Ambulans positione ambulate hoc modo: Disce quomodo recte ambulare

Contentus

• Review for

Post 60-minutam yoga genus, savasana evolvis, Namaste dic tuum, et exi studio. Putares te ad diem opponi recte libratum, sed tamen momento vicum percusseris, omnia dissolvere incipis, corroborans et producens te peractam horam praeteriti. Consilium? "Plerique non recte noctis ambulant", inquit Karen Erickson, a Chiropractor Novi Eboraci in urbe condita. "Ab omnibus sedentibus quas interdiu facimus, coxis flexores sunt stricti sic ambulamus cum coxis curvis, dorsum repandum, et bum post nos.

Eodem tempore semper cellam nostram despicimus, quae corpus ad gibbum promovemus. Senescit praescriptum est." Revera, innixus ad uestram Facebook feed percurrere facit caput tuum sexies fere vim consuetam in collo tuo exercere, quae ad veteres togam et lacrimam ducere potest, ephemeride refert. Neuro et Spina Surgery.

Quomodo ergo ace- s ambulationem fac ut corpus tuum non plus operis faciat quam necesse est vel peius, omne opus quod te soluit. iustus fecit?

1.Ambulans cum statura incipit cum sterno tuo."Cum sternum tuum elevaveris, sponte umeros et collum tuum in rectam dammam immittit ut ne de illis quidem cogitandum sit. Nisi in glacie ambulas et despicere debebis, ante te oculos XX pedes et vide quo itis, inquit Erickson.

2. Tille peram quam geris. "Sacculi, qui nimis graves, nimium breves sunt, aut nimium longum impedire facultatem tuam naturaliter bracchia tua iacta," inquit Erickson. Communiter, bracchia et crura in oppositione movent ut avertit brachium dextrum tuum cum sinistrum crus egreditur. Cum sacculus in via est, tamen bracchia tua non tam libere fluunt et hoc noctis a capite ad calcem afficere potest. "Libra tua abicit, te a musculis et articulis tuis convenienter utens, emissiones, accentus et iniuriam creare potest, quia non potes per motum suum movere brachia vel crura" Erickson addit. Aut onus tuum leva aut nuntium sacculum gerens considera stilum, qui pondus aequius discutit et arma tua impedita movere permittit. "Multae novae manticae et lora longa et brevia habent, si paulum a raeda ad officium tuum ambulaturus es, manubriis brevibus illud capere potes, at si longius ambulas; deinde optione corporis crucis utere, "Erickson says.

3.Cum ad calceamentis tuis venit, calceos iniurias ludentes tuum incessus incursum possunt. "Prorsus, calcaneo tuo vis impingere et per pedem tuum volvere dum ambulas", inquit. Dum calcanei manifesti sunt persecutoris interfectoris, quia difficilis est ad ambulandum, flip-flops, muli, ballettae flatus, et impedit minus ac mali esse possunt, Erickson dicit. "Cogunt te pedum digitorum arripere ut eas in pedibus teneas et proinde pedis pedis gressum impediant. Faciunt etiam incessus breviores ut omnem motum in coxis non accipias; talos et pedes cum ambulas". Subinde ambulans in his calcibus condiciones pedis dolentes conferre possunt ut plantaris fasciitis, Achilles tendonitis, et buniones, quae te a pedibus tuis servabunt. Etiam laoreet massa sed neque auctor semper. Optimum bet est tibi dare calceos quassas experimentum antequam emas, Erickson interpretatur. Circumfer pedem tuum et si calceus in pede tuo remanet sine digitorum tenacissimus, tunc probabiliter es bonus ad eundum.

4. Allow crus quod est post te morari ibi pro nanosecond iam antequam ingrediaris. "Flexores coxae strictae significat nos ad minuendum gradum nostrum magis quam ad nos tendimus", ut gressus tuus longus tibi det bracchium per frontes coxarum tuarum et quadriceps, "inquit Erickson. "Propria ambulatio potest esse sicut yoga in actu." Et cum ex studio recens facias, bonas vibes toto die fluentes servabis.

Review for