K1 vitamin nobis K2: Quid suus 'Differentia?
Contentus
- Vitaminum K Quid est?
- De fontibus iuris cibum K1 vitamin
- De fontibus iuris cibum Vitaminum K2
- Differentiae inter K1 et K2 in Corpus
- Salutem K1 et K2 Vitaminum Benefits
- Vitaminum K, et sanguinem clotting
- Salutem et Bone Vitaminum K
- Salutem et Vitaminum K Cordis
- Deficit Vitamin K
- Quam ut Adepto satis Vitaminum K
- Solum versus est
Vitaminum K bene notum est ob suum in sanguinem clotting munus.
Sed tu non scis hoc esse nomen ad catervam et salutem beneficia procul ultra auxilium praebere pluribus vitamins quod quid ibi concreti sanguinis tui.
Hoc articulus erit ad dissimilitudinem inter ambas emendationes review of pelagus formae humanae victu in Vitaminum K, Vitaminum Vitaminum K1 et K2.
Youll 'discere de his quae cibis sunt bonum fontes vitamins et exspectare potes in salutem beneficia comedere ex illis.
Vitaminum K Quid est?
Adipem-solutum vitamins, ut Vitaminum K ex est coetus participes similis eget structuris praebet veritatem.
Vitaminum K accidens inventa est in 1920s et 1930s rationem omittit, in animalibus restricted post duxit et nimia cruentamque ().
Etsi multa sunt diversus typus of Vitaminum K, duo plerumque humanae victu, sunt in K1 vitamin Vitaminum K2.
K1 vitamin, et phylloquinone dicitur, est maxime in herba cibis sicut frondoso viridi legumina. Hoc facit homines circa 75-90% omnium consumpta sunt Vitaminum K ().
Vitaminum K2 est in fermentato cibis et animalis products, productum etiam per ventrem et bacteria. Suus cuique plures menaquinones dicitur (MKS) ut longitudo partis vinculum nominantur. MK in range de IV-ut-XIII MK.
summary: Vitamins, ut Vitaminum K ad catervam participes similis est structure eget. Duo principalis formae humanae victu, sunt in K1 et K2.De fontibus iuris cibum K1 vitamin
K1 vitamin plantis potest esse aliqua contrarietas. Plurimum autem de Vitamin K sit in forma humana victu.
Executione includit multa cibis sunt princeps in Vitaminum K1. Quisque valorem repraesentat amount of Vitaminum K1 in cocta I calicem vegetabilis ().
- kale: 1,062 mcg
- Collard vireta; 1,059 mcg
- Spinach: DCCCLXXXIX mcg
- Rapa vireta, DXXIX mcg
- algentem: CCXX mcg
- Brussels pullulat: CCXVIII mcg
De fontibus iuris cibum Vitaminum K2
Sources cibi Vitaminum K2 variatur sapiens.
Unum subtype, IV, MK, est in aliqua forma non solum est animalis products et produci Streptococcus. Pullus, butyrum et vitellis ovorum ex fontibus bonae MK, IV.
V-XV-sunt formae per MK MK Vitaminum K2 cum iam parte vincula. Illi autem produci Streptococcus et saepe in fermentato cibis.
Natto, a popularibus in catino Iaponica de fermentato soybeans, MK, est praecipue in altitudinem VII.
Aliqua dura et mollis casei has deferes in bonis et fontibus Vitaminum K2, in forma MK-VIII et IX-MK. Accedit Recens studiis per multa inventa suilla products continent Vitaminum k2 sicut MK, et MK X-XI ().
In Vitaminum K2 ad 3.5 unciae (C P.) enumerantur infra multi cibi est ().
- natto: 1,062 mcg
- Suilla farciminis: CCCLXXXIII mcg
- Durum casei has deferes: LXXVI mcg
- Suilla dolor (per os) LXXV mcg
- Pullus (leg / femur) LX mcg
- Mollis casei has deferes: LVII mcg
- Ovum vitello praesertim: XXXII mcg
Differentiae inter K1 et K2 in Corpus
Quod cum dispositis omnis generis principalis munus Vitaminum K activate proteins est momenti partes serve quia in sanguine clotting, et sanitas cordis os salutem.
Sed quia Diversitas in effusio et traiciendam curaret textuum in corpus omne diduci vitaminum K1 et K2 habere poterat diversis effectus in vestri altiore salutem.
