescere per gradus XXXV% ad protegens in cellula oxidative damnum ().

Et anthocyanins, in purpura quoque et yams genus Angiospermae antioxidant.

Angiospermae comedere fructus et legumina dives, semper est coniunctus metus ipsum humilians autem multa genera cancer ().

Duo investigationis insinuat quod promissum anthocyanins in purpura yams - cyanidin et peonidin - potest reducere incrementum quaedam genera cancer, comprehendo:

• Colonia cancer. Unum studium ostendit usque ad XLV% reductionem tumores in puritate alimentorum cyanidin animalia tractata sunt, in altera test-fistulam slowed studio invenitur, quod illud est humano incrementum cancer cellulis (, XV).
• Pulmonis cancer. A test-studiis fistula incrementum est tardus peonidin sciendum quod de pulmone cancer cellulis ().
• Prostatae cancer. Alius studium test-fistulam cyanidin attendendum quod reducitur numerum hominis prostate cancer cellulis ().

Quod ait illis attenti studiis usus et copia cyanidin peonidin. Unde verisimile est te esus beneficia toto purpura yams metunt.

summary Vitaminum C est ingens anthocyanins yams purpura, quae potens facilisis. Et non est ostensum est defendat contra cancer et cell damnum.

Maii 3. administrare auxilium sanguinem sugar

Flavonoids in purpura et yams auxilium inferioribus sanguinem sugar in his cum sunt, ut ostensum est type II diabetes.

Per oxidative accentus cum inflammatione et dolore magna fecit vestra crescat periculo insulin resistentia, pauper sanguinem sugar potestas et typus II diabete ().

Insulin resistentia, cum sit uestris cellulis commorantes nec recte Respondeo dicendum est feminam hormone, insulin, quae est author retineatur sanguine tuo sugar potestate.

Unum test-fistulam studio collecta sciendum est quod reducatur oxidative accentus flavonoid yam-dives purpura protegens et insulin resistentiam in insulin-producens cellulis per pancreas (XIX).

In praeter, a studio in XX mures inclusi essent administrandi, qui inventus est eorum copia purpura altioribus demissa yam extract appetitus, pondus damnum animarentur et improved imperium sanguinem sugar (XX).

Denique studio se referunt ad supplementum ius iudiciumque suum purpura yam rate elevatum sanguis sugar campester sunt mures inclusi essent in cogitatione, unde fit improved imperium sanguinem sugar (XXI).

Hoc est verisimile partim ex purpura yams, humilis glycemic index (IG). In GI latissime a 0-100 est aliqua velocitate in sanguinem sugars hauriuntur.

GI, yams purpura et habere XXIV, uti fit, dissipatæ sunt apothecæ carbs sugars in tardius: unde remissionis de industria in a stabilis sanguinem sugar loco spica positorum (XXII).

summary Et yams potest auxilium promovere sanguinem sugar imperium in flavonoids in purpura populus cum type II diabetes. Item, purpura yams ut a humilis glycemic index, qui non potest auxilium prohibere sanguinem sugar acutis.

4. Sit auxilium inferioribus sanguinem pressura

Princeps sanguinem pressura est a major periculo factor enim cor impetus et ictibus debilitarentur (XXIII).

Habent sanguinem pressura, potest yams purpura-inpendente effectus. Inquisitores sit credere quod verisimile debitum ad eorum infigo contentus antioxidant (XXV).

A test-fistulam studio invenitur, quod purpura yams continent non facilisis sanguinem pressura potest auxilium inferioribus sanguinem pressura in a modo similis, quod est commune, dicitur subduci demittique medicamentum angiotensin-convertens enzyme, inhibitors (ACE inhibitors) (XXVI).

Alius studium ostendit test-fistulam conversionem quod facilisis in purpura yams potest ne De angiotensin angiotensin I ad II, a compositis ad elevatum sanguinem pressura reus (XXVI).