Fere K1 vitamin plantarum in corpore male conceperat. Unum studium minus quam X% Belgarum Musulmanum esse aestimatur proprium hominis actualiter imbuit de plantis in K1 ().
Minus notum est in effusio de Vitaminum K2.Sed periti credere quod hoc saepe in k2 quia cibis continent adipem, ut esse melior quam hauserat K1 ().
Hoc est quia Vitaminum K adipem-solutum Vitaminum. Adipem-solutum vitamins sunt, multo magis occupatus cum puritate alimentorum adipem et comedi.
Praeterea, Vitaminum K2 in longum catena latus concedit eam in sanguine fluere iam non est K1. Ubi K1 vitamin ut manerent in sanguine aliquot horas quodam modo non manere in sanguine dies K2 ().
Quidam investigatores credit, quod motu iam tempus K2 Vitaminum permittit ut melius est in toto corpore tela sita est. Praesertim K1 vitamin est usus atque aqua demoti sunt in iecoris ().
Dis- crimiua illa pendet, ut K1 et K2 identifying Servata differentia functionum vitaminum ludere in corpore. Postero sectiones huiusmodi topic amplius.
summary: K1 et K2 differences in Vitaminum effusio et translationem in corpore potest ducunt ad salutem multum in vestri effectus.Salutem K1 et K2 Vitaminum Benefits
Studies in perspiciendis beneficia salutis de Vitaminum K, ut suggesserant ut prodesse non sanguinem clotting, et sanitas cordis os salutem.
Vitaminum K, et sanguinem clotting
Complures proteins ut Vitamin K adepto involved in sanguine clotting depend on quorum officium est. Concretione sanguinis sonat ut malum, quandoque. Sed absque eo, vos could terminus sursum sanguinem nimis et mori injuria ab aliqua minor transfero.
Morbi elit vocati accipiunt aliqui sanguinem clotting sanguinis warfarin ne facile a concretione. Si hoc medicamento, te, ut custodiant te attractio Vitaminum K consistent in sanguine clotting effectus ex sua potentia.
Licet maxime operam ad hoc cibo regio focuses super fontes Vitaminum K1, ut etiam esse momenti ad Monitor K2 Vitaminum attractio.
Unum studium ostendit quod est idolórum sérvitus unius mensuræ sanguinem clotting natto dives in Vitaminum K2 versa vice usque ad quatuor diebus. Hæc fuit maior effectus quanto magis cibis princeps in K1 vitamin ().
Ideo verisimile est bonum idea ad monitor cibis princeps in Vitaminum K1 et K2 necnon Vitaminum si tu es super-tenui sanguine warfarin elit.
Salutem et Bone Vitaminum K
Multi professor puto ut Vitamin K os suaque vi movet incrementum et progressionem requiritur proteins ().
Low campester of Vitaminum complures observational studiis in connectuntur cum K1 et K2 altiorem periculo os fracturae, quamquam haec studia in probans non ut bonum ut causa et effectus, sobrie studiis ().
Maxime sobrie studiis scrutandis effectus Vitaminum supplemento K1 super os damnum et ostensum est esse dubium licet parum beneficium ().
Autem, hoc concludi sobrie studiis qui review of Vitaminum suppletionem k2 sicut IV-MK significantly reducitur periculo os fracturae. Tamen, cum hanc recensionem, pluribus ostensum est nullum effectum habent magnam sobrie studiis ().
Super, in studiis praesto fuit aliquantum ingenii, verum est satis probabile est quod de current Europae Cibus Salutis Auctoritas, ut Vitamin K sit concludere Amicus certus in normalis os valetudo tutela Domini (XV).
Magis qualis summus, sobrie studiis sunt adhuc in opus vitamins K1 et K2 investigate ab effectis et os ad determinare salutem, et si quae sunt inter duas rationes quibus distinguuntur.
Salutem et Vitaminum K Cordis
Insuper et sanguinem clotting, et os salutem, Vitaminum K videtur etiam ludere magna munus in in ne cor morbo.
Ut dapibus sit aegri depositis, Ex ne calcium et Vitaminum K operatur in arterias. Haec calcium deposits conferre ad efformandam de TABULA, sic suus 'non mirum est fortis predictor cor morbo sunt (,).
Observational pluribus studiis suggessit ut K1 vitamin K2 est melius ad redigo vestri periculo cor morbo sunt calcium deposits triste caelum ().