Dum illis eventibus qui promissum, adeptus sunt in Lab. More humanae investigationis consequitur si manducaret prius necesse purpura yams potest elevare sanguinem pressura tuam.

summary Lab investigationis demonstratum est, sanguinem pressura, minabantur effectus sunt infigo antioxidant yam-dives purpura posui. Adhuc, sunt magis studiis opus humanum.

5. Sit symptoms amplio anhelis

Suspiriosis est inveterata inflammatione morbo de airways.

Research insinuat quod puritate alimentorum attractio princeps in facilisis ut vitamins A et C sint consociata cum imminutos periculo suspiriosis (,).

XL recensionem unus de studiis invenitur, quod occursus suspiriosis in adultis consociata cum esset humilis Vitaminum A attractio. In facto, qui erant cum suspirio occurrens solum circa L% de quotidie commendatur attractio Vitaminum A, in mediocris (XXIX).

Praeterea, in incidentiae humilis habebat asthma auctus ab illis qui in XII% Vitaminum C attractio puritate alimentorum.

Purpura yams antioxidants quod sint bonum source of vitamins A et C, auxilium vos pervenio vestri cotidie intake campester pro his vitamins.

summary Facilisis ut vitamins A et C, in purpura yams potest auxilium ad redigendum periculo suspiriosis et indicia.

6. ventrem promovet salutem

Viscera tua, ut adiuvet amplio valetudo purpura yams.

Plena sunt universa carbs et bonam fons repugnant amulum, a genus carb, quae resistat concoctionem.

Unum test fistula-repugnant amulum studium ostendit quod ex purpura yams auctus numerus BifidobacteriaA genus of utilis bacteria ventrem in magno simulatum sit amet alvus ().

Haec Bacteria vitalis ludere a partes in salutem ventrem, si agatur de subsidiis naufragii de carbs et universa alimentorum fibra ().

Et potest etiam auxilium vobis redigendum periculo quidam conditionibus, talis ut a colorectal cancer, inflammatory viscus morbus (IBD), et iracundior alvus syndrome (IBS). Et quoque sana producendum B pingue acida et vitamins (,;,).

Ceterum unum studium in purpura, quae habebat mures aureos yams cum anti-inflammatione effectus inventus est et coeperunt minui indicia colitis ().

Autem, magis research opus est scire, si manducaret cum toto purpura yams habet anti-inflammatione effectus est in hominibus colitis.

summary Repugnant amulum in adjuvat yams et augebit incrementa BifidobacteriaQuae sana sunt bacteria ut ludere vitalis partes in ventrem tuum ad obtinendam salutem.

7. versutum

Purpura yams ut a lateque de culinaria poneret usus.

Illa versatili tubers potest esse cocta, mashed, frixum vel coxit. Et saepe usus est in variis acetabula in loco starchy alias herbas, comprehendo:

• viuariis
• soups
• commoue-Fries

In Philippines, yams fiunt in purpura, quae conspersa sit in pluribus demerita.

Ceterum UBE processionaliter in pulveris potest adhiberi potest color ad vibrantly cibis, possidet rice, Candy, placentas, demerita, et jams.

summary Purpura yams potest converti in variis formae, faciens eos unum ex maxime versatile herbas in mundo.

Purpura yam Taro radix vs.

Radix, Taro (Colocasia esculenta) Est radix vegetabilis indigena Southeast Asia.

Saepe Capsicum annuum et vocavit duos tropicos intercurrentis, multiplex est similitudo, ex albo colore cinereo usque ad gustum dulcis casia, et initia moderatus est.

Purpura yams, Taro et radix similes vultus, erit inter duos confusione. Tamen exuta pelles sunt idem.

Taro herba nascitur ex tropicis et taro nemo fere genere arietum DC.

summary Tarus, de qua radix plant Taro, yams et purpura dissimilis, non species sint de yam.

Solum versus est

Purpura yams et incredibile non generant bonum nutrimentum starchy radix olus.

Sanguinem pressura potest auxilium tuum redigendum potentia facilisis suis et sanguis sugar campester.

Coloris et saporis sunt versatus vibrans faciens excitando medicamentis uti possit suavi diversitate pulmentum.