Sed qualis altius imperium studiis ostenditur quod tam K1 vitamin Vitaminum K2 (MK species, VII) Supplementis amplio sanitas cordis diversam mensuram (,).
Nihilominus necesse est probare quod non amplius studiis supplementing Vitaminum K actu causat cordis melioramentis in salutem. Praeterea, plus research opus est determinare si est vere K2 melius valetudo est cor K1.
summary: Vitaminum K1 et K2 magni momenti sunt pro sanguine clotting, vehemens fortasse cordis os valetudo valetudo. Praeterea research opus est ad declarare, si hoc melius K2 K1 in faciendo aliquo huiusmodi.Deficit Vitamin K
Defectum Vitaminum K verus est rara in sanus adultis. Eam typice occurrit in populus cum gravibus tantum malabsorption et deminutae nutritionis et numquam est in populo accipiens medication warfarin.
Quin etiam facilius quod defectus signa nimietatem prohibet, sed etiam ab aliis fieri debet perpensum per medicum.
Etsi ne defice rebus, ut Vitamin K, ita nec fieri potest ut vos es questus satis Vitaminum K ad auxilium ne cor morbo, Osteoporosis, et os sicut perturbationes.
Et hoc est quod vos adepto magna moles Vitaminum K oportet corpus tuum necessitates.
summary: Defectum Vitaminum K verum est in adultis inest quaedam sanguinis nimietatem prohibet et rara est. Tamen, quia iustus non deficit, non sit satis est, quod vos es questus Vitamin K ad meliorem salutem.Quam ut Adepto satis Vitaminum K
Suadetur ut sufficiens attractio in Vitaminum K fundatur nisi super K1 vitamin et posuit in XC mcg / adult mulieres et CXX dies ad mcg / ad diem adulta homines ().
Hoc addito potest fieri vel sem omelet ad pediculum poculum aut calix algentem addendo vel 1/2 partes Bruxellis pullulat ad prandium.
Ceterum perussi haec apud fontem olei pinguis quasi oliva auxiliatus sum tui vitellis ovorum sive meliorem corpus absorbet Vitaminum K.
Hac in pagina non debet comedere debetis commendaticiis in quantum vitaminum K2. Potissimum nituntur K2 incorporamus varietate Vitaminum-cibis in victu.
Subter sunt quidam tips in quam ut hoc facere.
- Try natto: Natto est fermento, quod est maxime cibi Vitaminum princeps K2. Quidam populus non similis saporem, sed si cogi potes esse tuus K2 attractio skyrocket.
- Plus manducare ova, Unde facile fortasse ova Vitaminum K2 addi cotidie prandium.
- Quidam casei has deferes manducare: Fouebat casei has deferes sicut Jarlsberg: Edam, Gouda: cheddar et hyacintho caseum: continent Vitaminum K2 usum formatae ab bacteria in eorum productionem.
- Consummatione: cibum gallinaceo tenebris: Et de tenebris cibum gallinaceo, cibum, ut quaedam crus femurque, ut melius contineat modicus amounts of Vitaminum K2 et in pullum ubera K2 quam hauserat.
K1 et K2 Vitaminum supplementum Vitaminum tum quoque available in forma, et saepe in magnis doses. Etsi non sunt toxicities nota, prius necesse est, ultra investigationis ad Supplementis potest esse specifica suasiones dedit.
summary: Potissimum fontibus et incorporamus varietate cibi Vitaminum K1 et K2 vitamins esse in victu sanitariae adipisci elit.Solum versus est
K1 vitamin est praesertim in frondoso viridi legumina, dum K2 proinde feracissima est fermentato cibis et animalis products.
K2 magis absorberi per corpus et Vitaminum potest esse alicuius formae potest manere diutius quam sanguis K1 vitamin. K1 et K2 duarum rerum causa, ut haec ad diversas effectus in salutem.
Vitaminum K, progressionis bonorum clotting sanguinis verisimile ludit magna munus in salutem cor et os. Quidam research insinuat, quod in quibusdam horum K1 et K2 sit superior munera, sed adhuc research opus est ad hanc rem probandam.
Ad meliorem salutem, tum ex fontibus focus in cibum augendae Vitaminum K1 et K2. Try ut comprehendo cotidie et unus viridis vegetable incorporate fermentato cibis et animalis products in vestri K2-dives victu.
Interesting In Locum
Calcium sanguis test
